蔓越莓汁能有效治疗痛风吗？

内容

• 这项研究
• 会引起攻击吗？
• 缺点
• 其他治疗
• 预防用药
• 止痛药
• 生活方式的改变
• 其他预防策略
• 什么时候去看医生
• 底线

询问遭受痛风的人是否会感到疼痛，他们很可能会畏缩。这种形式的炎症性关节炎因疼痛发作而闻名。痛风是由血液中高水平的尿酸引起的，导致关节中晶体的发育，最明显的是大脚趾。

除了医生通常建议用来对抗痛风的药物和生活方式改变之外，一些专家还建议增加咖啡和樱桃汁的消耗。研究表明，两者似乎都有助于降低痛风发作的风险。

考虑到这一点，另一种果汁-蔓越莓-是否可以作为一种有效的治疗方法呢？

这项研究

目前，对于饮用酸果蔓汁或服用酸果蔓补充剂与减少痛风发作之间的直接联系似乎缺乏研究。

许多研究某种果汁是否能帮助您抵御痛风发作的研究似乎都集中在樱桃和樱桃汁周围。

肯定需要更多的研究来确定蔓越莓汁是否可以作为痛风的有效治疗或预防策略。

会引起攻击吗？

尽管目前没有与痛风有关的证据，但研究已经检查了蔓越莓汁在涉及高尿酸水平的其他疾病或状况时是有益还是有害。

例如，较高的尿酸水平可有助于某些类型的肾结石，即尿酸结石的发展。

2019年的一项研究发现，服用酸果蔓补品的人，无论是否添加维生素C，尿液中的草酸含量都较高。草酸盐是人体新陈代谢的副产品，会通过尿液排出体内。当与钙结合时，草酸盐会导致肾结石的发展。

但是，该研究是有限的，只有15名参与者的小样本量。

2005年的一项研究还发现，蔓越莓汁似乎增加了草酸钙结石和尿酸结石的发生风险，尽管它确实降低了形成另一种称为透钙石结石的风险。这项研究也相对较小，有24名参与者。

因此，喝酸果蔓汁可能会导致尿酸水平升高，进而导致关节中晶体的生长，从而导致痛风发作。需要更多研究以确认该电话。

缺点

没有确切的证据表明酸果蔓汁可以有效治疗痛风，您的医生可能不愿意给您点头尝试，特别是如果您有患肾结石的风险。

为了避免在饮食中添加不必要的卡路里和糖，请选择不加糖的蔓越莓汁。

其他治疗

幸运的是，在治疗痛风方面您可以选择。考虑其中的一些，看看它们是否适合您：

预防用药

处理痛风的最好方法之一是避免耀斑。您的医生可能建议您尝试服用称为黄嘌呤氧化酶抑制剂的预防药物。这些包括：

• 别嘌醇（Zyloprim，Aloprim）
• 非布索坦（Uloric）
• 丙磺舒

通常的预防药物会降低尿酸的产生或增加排泄。

虽然秋水仙碱（Mitigare，Colcrys）已知用于急性发作，但它也可以与这些药物一起以较低剂量使用，以预防发作。

如果这些方法无效，您可以尝试pegloticase（Krystexxa），每2周静脉输注一次。

止痛药

如果您确实感到痛风发作，那么非甾体抗炎药（NSAID）（如布洛芬或萘普生）可能会减轻病痛并减轻肿胀。

您的医生可能还会建议使用皮质类固醇激素来减轻您受影响的关节的疼痛和肿胀。

爆发后立即服用秋水仙碱（Mitigare，Cocrys）也可能最有效地减轻疼痛和肿胀。

生活方式的改变

您也可以自己进行一些更改。减少痛风发作机会的一些常用推荐策略包括：

• 减肥
• 保持水分
• 减轻压力
• 改变饮食，消除高嘌呤食物

饮食变化还应包括减少酒精和嘌呤含量较高的某些类型的食物，例如红肉。

其他预防策略

也许另一种饮料对您有吸引力。咖啡或樱桃汁怎么样？两者背后都有一些证据。

2015年的一项评论指出，有证据表明咖啡似乎可以减少痛风的风险，但补充说，目前还没有针对咖啡消费和痛风发作的研究。

根据2012年的一项研究，食用樱桃汁似乎与降低痛风的风险有关。

什么时候去看医生

与任何健康状况一样，如果您感觉情况越来越糟，请随时与您的医疗保健提供者联系。

如果您似乎经历了更频繁或更严重的痛风发作，请询问是否服用其他药物-或可能增加已经服用的药物剂量。

令人不快的副作用或新症状是致电医生办公室的其他原因。

底线

痛风无法治愈，但绝对可以控制。研究确实支持将某些食物纳入您的整体痛风预防和治疗策略。不幸的是，目前，酸果蔓汁和酸果蔓补品似乎并没有起到作用。

如果您有兴趣在日常工作中添加新饮料，则可以考虑使用樱桃汁。在尝试任何新的治疗策略之前，请咨询您的医疗保健提供者，并确保您位于同一页面上。