如何与疱疹生活和约会

内容

• 被诊断患有疱疹时该怎么办
• 诊断后应采取的第一步是什么？
• 告诉性伴侣您患有疱疹的提示
• 做爱前发送信息
• 专注于你的伴侣
• 明智地选择您的语言
• 介绍话题时要坦率而积极
• 注意他们的回应
• 解释为什么性健康对您很重要
• 与疱疹约会的提示
• 愿意沟通
• 不要害怕在情感上变得亲密
• 安全亲密小贴士
• 认识到总是存在风险
• 考虑药物
• 知道使用安全套的正确方法
• 处理压力

如果您最近被诊断出患有HSV-1或HSV-2（生殖器疱疹），您可能会感到困惑，害怕甚至生气。

但是，两种病毒都非常常见。实际上，据估计，超过14至49岁的人患有生殖器疱疹。

被诊断患有疱疹时该怎么办

在医生办公室听到“疱疹”一词可能会令人震惊。家庭医生和基层医疗服务提供者Navya Mysore博士说，如果您措手不及或不知所措，则可能无法注册医疗服务提供者告诉您的信息。

迈索尔说生殖器疱疹可以由HSV-1（单纯疱疹病毒）或HSV-2引起。 “ HSV-1最常与唇疱疹有关，这是人口众多的地方。但是，HSV-1可能也是导致生殖器疱疹（通过口交）的病毒，HSV-2可能是导致唇疱疹的病毒，”她说。

在医生办公室时，不要害怕问您可能遇到的所有问题，如果您不了解某些内容，请确保进行澄清。

诊断后应采取的第一步是什么？

大多数人在诊断后采取的第一步措施就是询问治疗方案。同时，性健康专家Bobby Lazzara博士说，您可以对其进行足够的管理，以减少疾病爆发的次数，并将传播给未来性伴侣的风险降至最低。

他说，预防疱疹暴发可能需要服用每日一次或两次的抗病毒药物，而对活动性暴发的治疗则包括局部治疗，抗病毒药物，有时还需要止痛药。他解释说：“保持一致的用药时间表是成功治疗疱疹和预防活动性暴发的关键。”

由于此消息可能令人震惊，因此可能很难一次处理所有的诊断和治疗信息。因此，迈索尔（Mysore）始终建议在初次诊断后进行随访，以了解某人的应对情况。她补充说：“这在情感上可能很困难，并且人们周围有一个支持系统，以帮助他们应对和理解下一步是很重要的，”

在约会之间，创建有关诊断的问题列表。这样您就不会忘记任何事情。

告诉性伴侣您患有疱疹的提示

制定好治疗计划后，接下来的步骤需要您对自己的生活和与自己有亲密关系的人做出一些困难的决定。以下是一些技巧，可帮助您告诉性伴侣您患有疱疹。

做爱前发送信息

谈话需要在发生性行为之前进行，希望不会在当下如此激烈。 “带疱疹生活”的创始人兼“与疱疹相识”发言人的亚历山德拉·哈布什卡（Alexandra Harbushka）表示，领导该话题的一种好方法是谈论双方的性健康，并坚持要求你们都接受检查。

专注于你的伴侣

当您告诉您的合作伙伴时，Harbushka说您需要围绕他们的需求进行对话。他们将向您询问有关其健康的问题，并想知道如何避免感染该病毒。

明智地选择您的语言

迈索尔经常建议她的患者避免说“我患有疱疹”，而尝试尝试“我携带疱疹病毒”。她说，这样会更清楚一些，因为您不一定总是爆发疫情。

介绍话题时要坦率而积极

Harbushka建议从这样的事情开始：“我喜欢我们的关系在哪里，我不确定关系的发展方向，但是我很高兴与您一起前进。我很想迈出第一步，睡觉/做爱（插入任何能让您感到舒服的字眼），但我发现先谈论我们的性健康非常重要。”

注意他们的回应

与合作伙伴共享此信息后，至关重要的是，您必须了解他们的反应并倾听他们的讲话。

解释为什么性健康对您很重要

Harbushka说，在那之后，是时候公开您的性健康，包括疱疹。建议你们都接受测试。

与疱疹约会的提示

患有疱疹病毒并不意味着您的约会生活已经结束。只要您愿意对他们的诊断持开放态度并对他们诚实，就没有理由不能继续与人们约会和约会。这里有一些与疱疹约会的技巧。

愿意沟通

疱疹诊断并不意味着您的性生活或约会生活即将结束，” Lazzara说。但这确实需要一些负责任的维护，并与性伴侣和医师保持沟通。

不要害怕在情感上变得亲密

关于您的诊断的公开而诚实的对话可能需要情感上的亲密关系，而在新的恋爱关系中可能会感到恐惧。 Harbushka说放松并意识到与性伴侣就性和其他重要的私人话题进行交流会很性感。

安全亲密小贴士

有了正确的信息和适当的保护，您仍然可以享受健康的性关系。以下是一些技巧，可帮助您和伴侣在性生活中保持安全。

认识到总是存在风险

即使大多数人只是在短时间内排出病毒，迈索尔仍说您无法完全消除这种风险。因此，她说您需要100％的时间与新合作伙伴一起使用保护。

考虑药物

Harbushka说，每天服用抗病毒剂可以帮助抑制病毒以及无症状的脱落。有人发现每天服用抗病毒药可以减少传播。这种策略并不适合所有人，但对于某些生殖器疱疹患者可能是合理的。

知道使用安全套的正确方法

拉扎拉（Lazzara）强调了正确正确使用安全套的重要性，这可以为防止疱疹扩散提供有效的保护。另外，在发生疱疹爆发时避免性交也会将传播的风险降到最低。阅读我们的指南以获取有关如何使用外部和内部安全套的正确提示。

处理压力

最后，压力通常会引发新的疱疹爆发，因此迈索尔建议拥有良好的压力管理技能并过上健康的生活方式，这有助于将来爆发疾病，从而减少传播机会。