7个月大婴儿的婴儿食品食谱

内容

• 木瓜甜木瓜
• 苹果和胡萝卜婴儿食品
• 马铃薯婴儿食品，肉和西兰花
• Mandioquinha婴儿食品

在7个月大时，婴儿应全天享用三餐新食物，包括早晨和下午点心的水果婴儿食品和午餐的盐婴儿食品。
每种新食物应以大约3天的间隔进入菜单，以便于识别可能导致婴儿过敏或诸如气体，腹泻和便秘等问题的食物。此外，一天中的其他餐点应保持母乳喂养或使用婴儿配方奶粉。了解婴儿生命各个阶段的喂养方式。

因此，这里有4种食谱可用于7个月大的婴儿补充喂养。

木瓜甜木瓜

切中等大小的美丽木瓜或2片木瓜。取出种子并刮擦果肉以送给婴儿，注意避免大块或结块。

苹果和胡萝卜婴儿食品

这种婴儿食品富含维生素C和B，抗氧化剂和钙，它们是增强免疫系统，预防贫血和增强骨骼的重要营养素。

原料：

• 1/2小胡萝卜
• 1个去皮的苹果
• 200毫升母乳或婴儿配方奶粉

准备方式：

洗净胡萝卜和苹果，除去果皮，切成小方块，用小火煮牛奶，直到胡萝卜很软。将混合物放入容器中，用叉子揉捏，待其冷却后再提供给婴儿。

马铃薯婴儿食品，肉和西兰花

碎肉必须由瘦肉制成，例如肌肉，软腿，硬腿和鱼片。

原料：

• 1个小土豆
• ½甜菜
• 1汤匙碎牛肉
• 2汤匙切碎的西兰花
• 1茶匙植物油
• 洋葱和大蒜调味

准备方式：

在锅中，用油将洋葱和肉炒熟，然后加入土豆和甜菜。用过滤过的水盖上锅盖，直到所有的食材都变软并加一点汤为止。加入西兰花，再煮5分钟。从火上移开，放在盘子上，用叉子将所有成分捣碎，在温暖的时候为婴儿服务。

Mandioquinha婴儿食品

这种婴儿食品富含维生素A，B，E和铁，这是维持婴儿眼睛，骨骼和皮肤健康并有助于预防贫血的重要营养素。

原料：

• 1/2中等木薯
• 豆瓣5片
• 1汤匙切碎的洋葱
• 1汤匙鸡丝
• 蛋黄½
• 1茶匙植物油
• ½瓣大蒜
• 准备方式：

将木薯去皮，用豆瓣菜叶洗净，切成小块。切成小汤匙1汤匙鸡胸肉，将所有食材与炒洋葱和大蒜一起煮，直到木薯非常嫩并且将鸡煮熟。

在另一个锅中，放1个鸡蛋煮。饭准备好后，切碎鸡肉，揉捏所有配料，再加入一半的蛋黄给婴儿。

查看8个月大婴儿食品食谱中的更多示例。