膝内翻：是什么，如何识别和治疗

内容

• 如何识别膝内翻
• 可能的原因
• 如何确认诊断
• 治疗方法
• 膝内翻锻炼的例子
• 1.锻炼以加强大腿侧面
• 2.锻炼以增强臀肌
• 3.锻炼以增强腿后部

膝内翻，也称为生殖内翻或“牛仔腿”，是一种正常的遗传病，即使人能够用一个脚踝抵住另一个脚踝，膝盖仍保持分开，而没有胫骨和股骨的情况下会发生膝内翻正确对齐，使腿部线条具有不同的形状。

这种情况在婴儿中很常见，通常在生命的最初几年后会消失，但是当这种情况没有消失并随着时间的推移而恶化时，建议去找骨科医生，以免引起病，布朗特氏病和其他与疾病有关的疾病。生长骨头被确认或丢弃。

膝内翻的治疗方法可以根据改变的原因和程度而有所不同，例如，在病的情况下，仅补充维生素D钙，到重新排列骨骼的手术就可以了。

如何识别膝内翻

膝内翻通常由孩子的儿科医生在常规会诊中确定，但是父母和家人通常也注意到弓形腿的畸形，在这种情况下，向儿科医生报告是很重要的，以便转诊至进行骨科医生或理疗师的工作，以调查可能的原因，从而开始适当的治疗。

可能的原因

膝内翻最常见的原因是遗传易感性，可在2岁之前单独矫正，无需治疗。但是，如果没有疼痛或行走困难，这种情况可以一直持续到8岁，而无需特殊治疗，尽管必须由儿科医生，骨科医生或物理治疗师进行评估，以便可以监测其发展或改善情况。 。

膝内翻的其他可能原因是：

• 骨感染；
• 骨肿瘤；
• 病和软骨发育不全等疾病；
• 佩吉特氏病
• 布朗特氏病；
• 肥胖;
• 铅或氟中毒；
• 韧带松弛
• 早点走。

尽管膝关节内翻在儿童中更为普遍，但在儿童期未进行治疗或例如骨关节炎等关节疾病的情况下，成年人可能会发生膝内翻。更好地了解什么是骨关节炎及其治疗方法。

如何确认诊断

为了确认诊断，将观察到羽毛，步态和膝内翻角度的不对称性，但是为了了解病例的严重性，骨科医生通常要求对腿和膝盖进行X射线检查站立，正面和侧面。

例如，如果怀疑涉及Paget或Blount等疾病，可以订购血液检查和图像，例如计算机轴向断层扫描（CAT）和核磁共振（NMR）。

治疗方法

根据问题的原因和程度对膝内翻进行治疗。一些最常用的治疗方法包括：

• 补充钙和维生素D：主要用于of病，因为体内缺乏这些营养素；
• 物理疗法可增强肌肉：是生理性或由软骨发育不全引起的，并且没有相关疾病，并且旨在在对准腿骨的同时增强肌肉；
• 外科手术：在严重的情况下，当向外弯曲非常尖锐并导致疼痛和行走困难时使用。

胫骨截骨手术通常仅在青少年和成人中使用，因为物理疗法从儿童期开始就具有积极的效果，旨在适应骨骼的形状以减轻关节的压力并允许胫骨重新定位与股骨。

膝内翻锻炼的例子

进行物理评估后，应始终由理疗师或骨科医师进行有助于纠正膝内翻的锻炼，因为当前的畸形最终会在锻炼过程中损坏软骨，骨骼和肌肉。专业人士可以建议的一些练习包括：

1.锻炼以加强大腿侧面

这项运动可以帮助增强肌肉并减少内翻膝盖的弯曲度。

如图所示，在健身垫上，双腿弯曲，侧卧，打开和关闭膝盖。

2.锻炼以增强臀肌

对于膝内翻，加强臀大肌也很重要，为此，一个人必须在地板上有4个支撑，然后向天花板举起一条腿。此动作应缓慢进行，每条腿重复8至10次，共3组。

3.锻炼以增强腿后部

要进行锻炼，您必须将手站立并支撑在椅子或墙壁上，然后膝盖并拢，向后弯曲腿，而不会分开膝盖。此练习应在每条腿上进行8至10次，共3组。