比林斯排卵期方法：它是什么，它如何工作以及如何做

作者: Joan Hall

创建日期: 5 二月 2021

更新日期: 1 七月 2025

内容

Billings排卵法是不孕的基本模式，或者简单来说是Billings法，是一项自然技术，旨在通过观察宫颈粘液的特性来识别女性的生育期，宫颈粘液一旦进入阴道便可以感知到，有可能预防或尝试怀孕。

黏液的存在表明女性荷尔蒙发生变化，并且根据这些特征，可以告知女性是否有可能更容易进行受精，以及身体是否准备好怀孕。了解有关宫颈粘液及其指示的更多信息。

尽管Billings方法可以有效地告知应该或不应该进行性交的日子，但根据夫妻的意愿，重要的是仍要使用安全套，因为除了避孕以外，它还可以防止多种感染的发生。性传播。

Billings的方法基于宫颈粘液的特征。为此，重要的是，除了每天注意不存在或存在粘液，稠度和持续时间外，该妇女在实际使用之前进行观察以确定您在肥沃和不育时期的粘液是什么。性交。

在生育期，女性通常会在阴道的最外阴部感到湿润，此外粘液会变得越来越稀疏和透明。因此，如果在此期间进行性交，则很可能发生受精和随后的怀孕。但是，如果没有，则会出现荷尔蒙分泌和月经，开始另一个周期。

一些妇女报告说，在生育期的粘液类似于蛋清，而另一些妇女则报告说，粘液更一致。因此，重要的是，在实际应用该方法之前，女性必须知道如何识别月经周期中的粘液稠度。

为防止妇女感到困惑，无论何时使用比林斯排卵法，都不应服用激素药，使用杀精剂，在阴道内插入物体或进行内部检查，因为这些检查可能会导致宫颈粘液发生变化，使妇女难以解释。

但是，更有经验的女性一次使用这种方法几个月，可能会发现更容易识别出宫颈粘液的变化，这些变化可能是由诸如此类甚至疾病之类的外部情况引起的。

尽管许多女性使用这种方法来怀孕，但也可以使用它来防止怀孕，为此，建议：

在妇女感到外阴干燥的日子里，隔天进行性交，通常发生在月经的最后几天和月经后的第一天；
月经期间没有性交，因为在此期间无法检查粘液的稠度以及它是否与生育能力相对应。尽管月经期间性交后怀孕的可能性很小，但存在这种风险，并且可能会损害Billings方法的有效性；
当您感到非常潮湿并且在开始潮湿的感觉后最多4天没有性交。

当您感觉外阴全天自然湿润或湿滑时，建议您不要在没有避孕套的情况下进行亲密接触，因为这些迹象表明生育期繁多，而且很有可能怀孕。因此，建议在此期间进行节欲或使用避孕套避免怀孕。

Billings的排卵方法是安全的，科学的，并得到世界卫生组织的推荐，如果正确执行，它可以防止高达99％的意外怀孕。

但是，对于每天都不注意月经周期的青少年，妇女应该选择另一种避孕方法，例如避孕套，宫内节育器或避孕药，例如避免不必要的怀孕，因为为了确保Billings方法安全，每天都要注意外阴中存在的粘液，并每天注意其变化，这对于某些女性来说，由于工作，学习或其他职业而可能很困难。这是选择最佳避孕方法的方法。

仅使用此方法怀孕或不怀孕的优点是：

此外，了解不孕症的基本模式可以让您了解女性可以进行性行为而没有怀孕风险的日子，而无需使用任何避孕方法，并且每天仅观察身体的体征。