轻松男士基本护肤指南

内容

• 对于任何想要投资自我保健的男人的简约秘诀
• 简单的皮肤护理方案
• 1.清洁
• 2.维修
• 3.保湿和保护
• 如何挑选产品
• 1. 了解你的皮肤类型
• 2.忘记性别
• 3.考虑你的种族
• 4.实验
• 处理皮肤刺激和爆发
• 您应该选择水杨酸还是过氧化苯甲酰？
• 男人真的在乎护肤吗？
• 皮肤护理深入

对于任何想要投资自我保健的男人的简约秘诀

如果您一直不喜欢皮肤护理，那么现在该谈谈了。您无需花太多时间去修理，保护甚至呵护您的杯子。我们建议您进行最基本的调整，以取得持久的效果。快来学习如何应对突围，刮胡的烦恼以及那些无处可逃的细线。

另外，外表上的一点点光也可以照亮内部。

这是开始使用的方法，或者是如何完善游戏的方法，因为总有一些新东西可以帮助增强您的光芒。

简单的皮肤护理方案

与我们所做的任何事情一样，并期望获得结果，皮肤护理需要一致性。但是，如果您不知道该怎么做或使用什么程序，那么开发例程似乎就令人生畏。

这就是为什么我们要求加利福尼亚州旧金山市的皮肤科医生认证的皮肤科医生William Kwan简化皮肤护理。这是他强调的三个最重要的步骤，这是男人通常会跳过的步骤。

1.清洁

花花公子做对的一件事不是每天早晨洗脸。这是因为过多洗涤会破坏皮肤的天然油脂。

但这仅在您每晚都洗时才起作用。我们每天都从干净的开始，所以为什么不让您的皮肤也焕发出新的韵味呢？不要让污垢和污染在一夜之间渗入您的毛孔。

关先生建议在剃须前使用温和的泡沫清洁剂，以帮助减少表面油脂。只要您没有敏感的皮肤，就可以在去角质清洁剂（可增强剃刮体验）和温和洗脸之间进行选择。

专家提示： 如果您的皮肤油腻，可以在早上使用热毛巾擦拭脸部。洒上冷水以提神醒脑。

2.维修

由于自由基会引起氧化应激，我们的皮肤会随着时间的推移而跳动。无需上化学课，氧化应激与人体对不良事物的负面反应有关，例如：

• 空气污染
• 香烟烟雾
• 工业化学品
• 紫外线

Kwan说：“例如维生素C之类的抗氧化剂血清有助于减少伤害，应在早上在保湿剂下使用。”

例行剃须后涂抹。

专家提示： 睡觉前，关先生建议30岁以上的人使用视黄醇乳霜。他解释说：“视黄醇有助于抚平细纹和皱纹。”

3.保湿和保护

在上午，请使用至少具有SPF 30的保湿剂跟踪抗氧化剂血清。防晒霜不仅适用于海滩或户外运动。偶然的阳光照射，例如您下班后步行去火车上或在露台上喝啤酒的时间，会累加并造成皮肤损伤。

在晚上，选择不含防晒霜的轻质保湿霜。

专家提示： 如果您的皮肤不干燥，晚上就不必保湿！保湿就像喝水。在需要时执行此操作。

如何挑选产品

从豪华胡须油到美味的口袋友好型润唇膏，越来越多的产品备受男士欢迎。现在，针对花花公子的皮肤护理行业比以往任何时候都更加重要。太好了-但是大量涌入也可能使您对所购买的商品感到茫然。

这里有几件事情要考虑。

1. 了解你的皮肤类型

关先生说：“男性倾向于油性和较厚的皮肤，这主要是由于睾丸激素的作用。”伙食的许多产品将被配制为与石油作战。但是，如果您的皮肤片状干燥，请寻找能够解决该问题的产品。对于干燥的皮肤，关先生建议使用乳霜清洁剂和保湿霜。

您可能还混合了油性和干性斑块。如果是这样，寻找适合混合皮肤的产品。而且，如果您的皮肤敏感，则可能容易灼伤，刺痛或发炎。选择列出尽可能少的成分的产品。

参加此测验以了解您的皮肤类型。

专家提示： 尝试“鸡尾酒保湿”。这不是简单的皮肤护理方法，但对于混合性皮肤而言可能会改变游戏规则。与其使用“多合一”保湿霜，不如尝试使用目标产品解决您的个人皮肤问题。

