5种治疗牛皮癣的自然疗法

内容

• 什么原因导致牛皮癣？
• 治疗牛皮癣
• 5种治疗牛皮癣的方法
• 1.健康的生活习惯
• 2.草药疗法
• 3.营养补品
• 4.身心干预
• 5.目的地治疗
• 外卖

什么是牛皮癣逆病？

牛皮癣逆发是一种牛皮癣，通常表现为皮肤褶皱（如腋窝，生殖器和乳房下方）上的亮红色皮疹。牛皮癣逆病没有鳞片，因为它出现在潮湿的环境中。患有牛皮癣的人可能会感到不适，因为皮疹出现在敏感的敏感区域。

如果您患有银屑病，您可能还会患有另一种牛皮癣。斑块状牛皮癣是最常见的牛皮癣类型。它会在皮肤上引起红色斑块，并经常形成凸起的银色鳞片。其他类型的牛皮癣包括：

• 肠状牛皮癣
• 脓疱型牛皮癣
• 红皮病性牛皮癣

什么原因导致牛皮癣？

牛皮癣是一种攻击健康皮肤细胞的慢性自身免疫性疾病。有些人认为遗传学在牛皮癣的发病中起着重要作用。环境和其他诱因可能导致牛皮癣发作。一些触发器包括：

• 疾病
• 强调
• 皮肤受伤
• 抽烟
• 某些药物

肥胖，出汗和皮肤摩擦都会使牛皮癣反转病恶化。

在看医生的皮疹或病变无法自行清除的皮疹或病变之后，您可能会发现自己患有牛皮癣。您和您的医生可以讨论这种终生病症的选择方案，并确定牛皮癣的最佳治疗方案。

治疗牛皮癣

牛皮癣是不治之症。您可以通过许多不同的方式来管理它。您应该避免可能会使症状恶化的触发因素。您还应该寻求治疗选择。这些包括局部产品，光疗和药物。您的医生可以帮助您确定最佳的治疗计划。

许多处方疗法可用于治疗银屑病的症状。一些一线治疗方法是：

• 外用类固醇
• 焦油
• 维生素D或卡泊三烯（Sorilux，Calcitrene，Dovonex）
• 蒽林

皮肤皱褶会滋生酵母菌和其他感染。如果发生这种情况，您的医生将需要对您进行检查以确定适当的治疗方法。真菌感染可能需要其他药物。

5种治疗牛皮癣的方法

您可能需要考虑采用自然疗法来补充处方药或减少牛皮癣发作的机会。您可以尝试多种自然疗法来缓解牛皮癣症状。科学家尚未证明所有这些疗法都能奏效。

在尝试任何新疗法（包括自然疗法）之前，请务必先与您的医生交谈。他们可能会对您使用的药物或其他治疗方法产生反应。

1.健康的生活习惯

控制牛皮癣的一种方法是采取健康的生活方式。肥胖和不良饮食会使病情恶化。 《英国皮肤病学杂志》上的一项研究发现，减肥可以帮助改善牛皮癣。减肥还可以使牛皮癣治疗更有效。

保持健康的简单方法包括：

• 将整个食物（例如水果和蔬菜）纳入饮食
• 吃瘦肉和其他健康蛋白质
• 减少糖和其他加工食品的摄入量

您还应该运动以减轻或保持健康的体重。

2.草药疗法

有人认为某些草药疗法可以治疗牛皮癣。在发现的证据中发表的一项研究表明 泡桐 可能是有效的牛皮癣治疗方法。 紫花苜蓿 是俄勒冈州发现的一种葡萄。该植物浓度为10％可能有助于轻度至中度牛皮癣。除非您在医生的指导下以其他方式使用它，否则仅应局部使用它。

还有一些芦荟，印em和甜乳清提取物可能有助于牛皮癣。

还有其他可能有效的草药疗法。您可以尝试苹果醋或茶树油来治疗头皮牛皮癣。每天摄入1.5至3克（g）姜黄可减轻牛皮癣症状。

3.营养补品

有证据表明，营养补品可以帮助牛皮癣症状。但是，美国食品药品监督管理局没有对营养补充剂进行管理。补品的品牌差异很大。如果您使用营养补充剂遇到任何副作用，请停止使用它们。

以下补品可能有助于治疗牛皮癣症状：

• 维生素D
• 维生素B-12
• 硒

您应该只服用小剂量的鱼油补品。每天服用超过3克会影响血液凝结，使血液稀薄并降低血压。副作用包括令人不快的回味，胃灼热和恶心。

维生素D存在于许多食物中，例如鲑鱼，维生素D强化饮料（如牛奶和橙汁）以及鸡蛋。您也可以从阳光中获取维生素D，尽管您一次只能暴露10分钟。

4.身心干预

压力是牛皮癣和其他自身免疫性疾病的公认诱因。您可以使用几种方法将身心实践纳入您的日常生活中：

• 练习芳香疗法。在分散器或浴缸中使用某些油，例如洋甘菊，玫瑰和薰衣草，以减轻压力。
• 每天或只有几分钟或更长时间独自或集体冥想。
• 练习正念可以减轻压力，增强对牛皮癣引起的身体和情绪痛苦的忍耐力。

5.目的地治疗

有证据表明，在天然温泉中沐浴并暴露在阳光下可以缓解牛皮癣症状。这被称为balneotherapy或balneophototherapy。地中海的死海以其治愈能力而著称，因为它的水中盐分含量很高，并且低于海平面的海拔可提供最佳的阳光。

美国有一些温泉和矿泉，您可以在此进行治疗。

外卖

这些治疗方法之一可以帮助您逆牛皮癣。开始任何自然治疗之前，请先咨询您的医生。停止任何会引起刺激，疼痛或过敏反应的治疗。