低膀胱（膀胱膨出）：是什么，症状与治疗

内容

• 如何判断你的膀胱是否低
• 低膀胱测试
• 低膀胱治疗
• 1.低膀胱运动
• 2.膀胱低位理疗
• 3.膀胱低下的治疗方法
• 4.下膀胱手术

当骨盆底的肌肉和韧带无法准确地将膀胱固定在适当的位置时，就会发生膀胱下垂，这就是为什么它会从正常位置“滑落”并且很容易通过阴道接触的原因。

这种情况可以称为膀胱膨出，膀胱脱垂，膀胱低位或膀胱下降，在40岁以上已怀孕的女性中更为常见。女人可能只有一个堕落的膀胱，但子宫，尿道和直肠也可能同时倒下。

对于低位膀胱的治疗可以通过改变生活方式，减轻体重，戒烟，对抗便秘，以及物理治疗师指示的物理治疗，骨盆锻炼或在最严重的情况下，通过膀胱手术完成。进入阴道或穿过阴道。

如何判断你的膀胱是否低

表示膀胱下垂的体征和症状包括：

• 阴道肿块，在触摸阴道时肉眼可见或用手指感觉到；
• 膀胱沉重的感觉；
• 阴道内有球感；
• 骨盆区域疼痛或不适；
• 会阴部肌肉和韧带的虚弱或无力；
• 可能会出现非自愿的尿液流失；
• 排尿的最初几秒钟很难通过尿液；
• 紧急和增加尿频；
• 性接触过程中阴道的疼痛和刺激；
• 同样在直肠脱垂的情况下，可能在肛门附近形成一个“袋”，导致疼痛，不适和排便困难。

最适合做下膀胱诊断的医生是泌尿妇科专业的妇科医生。物理疗法也可用于治疗。

低膀胱测试

妇科医生可以要求进行的检查以评估跌倒的膀胱检查：

• 骨盆肌肉力量评估；
• 经阴道超声：评估肛周区域的肌肉并评估子宫是否有任何变化，排空膀胱或尿道；
• 尿动力学研究：评估膀胱保留和消除尿液的能力；
• 磁共振成像：更好地查看骨盆区域的所有结构。
• 膀胱尿道镜检查：在有尿急，尿频，膀胱疼痛或尿液中有尿液的女性中观察尿道和膀胱。

绝经期间或之后，怀孕后，便秘，手术切除子宫，超重或肥胖，50岁后以及吸烟的女性更容易发生膀胱坠落。

导致膀胱掉落的另一种情况是需要体力劳动的工作，例如做家务或需要握住或搬运重物的工作。因此，为了防止膀胱再次掉落，有必要避免所有这些因素。

低膀胱治疗

根据女性膀胱膨大的程度，治疗方法有所不同：

1.低膀胱运动

Kegel锻炼适用于不太严重的情况，该情况下该患者的膀胱跌倒或骨盆肌肉无力，症状很少，因此不建议手术。这些练习必须每天进行，以达到预期的效果，并且在正确执行时非常有效。

如何进行凯格尔练习：

• 排空膀胱；
• 识别耻骨后囊肌：为此，尝试在排尿时停止小便流；
• 小便后再次收缩耻骨尾肌，以确保您知道如何正确收缩肌肉。
• 连续进行10次肌肉收缩；
• 放松片刻；
• 继续锻炼，每天至少做10组10次收缩。

凯格尔运动可以在任何姿势下进行，无论坐姿，卧姿或站立姿势，甚至可以借助体操球进行。但是，通过双腿弯曲躺下开始比较容易。观看此视频中的更多详细信息：

如何做低血压体操：

低血压体操也被认为可以对抗低位膀胱，因为它也有助于增强骨盆底肌肉。去做：

• 正常吸入，并在完全放出空气后，直到腹部开始自行收缩，然后“收缩腹部”，向内吸吮腹部肌肉，就好像试图触及肚脐的背面一样。
• 最初应将此收缩保持10到20秒，然后逐渐增加时间，并尽可能长时间地保持呼吸停止。
• 休息后，让您的肺充满空气并完全放松，恢复正常呼吸。

观看此视频中逐步进行的低血压锻炼：

2.膀胱低位理疗

在理疗中，除了上述操作外，还有其他可能性，例如使用子宫托，子宫托是一种小型装置，可以放置在阴道内以帮助固定膀胱。它们是重量轻的小铅球，可以在运动过程中插入阴道。

也可以使用其他资源，例如阴道内电刺激或生物反馈，这些设备可以帮助女性更清楚自己的骨盆肌肉，从而有助于正确地进行锻炼。

妇女健康中的物理疗法包括持续30分钟至1个小时的各个疗程，尽管必须每天在家中进行锻炼，但必须每周至少进行一次。了解更多有关尿失禁的物理疗法的详细信息。

3.膀胱低下的治疗方法

在绝经期可以使用一些基于雌激素的疗法来帮助控制膀胱膨大症状，因此在更年期期间也应补充激素以补充某些女性的治疗。了解有关激素替代的更多详细信息。

4.下膀胱手术

膀胱膨大手术包括加强骨盆区域的结构，以恢复膀胱，子宫和所有“堕落”结构的正确位置。通常，医生会放置一个“网”作为骨盆器官的支撑，这非常有效，尤其适用于最严重的情况。

这种手术可以通过剖腹手术或腹部割开，局部或全身麻醉的方式进行，但与其他手术一样，它也有其风险，例如器官穿孔，出血，感染，性接触时疼痛和尿失禁，在某些情况下。

手术很快，该妇女仅住院2或3天，但是有必要在家休息，避免在手术后的第一周内费劲。有关此类手术的更多恢复信息，请参见：尿失禁手术。