工作记忆：它是什么，功能以及如何改进

内容

• 主要特点
• 如何提高工作记忆

工作记忆，也称为工作记忆，对应于我们执行某些任务时大脑吸收信息的能力。例如由于有操作记忆，可以记住我们在街上遇到的某人的名字或拨打电话号码，因为它负责存储和组织信息（无论是新旧信息）。

工作记忆是学习过程，语言理解，逻辑推理和问题解决的基础，而且对于更好地发展工作和学习至关重要。

主要特点

工作记忆不具有吸收所有信息的能力，因此，它制定了吸收尽可能多信息的策略。因此，工作记忆的主要特征是：

• 它有 容量有限，也就是说，它为人选择了最重要的信息，而忽略了无关紧要的信息，从而获得了选择性注意的名称。
• É 积极的即具有随时捕获新信息的能力；
• 它有 结合能力和综合能力，其中新信息可以与旧信息相关联。

例如，仅由于工作记忆，才可能了解电影的逻辑顺序。这种类型的存储器既处理短期存储在短期内存中包含的信息，又处理长期存储在整个生命周期中的信息。

工作记忆障碍的人可能会遇到与学习有关的问题，例如阅读障碍，注意力缺陷，活动过度和语言发展问题。找出导致内存丢失的原因。

如何提高工作记忆

可以通过诸如数独，记忆游戏或拼图之类的认知锻炼来激发工作记忆。除了重新获得注意力和注意力以执行日常任务以外，这些练习还可以提高记忆力。查看提高记忆力和注意力的练习。