什么是月桂酸酯？

内容

• 总览
• 形式和剂量
• 对健康的益处
• 抗菌作用
• 抗真菌作用
• 抗病毒作用
• 副作用和风险
• 服用月桂酸酯的技巧|服用技巧
• 外卖

总览

单月桂酸酯是衍生自月桂酸和甘油的化学物质，是椰子脂肪的副产物。在过去的二十年中，研究科学家一直在研究单月桂酸酯在医学，卫生处理和食品保鲜中的可能应用。

抗生素抗性已成为世界性的问题。大多数常见的医院和食源性感染已对传统抗生素产生抗药性，人们垂死于以前可以治疗的疾病。

研究人员希望，有一天甘油一月桂酸酯可以用于开发一种新的抗生素或抗病毒药物，对多种微生物有效。

形式和剂量

甘油一月桂酸酯可以每天作为膳食补充剂服用。您可以在当地的保健食品商店或维生素商店找到单月桂酸酯。也可以通过包括亚马逊在内的各种卖家在线购买。

椰子油和某些椰子产品含有约50％的月桂酸。单月桂酸酯在杀死病毒和细菌方面比月桂酸有效很多倍；但是，研究人员不确定到底是如何在人体中形成​​的。

月桂酸可以被摄入椰子油中，您的身体会将其转化为月桂酸酯，但研究人员不确定转化率。因此，无法说出要接受治疗剂量的月桂酸酯，需要摄取多少椰子油。

月桂酸的主要来源是：

• 膳食补充剂
• 椰子油-月桂酸的最高天然来源
• 椰子奶油，生的
• 椰子奶油罐头
• 新鲜椰丝
• 椰子奶油布丁
• 椰奶
• 人母乳
• 牛和山羊奶-含有少量月桂酸

美国食品药品监督管理局（FDA）尚未将Monolaurin评估为可治疗任何医疗状况的药物，因此没有标准剂量指南。乔恩·卡巴拉（Jon Kabara）博士首先报道了月桂酸酯，现在以月桂酸酯为品牌进行销售。他建议12岁及以上的人每天从750毫克（毫克）的月桂酸酯中提取2至3次。他建议从那里开始以每天2至3次的方式服用3000毫克。

这些建议仅是根据Kabara的临床经验提出的，并未得到任何具体研究的支持。该公司的网站说，3岁及3岁以上的孩子可以开始以很小的剂量服用月桂苷，然后逐渐增加剂量。

椰子油是一种可食用的无毒油，在世界范围内用作标准食用油。任何对椰子过敏的人都不应摄入椰子油，但否则不会产生不良影响。

对健康的益处

人们服用单月桂酸酯补充剂以促进免疫健康和总体健康，但是很少有科学数据支持这些说法。研究已经调查了椰子油，月桂酸和一月桂酸酯的抗菌作用，但其中大多数研究是在试管和培养皿中进行的（体外).

它的抗菌特性已经明确建立，但是还需要更多的研究来测试月桂酸甘油酯对活体受试者的影响。

抗菌作用

研究表明，单月桂酸酯可以有效杀死细菌，包括对抗生素具有抗药性 金黄色葡萄球菌. 2013年发表在《药用食品杂志》上的一项研究证实了其他药物的结果 体外 研究表明单月桂酸酯的抗菌能力。这也表明，单月桂酸酯至少可以部分抵抗 金黄色葡萄球菌 在小鼠中。

2007年《皮肤科药物杂志》上的一项研究将单月桂酸酯与六种常见类型的抗生素用于治疗浅表儿皮肤感染。该研究发现具有统计学意义的广谱抗生素作用，而没有普通抗生素的任何耐药性。

抗真菌作用

据报道，单月桂酸酯能灭活或杀死几种真菌，酵母和原生动物，包括一些癣菌和 白色念珠菌. 白色念珠菌 是生活在肠，口，生殖器，泌尿道和皮肤中的常见真菌病原体。在免疫功能低下的人中，它可能危及生命。

最近的一项研究发现，甘油一月桂酸酯有潜力作为抗真菌药物治疗 白色念珠菌 —也可以减少促炎反应的药物

抗病毒作用

据报道，一些被月桂酸酯灭活的病毒至少部分被灭活了：

• 艾滋病病毒
• 麻疹
• 单纯疱疹1
• 水泡性口炎
• 维斯纳病毒
• 巨细胞病毒

2015年发表在《 PLOS ONE》上的一项研究对雌性灵长类动物的月桂酸酯阴道凝胶进行了测试。研究人员发现，单剂量月桂酸甘油酯可以降低灵长类动物感染艾滋病毒的灵长类动物SIV感染阴道的风险。研究人员得出结论，单月桂酸酯具有很大的预防潜力。

副作用和风险

尽管FDA尚未批准单月桂酸酯用于治疗任何医疗状况或疾病，但它已被授予一般公认安全（GRAS）状态。这意味着单月桂酸酯即使在大量食品中也通常被认为可以安全地用于食品中。但是在带有营养标签的标准化食品（例如燕麦棒）中可能存在数量限制。

与月桂酸酯有关的唯一风险是与椰子油来源有关的风险。食物过敏很常见，但对椰子过敏的人很少，即使对坚果过敏的人也是如此。

单月桂酸酯作为膳食补充剂尚无已知风险，相互作用或并发症。

服用月桂酸酯的技巧|服用技巧

• 确保膳食补充剂来自信誉良好的来源。膳食补充剂不受管制，所以要提防不熟悉的添加剂。
• Lauricidin是一种纯脂质提取物，具有天然苦味，类似肥皂的味道。将其像药丸一样用果汁或水冲洗干净，以免产生不良味道。与热饮料一起食用会使味道更糟。
• 增加对椰子油的使用。尽管椰子油不适合油炸，但非常适合中火煎炸。尝试在要求芥花籽油或其他植物油的食谱中使用椰子油。
• 当局部使用椰子油时，它可以舒缓和保湿，但这与月桂酸酯无关。

外卖

对月桂酸酯的现代科学研究极为有限，并且大多发生在培养皿中。然而，结果令人鼓舞。

将来，月桂酸酯或月桂酸可能会受到监管，并用作抗病毒，抗菌或抗真菌剂。但就目前而言，服用月桂酸甘油酯补充剂几乎没有什么弊端。从理论上讲，它的抗菌作用可以增强您的免疫系统。