吸烟会影响你的 DNA——甚至在你戒烟后的几十年

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你知道吸烟几乎是你对身体最糟糕的事情——从里到外，烟草对你的健康来说是可怕的。但是，当有人永远戒掉这个习惯时，当涉及到这些致命的副作用时，他们能“撤销”多少呢？好吧，一项发表在美国心脏协会期刊上的新研究， 循环：心血管遗传学， 正在揭示吸烟的长期足迹......而且，这不是很好。

研究人员分析了来自吸烟者、前吸烟者和非吸烟者的近 16,000 份血液样本。他们发现烟草烟雾与 DNA 表面的损伤有关——即使对于几十年前戒烟的人也是如此。

“我们的研究发现了令人信服的证据，表明吸烟对我们的分子机制有长期影响，这种影响可以持续 30 多年，”主要研究作者 Roby Joehanes 博士说。这项研究专门研究了 DNA 甲基化，这是一个细胞对基因活动有一定控制权的过程，进而影响基因的功能。这一过程是烟草暴露使吸烟者易患癌症、骨质疏松症以及肺部和心血管疾病的一种方式。

尽管结果令人沮丧，但研究作者表示，他们看到了他们发现的一个好处：这一新见解可以帮助研究人员开发针对这些受影响基因的治疗方法，甚至可能预防一些与吸烟有关的疾病。

根据 CDC 2014 年的数据，仅在美国，目前估计有 4000 万成年人吸烟。（我们只能希望这个数字自那以后继续减少。）吸烟也是可预防疾病和死亡的主要原因——超过1600 万美国人患有与吸烟有关的疾病。 （社交吸烟者听着：女孩夜里抽香烟不是无害的习惯。）

“虽然这强调了吸烟的长期残留影响，但好消息是你越早戒烟，你的身体就越好，”该研究的作者、国家环境健康科学研究所副所长 Stephanie London 医学博士说。 Joehanes 表示，一旦人们戒烟，大多数有问题的 DNA 位点会在五年后恢复到“'从不吸烟'的水平，这意味着你的身体正在努力治愈吸烟的有害影响。”

阅读：戒烟永远不会太晚。

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