凯拉奈特莉一直戴着假发来隐藏受损的头发

内容

• 充分利用口罩
• 洗发水更智能
• 关掉暖气
• 重新考虑你的画笔和风格
• 前往沙龙
• 审查

当然，好莱坞明星想要改变自己的外表时戴假发和假发是很常见的，但是当凯拉奈特莉透露她多年来一直戴着假发是因为她的头发受损严重时，我们不禁感到有点震惊.如果您也正在应对发束压力，请不要担心 - 有一些简单的方法可以让您保存头发（无需走假发路线）。前面，芝加哥 Lumination Salon 的老板兼 Living Proof 的教育家 Adam Bogucki 分享了逆转和防止头发损伤的最佳方法。 （嘘……这是如何以健康的方式染发。）

充分利用口罩

就像遮蔽可以为您的肤色创造奇迹一样，无论您是需要修复现有损伤还是保持头发健康，发膜都是必不可少的。如果你的头发形状不好，Bogucki 建议选择一种标记为修复性或修复性的；他解释说，其中许多配方都含有有助于强化和强化头发的蛋白质。尝试：这是一个 10 Potion 10 Miracle Repair Hair Mask（37 美元；ulta.com）。但是，如果目标是避免未来的损害，请选择一个 没有 蛋白质（在健康的头发上，它们会积聚并使其感觉干燥和脆弱）。保湿选择，如 Tresemmé Botanique Nourish 和 Replenish Hydration Mask（4.99 美元；target.com），是更好的选择。无论哪种方式，让发膜成为您每周美容程序中不容商量的一部分。 Bogucki 建议在从中长到发尾（头发最容易受损的部分）进行护理之前先用洗发水和毛巾擦干。在冲洗前放置大约半小时...Netflix 和发膜，有人吗？

洗发水更智能

您可能听说过每天起泡并不是最好的主意，如果您的头发已经不太健康，则尤其如此。 Bogucki 建议说：“尽量不要每隔一天洗一次头，这样你就不会剥去头发的天然油脂。”当你洗头时，一定要使用专为受损头发设计的洗发水和护发素，因为这些配方往往更温和、更保湿。不能处理油腻的根？跳过洗发水。 “如果你想让你的头发感觉更干净一点，简单地冲洗你的头发并调理头发是一个很好的选择，”他说。洗发前处理也是一个明智的选择。对护发领域相当陌生，这些产品应在您清洗前几分钟使用。它们在头发上形成一个疏水（读作：防水）层，这样过量的 H2O 就不会渗入毛干并冲走养分（或你的颜色，就此而言）。一试：Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment（26 美元；ulta.com）。另外一个选项？椰子油。研究表明，在洗头前涂抹在头发上时，它还可以抑制水分渗透，保持角质层完整并减少蛋白质的流失。此外，与其他油不同，它实际上可以进入头发（由于分子量低），使其看起来和感觉更柔软、更光滑。我们喜欢 VMV Hypoallergenics Know-It-Oil（32 美元；vmvhypoallergenics.com）。

关掉暖气

热工具是损坏的主要原因应该不足为奇，直发器和卷发器是最糟糕的罪魁祸首（因为热量直接施加到头发上）。那些有压力发辫的人应该不惜一切代价尽量避免热量； Bogucki 建议，如果您绝对不能用工具拆散，请将吹风机保持在低档，熨斗温度不要超过 280 至 300 度。如果你的头发状况良好，你可以加热到 400 度，但是，无论哪种方式，总是从热保护剂开始。 Bogucki 说，如果你只是吹干头发，任何一种造型摩丝、柔滑霜、精华液都可以解决问题，因为这些都会在轴周围形成一道屏障。但对于任何其他工具，最好使用特定的热保护剂，如 Keratin Complex Thermo-Shine（20 美元；ulta.com）。

重新考虑你的画笔和风格

如果您经常在洗完澡后立即用梳子梳理头发，请不要！ “头发是最有弹性的，湿的时候最容易折断，”Bogucki 解释说。使用错误的刷子会增加破损的可能性，因此请坚持使用宽齿梳或专门为湿发设计的刷子，例如 The Wet Brush（10 美元；thewetbrush.com）。这对于预防和修复都很重要。对于头发受损的人来说，马尾辫也会有问题。 “过度紧张会导致断裂。我的客户经常有明显的损伤线，就在马尾辫所在的位置，”他说。如果您确实需要运动小马，请将其保持松散并使用无障碍的松紧带。

前往沙龙

...无论是剪裁还是颜色。您可能听说过定期修剪（每六周左右）可以防止分叉，但如果您想长出受损的头发，这更为重要，因为它可以防止分叉进一步向上移动并导致Bogucki 指出，破损更多。现在也是专业色彩的时候了。 “沙龙内的颜色比在家中的选择更具调节作用。此外，您的调色师也可以使用多种处理方法，”他说。但即便如此，最好不要使受损的头发变亮（换句话说，使用低光而不是高光）。

审查