性激素结合球蛋白（SHBG）水平低意味着什么？

内容

• 什么是SHBG？
• 正常的SHBG水平是多少？
• 如果您的SHBG偏低，会引起任何症状吗？
• 是什么导致SHBG偏低，谁有风险？
• 您怎么知道您的SHBG水平异常？
• 您如何才能提高您的SHBG水平？
• 定期运动
• 喝咖啡
• 服用某些口服避孕药
• 增加饮食中的纤维含量并减少糖分
• 减肥
• 采取某些补充
• 前景如何？

什么是SHBG？

性激素结合球蛋白（SHBG）是一种主要在肝脏中产生的蛋白质。它结合某些激素，包括：

• 睾丸激素
• 二氢睾丸激素（DHT）
• 雌二醇（雌激素）

SHBG在您的整个血液中携带这些激素。此绑定状态下的激素无法供您的细胞使用。这是您身体调节激素水平的方式。

一般来说，当您的SHBG含量低时，您的身体就会有更多的未结合的性激素可供使用。当您的SHBG含量高时，您体内的游离性激素减少。

正常的SHBG水平根据性别和年龄而有所不同。但是许多其他因素也会影响SHBG的水平，并导致它们异常偏低或偏高。

继续阅读以了解有关SHBG级别的更多信息，并探讨可能需要测试的原因。

正常的SHBG水平是多少？

成人SHBG浓度的正常范围是：

• 男性： 每升10至57纳摩尔（nmol / L）
• 女性（未怀孕）： 18至144 nmol / L

男性的SHBG水平通常比女性低。但是，随着男性睾丸激素水平的下降，其SHBG水平通常会随着年龄的增长而增加。

怀孕通常会升高SHBG水平。他们通常在分娩后恢复正常。

请记住，正常范围的值可能因实验室而异，具体取决于执行此测试的位置。

如果您的SHBG偏低，会引起任何症状吗？

如果您的SHBG水平低，则可能有更多的免费性激素供您的身体使用。

在男性中，过量的游离睾丸激素可导致：

• 体液潴留
• 粉刺
• 食欲增加和体重增加
• 肌肉增加
• 情绪波动

男性中的雌激素过多会导致：

• 勃起功能障碍（ED）
• 较大的乳房组织

在女性中，过多的睾丸激素可能导致：

• 体重增加
• 多余的面部和身体毛发
• 粉刺
• 情绪变化
• 月经变化

雌激素过多会导致：

• 不规则时期
• 情绪波动
• 腹胀
• 乳房压痛

是什么导致SHBG偏低，谁有风险？

以下内容使一个人更有可能发展出较低的SHBG水平：

• 肥胖
• 胰岛素抵抗，发生于2型糖尿病
• 甲状腺功能减退
• 严酷疾病
• 非酒精性脂肪肝
• 肢端肥大症（成人生长激素过多）
• 雄激素类固醇的使用

在男性和女性中，SHBG的水平在青春期之前要比成年期更高，但是在青春期开始之后，一个人的SHBG则下降。他们成年后变得稳定。

随着年龄的增长，SHBG水平上升。随着年龄的增长，这可能与青春期睾丸激素水平升高和睾丸激素水平降低有关。

对于女性，尚不清楚衰老和更年期如何影响SHBG水平。

多囊卵巢综合征（PCOS）的女性可能具有较低的SHBG水平，并倾向于具有胰岛素抵抗，肥胖和雄激素过多的产生。

研究还表明，成年女性的低SHBG水平可能是预测2型糖尿病发展的标志。 SHBG水平低还伴随着超重。

您怎么知道您的SHBG水平异常？

SHBG测试通常不是常规检查的一部分。您的医生可能会命令：

• 如果您有SHBG水平异常，性腺功能减退或任何其他类型雄激素缺乏症的症状
• 如果总的睾丸激素测试结果不能提供完整的图片
• 详细了解为什么睾丸激素或雌激素水平过低或过高

对于男性，该测试可用于帮助确定以下原因：

• 不孕症
• 低性欲
• ED

在女性中，该测试有助于确定以下原因：

• 月经不规律或错过
• 不孕症
• 粉刺
• 面部和身体多余的头发

为了进行测试，从手臂的静脉中抽取了血液样本。该测试可测量血液中SHBG的浓度。然后将血液样本发送到实验室进行分析，然后您的医生会收到结果。

该测试无需任何准备。但是某些事情会影响结果。告诉医生您是否：

• 服用鸦片，中枢神经系统药物或任何其他药物或药物
• 服用维生素，草药或其他膳食补充剂
• 饮食失调或过度运动

您如何才能提高您的SHBG水平？

低SHBG的治疗取决于病因。任何潜在的条件都必须解决。

如果需要进行治疗，您的医生将解释您的SHBG测试结果以及您的治疗选择。您应该始终遵循医生的建议。

研究发现以下可能会增加SHBG的水平：

定期运动

在一项针对40至75岁久坐的久坐男性的随机临床试验中，为期一年的中度有氧运动计划会增加SHBG和DHT。锻炼计划对该组中的其他雄激素没有影响。

在特定人群中进行的一项大规模试验发现，可以通过运动增加SHBG的证据。该研究针对绝经后，大多超重且久坐的女性。一年的运动干预包括每周平均178分钟的有氧运动。

喝咖啡

对60岁以上女性的研究表明，每天食用两杯或更多杯含咖啡因的普通咖啡与较高的SHBG浓度有关。

服用某些口服避孕药

根据对患有PCOS的女性的荟萃分析，使用某些联合口服避孕药治疗三个月至一年后，SHBG水平升高。

增加饮食中的纤维含量并减少糖分

2000年一项涉及40至70岁男性的研究发现，摄入纤维会增加SHBG水平，而摄入蛋白质会降低水平。但是，本研究的研究人员注意到他们的结果与以前的研究结果不同。

最近对绝经后妇女的一项研究研究了饮食与SHBG之间的联系。研究结果表明，低血糖负荷或低血糖，高纤维的高血糖指数饮食可能与较高的SHBG浓度有关。需要更多研究来研究这种关系。

减肥

其他研究表明，肥胖的儿童减肥后，SHBG水平会显着升高。

采取某些补充

许多草药和饮食补品声称可以帮助降低SHBG水平，从而增强睾丸激素。

虽然有些可能有优点，但很难确定。补充剂不受美国食品药品监督管理局（FDA）的监管，因此制造商可以自由提出可能不正确的声明。

一些补品含有可能导致不良副作用并与处方药相互作用或加重潜在健康状况的成分。

在为您的日常工作添加新的补充剂之前，您应该始终咨询医生。他们可以审查产品并讨论您的不良反应风险。

前景如何？

您的SHBG级别将在您的一生中发生变化。

如果您的SHBG浓度超出您的健康状况的正常范围，您的医生将检查您的症状以确定根本原因。

在某些情况下，您可能需要进行一些生活方式上的改变才能使SHBG水平回到正轨。在其他情况下，可能需要结合处方药和其他临床疗法。

如果未发现潜在病情，您的医生将告知您下一步应采取的步骤。