我在家进行了 DNA 测试以帮助定制我的皮肤护理

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我完全相信知识就是力量，所以当我听说有一种新的家庭 DNA 测试可以深入了解您的皮肤时，我全力以赴。

前提：HomeDNA Skin Care（25 美元；cvs.com 加上 79 美元的实验室费用）测量与各种问题（想想胶原蛋白质量、皮肤敏感性、防晒等）相关的七个类别中的 28 个遗传标记，为您提供更完整的了解您的皮肤及其需要。然后，您会根据结果获得针对每个类别的外用成分、可摄入补充剂和专业治疗的个性化建议。听起来很值得，对吧？ （相关：忘记节食和运动——你有适合的基因吗？）

耶鲁大学医学院皮肤病学副临床教授 Mona Gohara 医学博士说：“你越了解你的皮肤作为一个器官，你就越好。”唯一的缺点？ “有时你无法改变未来，”她说。 “面霜通常没有对抗遗传所必需的逆转力量。”

让我们回到基础知识一分钟。谈到皮肤老化，有两种因素在起作用： 外在因素，包括生活方式因素，例如吸烟或是否涂抹防晒霜（请 说你涂了防晒霜！），以及内在的，也就是你的基因构成。前者你可以控制，后者你不能。而且，在 Gohara 博士看来，即使是最好的护肤方案也无法改变你妈妈给你的东西。尽管如此，通过像这样的 DNA 测试了解更多关于您的遗传学的信息，您可以获得关于如何最好地照顾皮肤的宝贵知识，不仅因为它与衰老有关，而且还与整体皮肤健康有关。

Gohara 博士指出，这对于皮肤癌尤其重要。 “虽然有些人可能认为皮肤健康是无足轻重的，但皮肤癌是美国的第一大恶性肿瘤，”她说。 “皮肤缺乏防晒或抗氧化剂的人可能面临更高的风险，知道这一点可以帮助你意识到你需要加强防晒。” （顺便说一句，你知道你应该多久做一次皮肤检查吗？）

重点是，您对自己的皮肤了解得越多越好。但回到测试本身。整个过程（包括在公司网站上创建一个帐户）最多花了我两分钟。该套件配有棉签和一个预付信封；你所做的就是擦拭脸颊内侧，将拭子放入信封中，然后将整个东西送回实验室。快速和无痛的定义。几周后，我收到一封电子邮件，说我的结果已经准备好了。 （相关：家庭医学检测对您有帮助还是有害？）

11 页的测试报告简洁易懂。本质上，对于七个类别中的每一个遗传标记，它都会将您的遗传图谱列为非理想、标准或最佳。我是细纹和皱纹、污染敏感性、胶原蛋白形成、皮肤抗氧化剂和色素沉着的标准/最佳选择。在皮肤敏感性类别中，我将其列为非理想，这很合理，因为我的皮肤是 极好的 敏感，容易出现各种皮疹、反应等。我的胶原纤维形成和胶原蛋白贬值也不理想。 （相关：为什么开始保护皮肤中的胶原蛋白永远不会太早）

我的报告还提供了关于使用什么和做什么来具体加强这些领域的有用建议，Gohara 博士说在定制特定的皮肤护理方案时牢记这些建议是很好的。 “就像每个人都应该锻炼和均衡饮食一样，每个人都应该使用防晒霜和抗氧化精华液，”她说。 “不过，DNA 测试的结果可以帮助确定个人的细微差别。例如，如果对污染敏感是一个问题，那么使用含有专门防止这种情况的成分的血清是值得的。”就我而言，她建议避免使用刺激性化学去角质剂（以免加剧我敏感的皮肤）并增加我的维甲酸用量（以帮助解决胶原蛋白问题）。

在一天结束时，我发现该测试完全值得投资 - 并将其推荐给任何想要更多了解自己皮肤的人。尽管您*认为*您了解自己的皮肤，但深入挖掘确实是一件好事。如果你不知道，现在你知道了。

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