这位妈妈一边锻炼一边母乳喂养，这真是太棒了

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母性有一种方式可以激发您处理多项任务的天生能力，但这是下一个层次。健康妈妈 Monica Bencomo 决心在不牺牲母乳喂养孩子的愿望的情况下跟上她的常规锻炼。虽然兼顾自我照顾和做母亲的要求从来都不是一件容易的事，但莫妮卡找到了一种方法来让这一切都奏效——在这样做的过程中，她做了很多其他妈妈也做过的事情：她证明了妈妈们可以在关于任何情况。

Bencomo 在 Moms Wear Heels 上写博客，她一直在炫耀她的锻炼情况，其中许多都以她两个可爱的孩子的客串为特色。最好的部分？这位妈妈在坚持锻炼的同时设法护理。

健康的妈妈相信尽其所能保持健康的习惯，但她明白当你是母乳喂养的妈妈时，潜入这些锻炼是多么困难。纯粹的便利让她同时锻炼和护理，但对她的照片和视频的反应证明 Bencomo 不仅仅是在做对她有用的事情——她激励着世界各地的妈妈们。

“我决定发布我原始而真实的母乳喂养之旅，因为激励妈妈们将家庭融入他们的健身生活方式对我来说很重要，”本科莫说 适合怀孕. “很多健身专业的妈妈都放弃了延长母乳喂养的想法，因为她们渴望被撕裂，服用脂肪燃烧器和其他对哺乳期孩子不健康的补充剂。母乳喂养会导致我们的身体自然地储存更多的脂肪，这也是一个很大的问题。对像我这样的健身运动员来说是禁忌。”

但是 Bencomo 自己的经历告诉她，母乳喂养和保持惊人的身材并不一定是相互排斥的。

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