IBS与反酸之间的联系

内容

• IBS和酸反流
• 了解酸倒流和GERD
• IBS / GERD连接
• IBS触发器
• 避免食用的食物
• 乳糖不耐症而非IBS
• 用IBS治疗胃酸反流

IBS和酸反流

肠易激综合症（IBS）是一种影响大肠或结肠的常见疾病。症状通常包括腹痛，绞痛，腹胀，便秘，腹泻和腹泻。 IBS的其他症状可能包括排便紧急或疏散不完全的感觉。

IBS患者中负责食物通过肠道的肠道肌肉可能会更强烈或更不规则地收缩。这会使食物异常地通过系统。如果废料移动太快，可能会引起腹泻。如果移动太慢，可能会导致便秘。

尽管IBS可能会让您感到不舒服，但它不会引起炎症，也不会永久性损害结肠。

了解酸倒流和GERD

胃食管反流（GERD）是一种随着时间的流逝可能对食道的组织和细胞造成重大损害的疾病。这是酸倒流的慢性形式。

当胃酸由于功能低下的食道括约肌（LES）而回到食道时，就会发生GERD。 LES是一块食道和胃之间的瓣膜。

胃酸反流和GERD的主要症状是频繁的烧心。其他症状可能包括喉咙发烧或口腔后部发酸。

尽管偶尔的反酸是正常的，但GERD症状持续存在，通常需要进行治疗以缓解咳嗽，喉咙痛和吞咽困难等症状。

IBS / GERD连接

IBS被分类为功能障碍。在这种情况下，症状是真实的，但生理原因却不易识别。尽管IBS的病因尚不清楚，但经常因压力而加剧。

IBS也经常伴随GERD。这种双重表象表明这两种情况可能具有共同的疾病机制，但是对它们的了解还不够。

一种机制可能是肠道肌肉功能差。一些专家怀疑食管，胃和肠的肌肉可能不协调，导致IBS和胃酸反流的症状。

另一个观察结果是，与仅具有IBS或GERD的人相比，患有IBS和GERD的人报告更多的睡眠困难和更多的腹痛发作。

但是，与GERD相比，IBS是一个复杂的情况，并且了解程度较低。专家认为，IBS有多种个体，肠道和环境因素。这使得GERD和IBS之间的关系更加复杂。

IBS触发器

不同的刺激可能在不同的人中引发IBS症状。例如，在一个人中，诸如肠感染或药物之类的东西可能会引起症状，而其他人可能对某些食物或压力产生反应。

女性比男性更容易患IBS。通常，女性会发现月经期间IBS症状加重。这使研究人员认为激素可能在IBS的发展中起作用。

避免食用的食物

也许不足为奇的是，IBS和胃酸反流通常是由相同种类的食物引起的。那些患有一种或两种疾病的人可以避免以下行为而得到缓解：

• 酒精饮料
• 含咖啡因的饮料，例如咖啡
• 碳酸饮料，例如可乐
• 巧克力
• 柑橘类水果
• 脂肪和油炸食品
• 大蒜和洋葱
• 辛辣食物
• 番茄食品，例如比萨饼和意大利面条酱
• 某些糖，例如高果糖玉米糖浆和乳糖
• 某些糖醇，如山梨糖醇和木糖醇

乳糖不耐症而非IBS

如果触发性食品包括牛奶，奶酪或冰淇淋等乳制品，则问题可能是乳糖不耐症，而不是IBS。仅吃乳制品后出现抽筋或腹胀的人应停止食用这些食物两周，以查看症状是否消退。如果避免乳制品后症状消失，请与您的医生谈谈乳糖不耐症的可能性。如果除乳制品以外的其他非乳糖食品加重了您的症状，则您更可能患有IBS。

用IBS治疗胃酸反流

尽管药物在许多情况下可能会缓解疼痛，但对于大多数患有酸倒流和IBS的人来说，首选治疗方法是改变生活方式和饮食。

除了避免某些食物外，患有IBS或GERD的人还可以通过减肥，戒烟和学习减轻压力的技术（例如深呼吸，运动或瑜伽）来缓解疾病。

尽管生活方式和饮食变化可以使许多IBS患者受益，但是如果您也患有GERD症状，则某些药物可能会有所帮助：

• 质子泵抑制剂，例如奥美拉唑，是GERD患者的首选药物。
• 抗酸剂可能足以缓解偶尔出现轻度酸反流的人的症状。
• 诸如二甲硅油（Gas-X）之类的抗气药物可用于偶尔的气，腹胀和消化不良。

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根据主要症状是便秘，腹泻或两者兼而有之，专注于IBS治疗的药物差异很大。您的医生可以帮助指导您的治疗。

如果您有GERD，IBS或其他肠道问题的症状，请去看医生进行彻底检查。根据您的症状，您可能需要进行评估和测试以确定您的诊断以及最适合您的治疗选择。