作者: Robert Doyle
创建日期: 20 七月 2021
更新日期: 11 十二月 2024
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J-Lo 炫耀杀手腹肌,阿德里亚娜·利马 (Adriana Lima) 打拳击台,詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 抨击无麸质热潮 - 生活方式
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内容

从干净饮食到励志推文,看看好莱坞本周谁一直致力于快乐和健康的生活。你讲了哪些故事?在推特上@Shape_Magazine,在@Instagram 上标记我们,或在下面发表评论。

1.星星互相激励。 “我今天#WCW 的健身动机,”写道 科勒·卡戴珊 在 aab-tastic 照片上 珍妮弗·洛佩兹.这位流行歌星最近向我们展示了她与明星健身大师的锻炼情况, 特蕾西·安德森,在甜蜜的喊声中 莉娜·邓纳姆.两人分享了一段关于洛佩兹举重的可爱锻炼视频,以支持邓纳姆的新演讲, 不是那种女孩.虽然我们是这本书的忠实粉丝,但 J-Lo 坚如磐石的核心却引起了我们的注意!


2.克鲁兹的控制。 这里没有惊喜! 时尚先生 被评为 2014 年最性感的女性,这一荣誉理所当然地归于 佩内洛普·克鲁兹,谁与出版物开玩笑说,她感觉不像是最性感的女人,而更像是一个睡眠不足的母亲。尽管如此,这位女演员仍将她苗条的身材归功于地中海饮食,正如 Examiner.com 所报道的,地中海饮食需要健康的脂肪,如橄榄油和鳄梨、瘦肉蛋白、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子。 “我喜欢西班牙菜,”她说。 “我吃得很好,但我尽量吃得健康。”

3. 无麸质。珍妮弗·劳伦斯 谈到无麸质热潮,将这一趋势描述为“新的酷饮食障碍,‘基本上我只是不吃碳水化合物。’”J-Law 最近与 名利场 在那里她打开了她在男朋友身上寻找的东西。在她的清单上?热爱真人秀,愿意在她面前放屁。不去爱的种种?


4.下家常菜。 想知道在家吃什么 米兰达兰伯特布莱克谢尔顿 会是什么样子?好吧,根据兰伯特的说法,她是“侧面女孩”,而她的乡村音乐明星老公是“烧烤和吸烟大师”。这位歌手在最新一期的 美食美酒 杂志,分享她早上喝新鲜榨汁开始她的早晨,甚至在路上带着她自己的榨汁机。 “这样我就觉得我这一天都很健康,”兰伯特解释道。 “即使我以后做出错误的决定。”

5.战斗形态。 让倒计时开始! “为@dino5thstgym 的维多利亚秘密秀做准备。第一天……”标题 阿德里安娜·利马 与拳击和综合格斗教练迪诺·斯宾塞 (Dino Spencer) 在一张刻薄的自拍照中与明星们合影。超模之前说过 时尚 拳击对她来说“是一种激情”,因为它是“我唯一为锻炼而做的事情”。利马每节课都会定期投入 90 分钟,并解释了她对这项运动的承诺:“你知道自己有多强大,有多少力量。当你自信时,你就不会被太多打扰。”


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