3 周的果汁清洁会导致脑损伤吗？

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“排毒”果汁清洁剂会对您的身体产生一些不良影响，例如持续的饥饿感，这是旧闻。以色列出版物的最新报道 哈达肖特 12 一位 40 岁女性的三周清洁比经常去洗手间更可怕：脑损伤。据新闻媒体报道，这名妇女一直在“替代治疗师”的指导下严格遵循水和果汁饮食。现在，据报道，她因严重营养不良、钠离子失衡和潜在的不可逆转的脑损伤而在医院住了三天。 （相关：芹菜汁遍布 Instagram，那么有什么大不了的？）

是的，三周只喝果汁的饮食听起来绝对是个坏主意，但这真的会导致永久性脑损伤吗？身心医学中心主任、医学博士多米尼克·加齐亚诺 (Dominic Gaziano) 说，这是有道理的。极端情况下，果汁禁食会导致低钠血症（又名水中毒），这意味着钠含量严重偏低。 “水果的钠含量极低，甚至低于蔬菜，”Gaziano 博士解释说。 “这与多喝水的建议相结合，很可能是导致她严重低钠血症的原因，当然也可能导致脑损伤。”

原因如下：当您的组织出现电解质过少和水过多的不平衡时，后者会进入您的细胞，导致它们膨胀，Gaziano 博士说。它发生在全身各处，但“最严重和致命的影响发生在脑细胞在我们头骨的严格控制空间中膨胀时，”他解释说。在最坏的情况下，低钠血症会导致癫痫发作、失去知觉、昏迷，并可能因大脑血管压力积聚而导致中风。 （相关：*正是* 3 天清洁后您的身体会发生什么）

除了果汁清洁，当耐力运动员在比赛前后喝大量水而没有充分补充电解质时，也会发生水中毒。根据梅奥诊所的说法，当患有影响肾脏功能的疾病或服用影响肾脏的药物（例如一些抗抑郁药或止痛药）的人喝大量水时，也会发生这种情况。 Gaziano 博士说，在大多数情况下，这种影响是轻微和短暂的，包括头痛和能量损失，但在某些情况下，水中毒可能是致命的。例如，2007 年，一名妇女在参加一家电台的饮水比赛后死亡，尽管电台的来电者事先警告了水中毒的影响。 （相关：是否有可能喝太多水？）

底线：如果您需要其他原因 不是 连续三周靠果汁维持生活，可能的脑损伤似乎很有说服力。

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