认识青少年抑郁症

五分之一的青少年在某个时候患有抑郁症。如果您的孩子感到悲伤、忧郁、不快乐或沮丧，他们可能会感到沮丧。抑郁症是一个严重的问题，如果这些情绪占据了您青少年的生活，则更是如此。

如果出现以下情况，您的青少年更容易患抑郁症：

• 情绪障碍在您的家庭中存在。
• 他们会经历压力很大的生活事件，例如家人去世、父母离婚、欺凌、与男朋友或女朋友分手或在学校失败。
• 他们自尊心很低，对自己非常挑剔。
• 你的孩子是个女孩。少女患抑郁症的可能性是男孩的两倍。
• 你的孩子有社交障碍。
• 您的孩子有学习障碍。
• 您的孩子患有慢性疾病。
• 有家庭问题或父母有问题。

如果您的青少年患有抑郁症，您可能会看到以下一些常见的抑郁症症状。如果这些症状持续 2 周或更长时间，请咨询您孩子的医生。

• 经常易怒，突然爆发出愤怒。
• 对批评更敏感。
• 抱怨头痛、胃痛或其他身体问题。您的孩子可能经常去学校的护士办公室。
• 远离像父母或一些朋友这样的人。
• 不享受他们通常喜欢的活动。
• 一天中的大部分时间都感到疲倦。
• 大多数时候悲伤或忧郁的感觉。

注意可能是抑郁症迹象的青少年日常生活中的变化。当您的青少年感到沮丧时，他们的日常生活可能会发生变化。您可能会注意到您的孩子有：

• 入睡困难或睡得比平时多
• 饮食习惯的改变，例如不饿或吃得比平时多
• 很难集中注意力
• 决策问题

青少年行为的变化也可能是抑郁症的征兆。他们可能在家里或学校遇到问题：

• 成绩下降、出勤率下降、不做作业
• 高风险行为，例如鲁莽驾驶、不安全的性行为或入店行窃
• 远离家人和朋友，花更多的时间独处
• 饮酒或吸毒

患有抑郁症的青少年也可能有：

• 焦虑症
• 注意缺陷多动障碍 (ADHD)
• 躁郁症
• 饮食失调（贪食症或厌食症）

如果您担心您的孩子抑郁，请咨询医疗保健提供者。提供者可能会进行身体检查并要求进行血液检查，以确保您的孩子没有医疗问题。

提供者应该与您的孩子讨论：

• 他们的悲伤、烦躁或对正常活动失去兴趣
• 其他心理健康问题的迹象，如焦虑、躁狂或精神分裂症
• 自杀或其他暴力的风险，以及您的青少年是否对自己或他人构成危险

提供者应询问药物或酒精滥用情况。抑郁的青少年面临以下风险：

• 大量饮酒
• 经常吸食大麻（锅）
• 其他药物使用

提供者可能会与其他家庭成员或您孩子的老师交谈。这些人通常可以帮助识别青少年抑郁症的迹象。

警惕任何自杀计划的迹象。请注意您的青少年是否：

• 将财产赠与他人
• 向家人和朋友说再见
• 谈论死亡或自杀
• 写关于死亡或自杀的文章
• 有个性的改变
• 承担大风险
• 退缩并想独处

如果您担心您的孩子正在考虑自杀，请立即致电您的提供者或自杀热线。永远不要忽视自杀威胁或企图。

致电 1-800-SUICIDE 或 1-800-999-9999。您可以在美国任何地方 24/7 全天候拨打电话。

大多数青少年有时会感到沮丧。获得支持和良好的应对技巧可以帮助青少年度过低谷期。

经常和你的孩子交谈。询问他们的感受。谈论抑郁症不会使情况变得更糟，而且可能会帮助他们更快地获得帮助。

让您的青少年专业人士帮助您应对情绪低落。及早治疗抑郁症可以帮助他们更快地感觉更好，并可以预防或延迟未来的发作。

如果您在青少年时期发现以下任何情况，请致电您的提供者：

• 抑郁症没有改善或正在恶化
• 新出现或恶化的紧张、易怒、喜怒无常或失眠
• 药物的副作用

美国精神病学协会。严重抑郁症。 精神疾病诊断和统计手册：DSM-5.第 5 版。弗吉尼亚州阿灵顿：美国精神病学出版社； 2013:160-168。

Bostic JQ、JB 王子、巴克斯顿 DC。儿童和青少年精神障碍。见：斯特恩 TA、法瓦 M、威伦斯 TE、罗森鲍姆 JF，编辑。 麻省总医院综合临床精神病学.第二版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2016 年：第 69 章。

萧艾；美国预防服务工作组。儿童和青少年抑郁症筛查：美国预防服务工作组推荐声明。 安实习医生. 2016;164(5):360-366。 PMID：26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097。

• 青少年抑郁症
• 青少年心理健康