基于科学的麦卢卡蜂蜜的7种健康益处

内容

• 1.伤口愈合
• 2.促进口腔健康
• 3.舒缓喉咙痛
• 4.帮助预防胃溃疡
• 5.改善消化系统症状
• 6.可以治疗囊性纤维化的症状
• 7.治疗痤疮
• 麦卢卡蜂蜜安全吗？
• 底线

麦卢卡蜂蜜是新西兰产的一种蜂蜜。

它是由蜜蜂授粉的。 瘦精子，俗称麦卢卡灌木。

麦卢卡蜂蜜的抗菌特性使其不同于传统蜂蜜。

甲基乙二醛是其活性成分，可能对这些抗菌作用负责。

此外，麦卢卡蜂蜜还具有抗病毒，抗炎和抗氧化的功效。

实际上，传统上它已被用于伤口愈合，舒缓喉咙痛，防止蛀牙和改善消化问题。

这是麦卢卡蜂蜜的7种基于科学的健康益处。

1.伤口愈合

自古以来，蜂蜜就被用来治疗伤口，烧伤，疮和疮（1）。

2007年，麦卢卡蜂蜜被美国FDA批准作为伤口治疗的选择（2）。

蜂蜜具有抗菌和抗氧化特性，同时保持湿润的伤口环境和保护性屏障，可防止伤口中的微生物感染。

多项研究表明，麦卢卡蜂蜜可以促进伤口愈合，促进组织再生，甚至减轻烧伤患者的疼痛（3、4）。

例如，一项为期两周的研究调查了使用麦卢卡蜂蜜敷料对40例未愈合伤口的人的影响。

结果显示88％的伤口尺寸减小。而且，它有助于创造酸性伤口环境，有利于伤口愈合（5）。

更重要的是，麦卢卡蜂蜜可以帮助治愈糖尿病性溃疡。

沙特阿拉伯的一项研究发现，麦卢卡蜂蜜伤口敷料与常规伤口治疗结合使用时，比单独的常规治疗更有效地治愈糖尿病性溃疡（6）。

此外，希腊的一项研究表明，麦卢卡蜂蜜伤口敷料可减少糖尿病足溃疡患者的愈合时间并为伤口消毒（7）。

另一项研究观察了麦卢卡蜂蜜在手术后眼睑伤口愈合中的功效。他们发现，无论用麦卢卡蜂蜜或凡士林处理切口，所有眼睑伤口均能良好愈合。

然而，患者报告称，与凡士林处理的疤痕相比，麦卢卡蜂蜜处理的疤痕硬度更低，疼痛也明显减轻（8）。

最后，麦卢卡蜂蜜可有效治疗由抗生素耐药菌株引起的伤口感染，例如 金黄色葡萄球菌 （MRSA）（9，10）。

因此，定期在伤口和感染上局部应用麦卢卡蜂蜜可以帮助预防MRSA（11）。

摘要 麦卢卡蜂蜜局部应用可有效治疗烧伤，溃疡和不愈合的伤口。它也已显示出可抵抗诸如MRSA之类的抗生素耐药菌株。

2.促进口腔健康

根据美国疾病预防控制中心（CDC）的数据，几乎50％的美国人患有某种形式的牙周疾病。

为了避免蛀牙并保持牙龈健康，重要的是要尽量减少可能引起牙菌斑形成的有害口腔细菌。

同样重要的是，不要完全消灭负责口腔健康的有益口腔细菌。

研究表明，麦卢卡蜂蜜会攻击与牙菌斑形成，牙龈发炎和蛀牙有关的有害口腔细菌。

具体来说，研究表明，具有高抗菌活性的麦卢卡蜂蜜可有效抑制有害口腔细菌的生长，例如 牙龈卟啉单胞菌 和 A.放线菌 (12, 13).