尝试的产品：

• 露得清（Neutrogena）Ageless Restoratives抗氧化剂保湿晚霜
• CeraVe日常保湿乳液

2.忘记性别

Kwan说：“针对男性的产品不错，但许多护肤产品却是男女通用的，并且通常适用于男性和女性。”

不要将自己局限于基于包装的护肤系列。如果您希望避免气味，请寻找不含香料的产品。或选择带有泥土或木质香精油的物品，例如檀香木或雪松木。这些也可以起到镇定作用。

3.考虑你的种族

您的遗产可能会影响您的皮肤类型和皮肤护理需求。 “非裔美国人的头发通常向内生长，通常与头发的自然卷曲有关，”种族皮肤专家关恩说。 “对于这些男人，我经常建议使用脱毛剂而不是剃须，以减少剃须刀的碰伤。”

他继续说：“亚裔和西班牙裔男性更容易出现皮肤色素沉着不规则的情况，因此，他们应该注意避免阳光直射，并可能在他们的疗程中增加皮肤增白产品。”

尝试的产品：

• Gigi脱毛膏，镇静润唇膏
• Nair脱毛保湿面霜
• 雅芳皮肤如此柔软面部脱毛

4.实验

Kwan说：“选择皮肤护理通常和反复试验一样容易。” “如果可能，请从允许退货的商店购买产品，或从样品开始。”

如果您仍然迷失在药品柜中的物品，那么一种玩转产品的方法是订购订阅或样品盒，根据您的喜好向您发送选择的旅行尺寸。

尝试的产品：

• 路易·皮埃尔（Louis Pierre）/男士套装
• 杰克·布莱克的电源包

处理皮肤刺激和爆发

Kwan说，在皮肤护理方面，凹凸不平的质地通常是人们面临的最大问题。他经常给男人剃刀烧伤，头发向内生长或丘疹。

剃刮是最常见的刺激原因之一，但是适当的日常皮肤护理与剃刮结合可以改善皮肤。

关说：“从简单的事情开始，例如每天在淋浴中洗水杨酸或过氧化苯甲酰。”这种类型的清洁剂将有助于治疗大多数肿块，例如毛囊炎，毛发向内生长和痤疮。 “我确实建议您使用电动剃须刀，以防内生或因剃须而太恼怒。它们往往在皮肤上更容易一点。”

您应该选择水杨酸还是过氧化苯甲酰？

• 水杨酸 可以作为剃须前的去角质剂，因为它可以清除毛孔和皮肤表面的死细胞。它也是一种抗发炎剂和抗氧化剂，可以抵抗发红和伤害。
• 过氧化苯甲酰 可以与可能引起颠簸的细菌进行战斗，但这种细菌更刺眼，并可能使敏感的皮肤刺痛或灼伤。

男人真的在乎护肤吗？

到本十年末，男士个人美容产品市场预计将增长到600亿美元以上。该数据应该告诉您，更多的人正在放弃过时的想法，应该将皮肤护理和宠爱留给女孩。

研究表明，皮肤问题或疾病会影响自我形象，人际关系和表现。但是制定皮肤护理程序永远不会太晚。

瑞典卡尔斯塔德大学（Karlstad University）的一篇硕士论文发现，年龄在15至45岁之间的男性正在控制自己的外表和卫生状况，并拥护自我保健观念。伙计们正在购买产品，以解决皮肤问题和提高自尊心。

解决皮肤问题（如果有的话）可以使您对其有所控制，并有助于您建立信心。

皮肤护理深入

妇女长期以来一直使用皮肤护理习惯和产品来为白天做好准备或在晚上减压。兄弟们应该效仿，如果还没有的话。

即使是简单的养生方法也可以成为您为自己的幸福做事的一部分。如果您认为护肤习惯轻浮或徒劳，那么可以从简单护肤科学背后的博客f.c.那里获取线索。他是一位多产的男性护肤博主，他与多年的皮肤问题作斗争，现在分享他对各种产品和技术的见解。

他写道：“我敦促您记住我们的皮肤旅程的一部分是关于练习自我爱。”自我同情与我们对待他人和照顾他人的方式有关，因此对皮肤友善不会让您失去任何东西。

詹妮弗·切萨克（Jennifer Chesak）是位于纳什维尔的自由书编辑兼写作指导。她还是多家国家出版物的冒险旅行，健身和健康作家。她从西北大学的梅迪尔（Medell）获得了新闻学理学硕士学位，并且正在创作她的第一本小说小说，该小说位于她的故乡北达科他州。