从Kratom提款中可以期待什么

内容

• 潜在症状
• 预期的时间表
• 常见吗？
• 救济小贴士
• 什么时候去看医生
• 寻找支持
• 底线

人们通常将Kratom视为阿片类药物的替代品，因为当以更高剂量服用时，它会以相同的方式作用于大脑。不幸的是，这也意味着kratom具有类似的成瘾潜力。

像其他具有阿片样作用的物质一样，kratom可能引起耐受性，渴望和依赖性。最终，当人们停止使用它时，可能会导致身心退缩症状。

潜在症状

克拉托姆戒断所产生的症状与鸦片和阿片类药物戒断的症状相同，尽管并不总是那么严重。

身体症状包括：

• 失眠
• 肌肉疼痛
• 生涩的动作
• 流鼻涕和水汪汪的眼睛
• 严重的痉挛性抽筋
• 恶心和呕吐
• 腹泻
• 瞳孔散大
• 模糊的视野
• 潮热和汗水
• 发热
• 食欲下降
• 心率和血压的变化
• 癫痫发作

心理症状包括：

• 易怒
• 失眠
• 情绪变化
• 焦虑
• 萧条
• 搅动

预期的时间表

戒断症状发作的速度有多快以及持续多长时间取决于您使用了多少药物以及使用了多长时间。

当效果消失和出现戒断症状时，您的最后一剂剂量也会影响。

症状可能很快出现-在您上一次服药后的几个小时内。通常在12到24小时内。

症状可能持续约3至10天。

常见吗？

并非每个定期使用kratom的人都依赖它或在停止使用它时出现戒断症状。

当您服用更高剂量的药物时，依赖和潜在戒断的风险往往会增加-通常每天服用5克或以上，超过3次。不过，这不是一个硬性规定，每个人都不一样。

自行服用kratom止痛的药物或服用kratom试图减轻其他物质的戒断作用的人，更可能会遇到依赖和戒断。

救济小贴士

虽然克拉托姆戒断的症状可能会令人不舒服，但是您通常可以在家中自行解决。

以下是一些可以帮助您的事项：

• 服用非处方（OTC）止痛药。 对乙酰氨基酚（泰诺），阿司匹林和非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬，可帮助缓解肌肉酸痛和发烧。
• 保持水分。 呕吐，腹泻和过多出汗可能导致脱水。喝大量的液体，包括水和Pedialyte等补液，以补充失去的水和电解质。
• 服用非处方药止泻药。 服用Imodium或Pepto-Bismol等OTC止泻药以止泻。
• 少食多餐。 少食多餐，坚持平淡饮食可以缓解恶心和呕吐，并缓解胃部不适。
• 服用OTC止吐药。 止吐药，例如Gravol，Drammine和Pepto-Bismol，可以帮助缓解恶心和呕吐。生姜茶和蜜饯姜也可能有助于舒缓胃部。
• 充分休息。 尝试以整夜的睡眠为目标，如果白天觉得需要小睡，请小睡一下。这可能有助于减轻您的烦躁或焦虑感。
• 冷热敷。 冷热敷可以帮助缓解肌肉酸痛
• 使用放松技巧。 尝试放松技巧。呼吸练习，冥想和瑜伽只是改善疼痛，焦虑和失眠的几种有效方法。
• 参加爱好和活动。 从事自己喜欢的活动可以帮助您保持精力充沛，使您的头脑远离戒断症状。确保手边有书，电影，音乐和拼图之类的东西。
• 跟朋友说话。 与朋友或家人交谈，或请其他人参观。情感支持可以帮助您应对，与您喜欢的人共度时光也可以使您分心。

什么时候去看医生

虽然有些人可以在家中解决克拉托夫戒断的症状，但如果您需要更多支持或遇到严重症状，请随时与您的医疗保健提供者联系。

他们可以提供以下建议：

• 逐渐减少剂量，而不是停止冷火鸡
• 医疗辅助排毒，可以使症状更易于控制
• 其他治疗症状的方法

如果您一直在使用kratom来管理健康状况或从其他物质中退出症状，请与您的医疗保健提供者合作以确保您已采取替代方法。

与您的医疗保健提供者或精神保健提供者讨论如果您一直在治疗与克拉托姆有关的物质使用障碍时如何驾驭前进的道路，这也不是坏主意。

寻找支持

退出kratom可能很困难，许多人发现，曾经有过它的人提供了一些额外的支持也可以有所帮助。

您可以根据自己的喜好找到在线或面对面的支持小组。有些人喜欢匿名，不必面对面见面，而另一些人则更喜欢与他人之间的IRL联系。由你决定。

如果您对在线支持感兴趣并且不确定从哪里开始，请考虑使用Reddit上的Quitting Kratom社区。它相当活跃，人们经常分享技巧和窍门以及发现有用的资源。

您还可以尝试以下免费和机密资源之一：

• 支持小组项目
• SAMHSA的国家服务热线：800-662-HELP（4357）或治疗定位器
• 毒品匿名

底线

如果您使用Kratom，当您减少或停下脚步时，有可能会出现退缩的情况，特别是如果您经常服用或经常使用它的话。在大多数情况下，您可以自行管理症状，但如果症状严重或家庭治疗无效，请立即与您的医疗保健提供者联系。

Adrienne Santos-Longhurst是一位自由撰稿人和作家，他十多年来广泛地撰写关于健康和生活方式的所有文章。当她不习惯研究文章或不愿采访卫生专业人员的写作棚时，可以发现她在海滩小镇与丈夫和狗一起拖曳嬉戏，或在湖上嬉戏，试图掌握站立式桨板。