一项研究检查了咀嚼或吮吸蜂蜜的咀嚼对减少牙菌斑和牙龈炎的影响。蜂蜜咀嚼物由麦卢卡蜂蜜制成，类似于耐嚼的蜂蜜糖。

每天三顿饭后，指示参与者咀嚼或吮吸蜂蜜咀嚼10分钟或咀嚼无糖口香糖。

与咀嚼无糖口香糖的人相比，蜂蜜咀嚼组显示出牙菌斑和牙龈出血的明显减少（14）。

食用蜂蜜以改善口腔健康的想法似乎违反直觉，因为您可能已经被告知食用过多的糖果会导致蛀牙。

但是，与糖果和精制糖不同，麦卢卡蜂蜜的强效抗菌作用使其不太可能导致蛀牙或蛀牙。

摘要 研究表明，麦卢卡蜂蜜可抑制有害的口腔细菌生长，这种细菌可引起牙龈炎和蛀牙。与精制糖不同，尚未证明它会引起牙齿腐烂。

3.舒缓喉咙痛

如果您喉咙痛，麦卢卡蜂蜜可以帮助缓解疼痛。

它的抗病毒和抗菌特性可以减少炎症并攻击引起疼痛的细菌。

麦卢卡蜂蜜不仅可以攻击有害细菌，还可以覆盖喉咙的内层，起到舒缓作用。

一项针对头颈癌接受化疗的患者的最新研究观察到食用麦卢卡蜂蜜对 变形链球菌，一种引起喉咙痛的细菌。

有趣的是，研究人员发现 变形链球菌 他们食用了麦卢卡蜂蜜后（15）。

此外，麦卢卡蜂蜜减少了引起粘膜炎的有害口腔细菌，这是放射和化学疗法的常见副作用。粘膜炎导致食道和消化道内壁的粘膜发炎和溃疡性溃疡（16）。

一段时间以来，人们一直在吹捧各种类型的蜂蜜作为天然止咳药。

实际上，一项研究发现蜂蜜与普通的止咳药一样有效（17）。

尽管这项研究未使用麦卢卡蜂蜜，但它在抑制咳嗽方面可能同样有效。

摘要 麦卢卡蜂蜜可以帮助治疗喉咙痛。研究表明，它可以攻击引起酸痛的细菌，特别是在接受化学疗法或放射治疗的患者中。

4.帮助预防胃溃疡

胃溃疡是影响人类的最常见疾病之一（18）。

它们是在胃壁上形成的疮，引起胃痛，恶心和腹胀。

幽门螺杆菌 是导致大多数胃溃疡的常见细菌类型。

研究表明，麦卢卡蜂蜜可以帮助治疗由胃溃疡引起的胃溃疡 幽门螺杆菌

例如，一项试管研究检查了其对由以下原因引起的胃溃疡活检的影响 幽门螺杆菌 结果是肯定的，暗示麦卢卡蜂蜜是一种有用的抗菌剂 幽门螺杆菌 (19).

然而，一项为期两周的小型研究对12位每天口服1汤匙麦卢卡蜂蜜的人进行了研究，结果表明糖蜜并没有减少 幽门螺杆菌 细菌（20）。

因此，需要更多的研究来全面评估其治疗由胃溃疡引起的胃溃疡的能力。 幽门螺杆菌

过量饮酒也可能引起胃溃疡。

然而，一项对大鼠的研究表明，麦卢卡蜂蜜有助于预防酒精引起的胃溃疡（18）。

摘要 这项研究好坏参半，但是麦卢卡蜂蜜的强效抗菌作用可能有助于治疗由胃溃疡引起的胃溃疡。 幽门螺杆菌 它还可以预防酒精引起的胃溃疡。

5.改善消化系统症状

肠易激综合症（IBS）是一种常见的消化系统疾病。

其相关症状包括便秘，腹泻，腹痛和排便不规律。

有趣的是，研究人员发现，经常食用麦卢卡蜂蜜可以帮助减轻这些症状。

事实证明，麦卢卡蜂蜜可改善患有IBS和溃疡性结肠炎（一种炎症性肠病）的大鼠的抗氧化剂状态并减少其炎症（21）。

它也被证明可以攻击 艰难梭菌.

