头昏眼花

内容

• 什么是头晕？
• 头晕的原因
• 何时寻求医疗帮助
• 头晕怎么治疗？
• 如何预防头晕？

什么是头晕？

头昏眼花的感觉就像您可能晕倒了一样。您的身体可能会感到沉重，而您的头部似乎没有足够的血液。描述头昏眼花的另一种方法是“感觉ling绕”。头昏眼花可能伴有视野模糊和失去平衡。

虽然并不总是令人担忧，但头晕有时可能表示潜在的医疗状况，并可能增加您跌倒的风险。因此，当您头晕目眩时应格外小心。

当您从坐姿快速移动到站立姿势时，经常会出现头晕。这种位置变化导致流向大脑的血液减少。这会导致血压下降，使您感到晕厥。如果由于生病或液体摄入不足而脱水，则您更有可能遇到这种情况。当您坐下或躺下时，感觉可能会改善。

头昏眼花可能伴有恶心和头晕。头晕是一种不平衡或不稳定的感觉。通常是由于内耳，大脑，心脏或某些药物的使用引起的。根据克利夫兰诊所的说法，十分之四的人经历了严重的头晕，足以将他们送去看医生。头晕可能会很危险，因为它会改变您的平衡感，并使您更容易跌倒。

一种称为眩晕的头昏眼花会引起一种错误的感觉，即您的周围环境在静止时仍在移动或旋转。眩晕可能会使您感到自己在漂浮，倾斜，摇晃或旋转。多数眩晕症是由内耳疾病引起的，这种疾病会向您的大脑发送与您的眼睛和感觉神经接收到的信号不一致的信号。

头晕的原因

除了脱水和位置变化，其他引起头晕的常见原因包括：

• 过敏症
• 高原反应
• 感冒
• 得了流感
• 低血糖
• 使用烟草，酒精或非法药物
• 呕吐，腹泻，发烧和其他疾病引起的脱水
• 深呼吸或快速呼吸（换气过度）
• 焦虑和压力

一些处方药和非处方药也会引起头昏眼花。

在某些情况下，头昏眼花是由更严重的状况引起的，包括：

• 心脏病，例如心脏病发作或节奏跳动
• 内部出血（在您的内部器官或器官系统中）
• 导致血压大幅下降的休克
• 中风

何时寻求医疗帮助

如果您大量失血并且头晕目眩，请立即就医。此外，应立即治疗伴有心脏病发作或中风症状的头昏眼花。这些症状包括：

• 一侧面部下垂
• 恶心
• 胸部压力或疼痛
• 气促
• 无法解释的出汗
• 呕吐

如果遇到这些症状，请勿试图开车去医院。而是叫一辆救护车。

如果一周左右后您的头晕持续存在或导致受伤或恶心，请去看医生。如果您的头昏眼花随着时间而恶化，也要寻求医疗救助。

此信息是摘要。如果您怀疑需要紧急护理，请就医。

头晕怎么治疗？

并非由于严重失血，心脏病发作或中风而导致的头昏眼花通常会随着时间而消退。其他治疗将解决潜在的状况。

对于轻度头晕的轻度原因的治疗可能包括：

• 多喝水
• 接受静脉输液（通过静脉给予的水合液）
• 吃或喝含糖的东西
• 含电解质的饮用液
• 躺下或坐着以减少头部相对于身体的高度

对于更严重的头昏眼花或无法消失的头昏眼花的情况，治疗方法可能包括：

• 水丸
• 低盐饮食
• 抗恶心药物
• 抗焦虑药，例如地西p（安定）或阿普唑仑（Xanax）
• 抗偏头痛药物
• 平衡疗法，又名前庭康复（锻炼有助于使平衡系统对运动的敏感性降低）
• 心理治疗以减轻焦虑
• 向内耳注射抗生素会引起平衡问题（这会导致该耳失去平衡，从而使另一只耳朵失去平衡）
• 去除内耳的感觉器官，称为迷路切除术（一种罕见的手术，会破坏内耳的功能，导致平衡问题，以便另一只耳朵可以接管）

购买水丸。

如何预防头晕？

慢慢站起来，避免姿势突然改变，有助于防止头昏眼花。多喝水，特别是在生病或剧烈运动时。在户外时，避免强光照射并戴墨镜。

避免使用已知会引起头晕的物质，例如酒精或烟草。抗组胺药，镇静剂和抗恶心药物也可能引起头晕。未经医生的建议，请勿停止服用处方药。

如果您经常会感到头昏眼花，这里有一些其他提示可帮助您改善生活质量：

• 请注意，走路时可能会失去平衡，这可能会导致摔倒和重伤
• 小心缓慢地移动，必要时使用拐杖移动
• 清除可能绊倒的物品，例如地毯和电线，以防止跌倒在家里；在浴室或淋浴间地板上加防滑垫；确保您的家光线充足
• 一旦感到头晕就坐下或躺下;如果您遇到严重的眩晕，请在黑暗的房间里闭上眼睛躺下
• 如果您经常在没有警告的情况下头昏眼花，请勿驾驶汽车或操作重型机械
• 吃富含多种营养成分的健康饮食
• 获得足够的睡眠（青少年8到10个小时，年轻人和成年人7到9个小时，老年人7到8个小时）
• 通过练习放松技巧（如深呼吸，瑜伽和冥想）避免额外的压力
• 喝足够的液体（每天至少八杯）