作者: Janice Evans
创建日期: 3 七月 2021
更新日期: 1 行进 2025
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什么是脊柱前凸?

每个人的脊椎在您的脖子,上背部和下背部都有些弯曲。这些曲线会形成您的脊椎S形,被称为脊柱前凸(颈部和下背部)和后凸(上背部)。它们可以帮助您的身体:

  • 吸收冲击
  • 支撑头部的重量
  • 将头对准骨盆
  • 稳定并维持其结构
  • 灵活移动和弯曲

脊椎前凸是指您的自然脊柱前凸曲线,这是正常的。但是,如果您的曲线向内弯曲得太远,则称为弧度或倒摆。脊柱前凸会影响您的下背部和颈部。这可能会导致脊柱上的压力过大,从而导致疼痛和不适。如果情况严重且未经治疗,它可能会影响您的移动能力。

脊柱前凸的治疗取决于弯曲的严重程度和脊柱前凸的发生方式。如果您向前弯曲时下背部弯曲会自行扭转,则几乎不会引起医疗方面的担忧。您可以通过理疗和日常锻炼来控制自己的病情。


但是如果向前弯曲时曲线保持不变,您应该去看医生。请继续阅读以了解脊柱前凸的外观,以及医生将如何诊断。

脊柱前凸的常见原因

脊椎病可以影响任何年龄的人。某些情况和因素可能会增加脊柱前凸的风险。这包括:

  • 腰椎滑脱: 腰椎滑脱是一种脊柱疾病,其中下一个椎骨向前滑到下方的骨头上。通常通过疗法或手术治疗。在此处了解有关该病的更多信息。
  • 软骨发育不全: 软骨病是侏儒症最常见的类型之一。了解其原因,诊断和治疗。
  • 骨质疏松症: 骨质疏松症是一种骨病,会导致骨密度下降,从而增加骨折风险。了解其原因,症状和治疗方法。
  • 骨肉瘤: 骨肉瘤是一种骨癌,通常在膝盖附近的胫骨,膝盖附近的大腿骨或肩膀附近的上臂骨中发展。阅读有关症状,诊断和治疗的更多信息。
  • 肥胖: 肥胖在美国是一种流行病。这种病使人们处于罹患2型糖尿病,心脏病和癌症等严重疾病的较高风险中。在这里了解肥胖。

脊柱前凸有哪些类型?

腰椎前凸

下背部的脊柱前凸或腰椎是最常见的类型。检查此状况的最简单方法是将您的背部平放在平坦的表面上。您应该能够将手滑到下背部下方,并且没有多余的空间。


患有脊柱前凸的人的背部和表面之间会有多余的空间。如果它们具有极高的弯曲度,则站立时会出现可见的C形拱门。从侧面看,它们的腹部和臀部会伸出来。

颈椎前凸

在健康的脊柱中,您的脖子应该看起来像一个非常宽的C形,弯曲指向您的脖子后部。颈椎前凸症是指颈部的脊柱不正常弯曲。

这可能意味着:

  • 曲线太多了。
  • 曲线的方向错误,也称为反向颈椎前凸。
  • 曲线向右移动。
  • 曲线已移到左侧。

脊柱前凸有哪些症状?

脊柱前凸最常见的症状是肌肉疼痛。当您的脊柱弯曲异常时,您的肌肉会朝不同的方向拉动,从而导致它们收紧或痉挛。如果您患有颈椎前凸,这种疼痛可能会延伸到您的脖子,肩膀和上背部。您可能还会在颈部或下背部受到有限的运动。


您可以躺在平坦的表面上并检查颈部和背部的曲线与地板之间是否有很大的空间来检查脊柱前凸。如果您可以轻松地将手滑过该空间,则可能患有脊柱前凸。

如果您遇到其他症状,请与医生预约,例如:

