1或10周？ 7位女性分享母亲如何需要更多的康复时间

内容

• 在他们做好身心准备之前要回去工作
• 重返工作的财务压力也是一个因素
• 健康的康复对母子至关重要

当我的姐姐剖腹产后从康复中转回来时，大约40位家庭成员降落在走廊上婴儿的保育箱中，而婴儿床则没有大张旗鼓地继续进入她的医院病房。

这个刚被切开的女人，被当日的“真正”明星-我的新侄子-压倒了。当然，他是个奇迹，但是当我溜进她的房间去检查她时，我不禁惊叹她在整个过程中变得如此重要。

尽管我毫不怀疑每个人都爱她并关心她的幸福，但在那一刻，走廊上欢呼雀跃的欢迎委员会透露，将精疲力竭的母亲留给新生婴儿太容易了。

现在，我自己成为母亲的五倍了，我可以理解。

毕竟，婴儿是美丽的全新品牌，甚至天使般。但是，将它们带入这个世界是艰苦的工作，有时需要进行大手术，而母亲在分娩后也需要同样多的关注。

“到9周时，我只拿到我工资的40％，加上401K扣除额和健康保险，我只拿到我正常工资的25％。我别无选择，只能回去上班。” — 25岁的乔丹

阴道分娩的平均体力恢复时间为六到八周，在此期间子宫收缩并恢复到原始大小，并在此过程中释放分泌物。

如果您是剖腹产，切口也可能需要大约六个星期才能to愈。不过，这只是物理恢复的一个方面。要完全反弹，全身愈合可能需要六个月到一年的时间。

我采访了七名妇女，她们经历了我国认为的出生后足够的恢复时间，在工作场所之间差异很大。

虽然许多人都有资格享受《家庭病假法》（FMLA）规定的12周无薪假期，但通常无法提供无薪假期。根据美国劳工统计局（Bureau of Labor Statistics）的数据，2016年只有13％的私营行业工人可以享受带薪家庭假。

这些女性故事说明了一种文化的弊端​​，在这种文化中，我们的故事通常在婴儿开始时就停止了。

在他们做好身心准备之前要回去工作

卡特里娜飓风并没有计划第二胎的剖腹产，但由于分娩并发症，她最终需要采取紧急手术。她用病假和FMLA的无薪假期相结合来弥补她的下班时间，但是她只有在她的孩子只有五个星期大时才回去。

卡特里娜飓风还没有准备好离开婴儿，她的身体也没有因手术而康复。

目前，美国的带薪产假记录在发达国家中是最差的。

乔丹是第一次妈妈。尽管她确实经历过三次流泪，但在25岁时，她的阴道分娩并不复杂。结合FMLA和病假，乔丹得以与婴儿一起在家呆了九个星期。

她重返工作岗位是因为她觉得自己别无选择，但是她承认尽管身体已经从技术上恢复了，但精神上她并没有做好准备。约旦经历了产后抑郁和焦虑。

“到九周时，我只拿到我工资的40％，加上401K扣除额和健康保险，我只拿到我正常工资的25％。我别无选择，只能重新上班。”她说。

乔安娜的第一个孩子出生时，她没有休假的选择，因此她只能在家里休假六周。

她从出生开始就没有得到完全的身体康复，因此重新开始工作。她说：“这很残酷。” “我一直精疲力尽。我确信我的工作会因为不断出现的疲劳而受挫。”

《精神卫生政策与经济学杂志》（Journal of Mental Health Policy and Economics）于2012年进行的一项研究发现，尽管其他工业国家提供带薪年假，但在美国，几乎有三分之一的在职母亲在分娩后的三个月内重返工作岗位。出生。

FMLA是无薪的，但即使那样，只有46％的工人有权享受它的福利。该研究还得出结论，延长产假对产妇健康产生积极影响。

“我不能呆在家里。” —拉提西亚

由于丽贝卡（Rebecca）是大学的兼职教授，从技术上讲是兼职雇员，因此没有资格休任何形式的产假，因此她在生下第三个孩子后一周返回教室。

她说：“我正在经历令人沮丧的产后抑郁症。我把自己拖回教室，在那里我经常会遇到丈夫叫我说婴儿不会停止哭泣的情况。”

有时，她会被迫提早离开工作，但她说她的家庭负担不起她休学期的费用，而且她还担心这样做会完全失去她的职位。

重返工作的财务压力也是一个因素

尽管索兰吉觉得十个星期足以让她的身体从分娩中恢复过来，但她还没有准备好离开婴儿并重返工作岗位。

她刚出生的时候已经40岁了，她已经等了很长时间才能实现成为母亲的梦想。但是只能使用FMLA呆在那10周之内，她需要重新获得报酬。

紧急剖腹产后，Laticia只能待在家里八个星期。她凑了一些病假和FMLA，但最终无法康复更长的时间。她说：“我不能呆在家里。”因此，接受大手术仅两个月后，Laticia恢复工作。

那些没有资格享受任何家事假的人会更加困难（将近10％的劳动力是自雇人士）。鼓励自营职业的母亲“预付”假期，但如果您不能这样做，那么选择就不多了。

购买短期伤残保险可能值得探索，或者与您的雇主确认是否提供短期伤残。但是对于自雇人士而言，从分娩中恢复过来所花的时间仅是最短的最低限度，这可能会导致业务损失。

自雇妇女莉亚（Lea）第一个孩子出生后仅休了四个星期，这不足以帮助她恢复身体。她说：“我没有休家庭假的选择，而且我不会失去合同。”

健康的康复对母子至关重要

从技术上讲，有些妇女从出生起就可能比其他人更快地康复，但过早返回工作岗位可能会对在职母亲造成情感和精神上的伤害。

生育第一个孩子的年龄也在稳步增长。今天是26.6岁，而在2000年是24.6岁，在1970年是22.1岁。

妇女因各种原因而等待生育的时间更长，但根据在职妇女的经验，承受时间的能力可能是一个重要因素。

目前，美国的带薪产假记录在发达国家中是最差的。例如，在保加利亚，母亲平均享有近59周的带薪休假。

婴儿是神奇而美丽的，庆祝他们的到来对朋友和家人来说可能是激动人心的-但我们也必须通过足够的康复时间来支持他们的主要照料者。如果不能休假，因为准妈妈担心失去职位或根本负担不起，母亲和孩子都会受苦。

我们必须在这个国家为父母和孩子做得更好。

珍妮·莫森（Jenn Morson）是生活在华盛顿特区以外地区工作的自由作家。她的话在《华盛顿邮报》，《今日美国》，《世界性》，《读者文摘》以及许多其他出版物中都有发表。