我们需要认真对待少女的痛苦

内容

• 忽视妇女痛苦的悠久历史
• 作为一个社会，我们对痛苦感到恐惧

我们如何看待世界塑造着我们选择成为的人，而分享引人入胜的经验可以构筑我们彼此相处的方式，从而变得更好。这是一个有力的观点。

我在中学和高中时经常陪同的人是一瓶药。我每天服用非处方抗炎药，以试图消除灼热的疼痛。

我记得上课或游泳后回到家，整天其余时间都躺在床上崩溃。我记得自己的月经期，一个月一个星期我几乎不能起床或站起来。我会去看医生，告诉他们我身体的各个部位是如何受到伤害的，头痛又如何消失了。

他们从未听过。他们说我很沮丧，我有焦虑，我只是个成绩不佳的高成就女孩。他们说我的痛苦很正常，我没有错。

从来没有人给我建议或技巧来控制疼痛。所以，我努力了。我无视我的痛苦。我不断弹出像糖果一样的消炎药。不可避免地，我经历了更长的耀斑。我也忽略了那些。

我们需要开始认真对待少女的痛苦。同时，太多的医生（更不用说父母，顾问和其他应该更了解的人）告诉我们不要理会。

上周，NPR报道了费城儿童医院小儿风湿病专家David Sherry博士。雪利酒治疗的少女无法在医疗机构中找到严重慢性疼痛的生理原因。他们认为，没有痛苦的原因，那一定是心身的。这些女孩一定在痛苦中“思考”自己。根据雪利酒的说法，解决此问题的唯一方法是让他们更加痛苦，让他们运动到筋疲力尽，这是由操练教练教egg的。

为了克服痛苦，教会了这些女孩，他们必须将其拒之门外。他们必须学会忽略神经系统发出的警报。故事中提到一个年轻女孩，她在治疗期间患有哮喘发作，并且没有吸入药。她被迫继续锻炼，这令人震惊。最终，一些女孩报告疼痛减轻了。 NPR将此作为突破。

这不是突破。其他患者和父母都公开反对雪利酒，称其为施虐酷刑，并指控他将任何无法按照自己的方式工作的人踢出去。没有双盲研究或大型同行评审研究表明这种“疗法”有效。无法说出这些女孩是否减轻了程序负担，或者只是学会撒谎掩盖事实。

忽视妇女痛苦的悠久历史

夏洛特·珀金斯·吉尔曼（Charlotte Perkins Gilman），弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf）和琼·迪迪翁（Joan Didion）都写过有关慢性疼痛的生活及其与医生的经历。从“流浪的子宫”概念开始的古希腊到现代的黑人妇女在怀孕和分娩期间经历异常高的并发症发生率的现代时代，妇女的痛苦和声音被忽略了。这与维多利亚时代的医师不同，后者为歇斯底里的女性开出了“休息疗法”。

我们没有规定其余的治疗方法，而是将年轻妇女送往Sherry这类的疼痛诊所。最终结果是相同的。我们教他们痛苦在他们的头上。教会他们不要相信自己的身体，不要相信自己。他们被教导要咧着嘴笑和忍受它。他们学会忽略神经系统发送给他们的有价值的信号。

我十几岁的时候会成为Sherry诊所的候选人。我非常感谢我在寻找诊断信息时没有遇到像他这样的人。我的病历中充斥着“心身”，“转换障碍”和其他歇斯底里的新词。

我20岁出头的时候就从事非常实际的餐厅工作，包括担任糕点厨师，忽略了痛苦，将其塞满了东西。毕竟，我的医生说我没事。我在工作中伤了肩膀-将其从插座上撕下-继续工作。由于未确诊的脑脊液漏出，我头痛得很痛，并且一直在工作。

直到我晕倒在厨房里才退出烹饪。直到怀孕后我完全卧床不起-当我发现自己患有Ehlers-Danlos综合征和后来的肥大细胞活化障碍，这两种疾病都可能导致严重的全身疼痛时，我才开始相信自己的痛苦是真实的。

作为一个社会，我们对痛苦感到恐惧

我曾是。我年轻时就在摇摇欲坠的靴子，把自己的身体撕成碎片，受内在能力的控制，告诉我只有能够工作的人才值得。我会花时间躺在床上谴责自己，因为自己不够强壮，无法起床去上班或上学。耐克的口号“ Just Do It”会浮现在脑海。我的全部自我价值感被我的谋生能力所笼罩。

我很幸运地找到了一位了解慢性疼痛的疼痛治疗师。他教了我痛苦的科学。原来，慢性疼痛是其自身的疾病。一旦一个人痛苦了足够长的时间，它就会改变神经系统。我意识到，无论我多么努力，都无法摆脱痛苦，这是令人难以置信的解放。我的治疗师教我如何最终学会听我的身体。

我学会了休息。我学习了诸如冥想和自我催眠之类的身心技巧，这些技巧承认我的痛苦并使自己平静下来。我学会了再次信任自己。我意识到，当我试图制止或忽略疼痛时，疼痛只会加剧。

现在，当我出现疼痛发作时，我便有了例行的安慰。我服用止痛药，分散了Netflix的注意力。我休息一下，然后骑着走。不打时我的耀斑会变短。

我永远都会痛苦。但是痛苦不再是可怕的。不是我的敌人。是我的同伴，一个永久的房客。有时候这是不受欢迎的，但它可以达到目的，就是警告我。

一旦我不再忽略它，而是转向它，它变得满足于窃窃私语，而不是不断尖叫。我担心不相信或害怕被告知痛苦的女孩将永远听到尖叫声。

艾莉森·瓦利斯（Allison Wallis）是一位个人散文家，在《华盛顿邮报》，《夏威夷记者》和其他网站上都有署名。