艰难梭菌 通常被称为 差异，是一种引起严重腹泻和肠道炎症的细菌感染。

差异 通常用抗生素治疗。但是，最近的一项研究观察到麦卢卡蜂蜜对 差异 株。

麦卢卡蜂蜜被杀死 艰难梭菌细胞，使其成为可能有效的治疗方法（22）。

需要注意的是，上述研究在大鼠和试管研究中观察到了麦卢卡蜂蜜对细菌感染的影响。

关于其对肠细菌感染的影响，需要进一步研究得出完整的结论。

摘要 麦卢卡蜂蜜可以减轻IBS患者的炎症。它也可能有效地攻击 差异.

6.可以治疗囊性纤维化的症状

囊性纤维化是一种遗传性疾病，会损害肺部，还会影响消化系统和其他器官。

它影响产生粘液的细胞，导致粘液异常浓稠。这种粘稠的粘液会阻塞呼吸道和管道，使呼吸困难。

不幸的是，上呼吸道感染在囊性纤维化患者中非常普遍。

麦卢卡蜂蜜已被证明可以抵抗引起上呼吸道感染的细菌。

铜绿假单胞菌 和 伯克霍尔德氏菌 有两种常见的细菌会引起严重的上呼吸道感染，尤其是在脆弱人群中。

一项研究观察到麦卢卡蜂蜜对囊性纤维化患者的抗细菌作用。

结果表明，它可以抑制它们的生长，并与抗生素治疗协同工作（23）。

因此，研究人员得出结论，麦卢卡蜂蜜可能在治疗上呼吸道感染中起重要作用，尤其是在患有囊性纤维化的人中。

摘要 麦卢卡蜂蜜已被证明能攻击导致囊性纤维化患者上呼吸道感染的有害细菌，但还需要进一步研究。

7.治疗痤疮

痤疮通常是由荷尔蒙变化引起的，但也可能是饮食不良，压力或毛孔堵塞中细菌繁殖的反应。

麦卢卡蜂蜜的抗菌活性与低pH值产品结合使用时，通常会被出售以对抗痤疮。

麦卢卡蜂蜜可以帮助您保持皮肤上无细菌，从而加快痤疮的愈合过程。

同样，由于麦卢卡蜂蜜具有抗炎特性，据说它可以减少痤疮引起的炎症。

然而，关于麦卢卡蜂蜜治疗痤疮能力的研究非常有限。

但是，一项研究调查了具有与麦卢卡蜂蜜相似的抗菌特性的卡努卡蜂蜜的功效。研究发现，卡努卡蜂蜜在改善痤疮方面与抗菌皂同样有效（24）。

需要进一步的研究，以宣布麦卢卡蜂蜜为痤疮的有用的家庭疗法。

摘要 麦卢卡蜂蜜的治疗痤疮的能力因其抗菌和消炎特性而显得不错。

麦卢卡蜂蜜安全吗？

对于大多数人来说，麦卢卡蜂蜜可以安全食用。

但是，有些人在使用前应咨询医生，包括：

• 患有糖尿病的人。 所有类型的蜂蜜都富含天然糖。因此，食用麦卢卡蜂蜜可能会影响血糖水平。
• 那些对蜂蜜或蜜蜂过敏。 对其他类型的蜂蜜或蜜蜂过敏的人，在摄入或使用麦卢卡蜂蜜后可能会发生过敏反应。
• 婴儿 由于存在肉毒杆菌毒素（一种食源性疾病）的风险，美国儿科学会不建议给小于一个的婴儿喂蜂蜜。

摘要 麦卢卡蜂蜜对一岁以上的大多数人来说都是安全的。然而，患有糖尿病和对蜜蜂或其他类型的蜂蜜过敏的人应在使用前与医疗保健人员联系。

底线

麦卢卡蜂蜜是一种独特的蜂蜜。

它最显着的特性是它对伤口处理和愈合的影响。

麦卢卡蜂蜜还具有抗菌，抗病毒和抗炎特性，可帮助治疗多种疾病，包括肠易激综合症，胃溃疡，牙周疾病和上呼吸道感染。

值得进一步研究以证明其有益特性。

综上所述，麦卢卡蜂蜜与更传统的疗法结合使用时，可能是一种有效的治疗策略，可以加速愈合过程。

在线购买麦卢卡蜂蜜。