认识莫琳·希利

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我从来不是你认为的运动孩子。我在整个中学期间断断续续地参加了一些舞蹈课，但从来没有参加过团队运动，一旦我上了高中，我就放弃了舞蹈。我得到的唯一锻炼方式是步行往返朋友家——当我们都拿到驾照时就停止了。我的直系亲属中没有人有健康意识，所以锻炼是我从未想过的事情。几年后，很多很多快餐，我以大约 170 磅的体重进入大学。在过去的两年里，饮食习惯发生了一些细微的变化，并进行了一些定期锻炼，我毕业时体重约为 145 磅。后来，在 Shape 做了几年编辑，我养成了更健康的习惯，并找到了可以一起锻炼的朋友。我什至和一位教练一起工作了几个月，变得比以前 130 磅时更小更健康。

但是，在过去的 10 年里，我沉迷于高脂肪的方便食品并用锻炼换取沙发时间，结果体重增加了 45 磅。我的胆固醇有一段时间处于高水平，走一段简单的楼梯很费力。

作为一个单身女性，我想安定下来并最终组建一个家庭，让我们说我没有“战斗的体重”。此外，我的疲劳、对自己的失望以及我衣柜里不断扩大的尺寸真的让我着迷，我已经把恢复以前的身材作为我的使命。

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