  • 麻木
  • 刺痛
  • 电击之痛
  • 膀胱控制弱
  • 弱点
  • 难以维持肌肉控制

这些可能是更严重状况的迹象,例如神经受困。

儿童脊椎病

通常,脊柱前凸在儿童时期出现,没有任何已知原因。这称为良性少年脊柱前凸。发生这种情况的原因是孩子臀部周围的肌肉无力或收紧。良性少年脊柱前凸通常会随着孩子的成长而纠正。

脊椎病也可能是髋关节脱位的征兆,特别是如果您的孩子被汽车撞到或摔在某个地方。

可能导致儿童脊柱前凸的其他疾病通常与神经系统和肌肉问题有关。这些情况很少见,包括:

  • 脑瘫
  • 脊髓膜脑膜膨出,一种遗传性疾病,脊髓粘在背部骨骼的缝隙中
  • 肌营养不良症,一组导致肌无力的遗传性疾病
  • 脊柱肌肉萎缩,一种导致不自主运动的遗传病
  • 关节软化症,出生时出现的一个问题,即关节无法正常移动

孕妇的脊椎病

许多孕妇会感到腰酸背痛,并会出现脊柱前凸,腹部和臀部突出的迹象。但是据哈佛凝视说,研究表明,怀孕期间的脊柱前凸实际上是您的脊椎调整以重新调整重心。

整体背痛可能是由于您体内血液流动的改变,并且这种疼痛很可能在出生后消失。

如何诊断脊柱前凸?

您的医生将检查您的病史,进行身体检查,并询问其他症状以帮助确定您是否患有脊柱前凸。身体检查期间,您的医生会要求您弯曲身体并向一侧弯曲。他们正在检查:

  • 曲线是否灵活
  • 您的运动范围
  • 如果您的脊椎对齐
  • 如果有异常

他们可能还会问一些问题,例如:

  • 您何时注意到背部弯曲过度?
  • 曲线变坏了吗?
  • 曲线是否在改变形状?
  • 您在哪里感到疼痛?

在确定可能的原因之后,您的医生将下令进行检查,包括对您的脊柱进行X射线检查,以检查您的脊柱前凸曲线的角度。与身高,年龄和体重等其他因素相比,您的医生将根据角度确定您是否患有脊柱前凸。

如何治疗脊柱前凸

除非情况严重,大多数脊柱前凸患者都不需要医疗。脊柱前凸的治疗将取决于您的弯曲程度和其他症状的存在。

治疗选择包括:

  • 药物,减轻疼痛和肿胀
  • 每日物理治疗,以增强肌肉和运动范围
  • 减肥,帮助姿势
  • 牙套,儿童和青少年
  • 手术,严重的神经系统疾病
  • 营养补品,例如维生素D

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脊柱前凸的前景如何?

对于大多数人来说,脊柱前凸不会引起严重的健康问题。但是,保持脊柱健康很重要,因为脊柱是我们大部分运动和灵活性的原因。不治疗脊柱前凸可能会导致长期不适,并增加出现以下问题的风险:

  • 脊柱
  • 内部器官

如何预防脊柱前凸

虽然没有预防脊柱前凸的指南,但您可以进行一些锻炼以保持良好的姿势和脊椎健康。这些练习可以是:

  • 耸肩
  • 颈部倾斜
  • 瑜伽姿势,例如猫和桥姿势
  • 腿抬高
  • 稳定球上的骨盆倾斜

长时间站立可能也会改变您的脊柱弯曲。据一位说,坐着大大减少了下背部曲线的变化。如果您由于工作或习惯而站得很多,请尝试休息一下。您还需要确保椅子有足够的背部支撑。

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什么时候去看脊柱前凸医生

如果您向前弯曲时脊柱前凸曲线自行矫正(该曲线很灵活),则无需寻求治疗。

但是,如果您弯腰并保留脊柱前弯曲线(该曲线不灵活),则应寻求治疗。

如果您遇到会干扰日常工作的疼痛,也应该寻求治疗。我们的灵活性,机动性和日常活动在很大程度上取决于脊柱的健康状况。您的医生将能够提供选项来管理过大的曲率。现在治疗脊柱前凸可以帮助预防以后的并发症,例如关节炎和慢性背痛。

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