观看“饥饿游戏”特技演员塔拉·麦肯剑像一个完整的老板一样战斗
内容
您可能已经见过特技女星塔拉·麦肯 (Tara Macken) 的次数多得数不过来——但您可能认不出她了。她兼任一些你最喜欢的明星，在 HBO 等节目中表演特技 西部世界 和 神盾局特工和电影之类的 饥饿游戏：星火燎原 和 自杀小队.
好像跳东西、翻东西、踢屁股还不够厉害，这丫头还会剑术。是的，你没看错；她挥舞着一把长金属刀，好像它不是什么东西。
这一切都始于她搬到洛杉矶从事舞蹈和表演事业，并意识到成为一名特技女演员所需的运动能力和表演的融合正是她所寻找的。她很快学会了武术和跑酷，从那以后就一直在杀人。 （你也应该考虑在你的锻炼计划中加入武术——即使你没有梦想成为幕后特技明星。）
在上面的视频中查看她的动作并阅读下面的内容，了解在好莱坞最热门的电视和电影中成为无所畏惧的女杂技演员是什么感觉。 （想要更多的坏蛋战斗 inspo？通过以下方式查看这些战斗序列 暗影猎手' 凯瑟琳麦克纳马拉。）
为什么剑斗是额外的坏蛋
“在处理武器时，你使用的工具有一种尊重的元素，”Macken 说。 “即使你在片场使用的武器都是安全的，但你还是想把每一件武器都当成是有反响的真正的战斗武器。你需要学习攻击的角度，正确的格挡，编排是最重要的，因为你是握着武器，钝器还是可以伤到对方的，所以掌握剑的力量和控制力是非常重要的。”
如何像特技演员一样锻炼
“我每周训练 5 次柔道和柔术，每天 3 小时，我每周骑马两次，每次一小时，”她说。 “至于有氧运动，我就住在海滩上，所以我喜欢冲浪、游泳、在沙滩上跑步和滑旱冰。对我来说，这只是在玩，所以我不认为有氧运动是训练的一部分，而只是一种锻炼方式生活！我真的很喜欢武术；它是身体和精神训练的完美结合。” （只要问问 MMA 发誓要缓解压力的超模 Gisele Bündchen 和 锻炼。）
她梦想中的特技搭档
“多年来，我很幸运能够为我所有的偶像和众多出色的女演员翻倍，”麦肯说。 “但是，我很想有机会和成龙合作，所以我要把它放在宇宙中！”
如果你认为剑斗够酷？等着看她在即将到来的项目中练习一些新技能——枪支操作、马术和电线工作。
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