作者: Marcus Baldwin
创建日期: 21 六月 2021
更新日期: 12 可能 2025
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【樊登读书】戒烟靠毅力必定失败!?这是怎么回事 | 高效阅读(7)
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内容

不只是肺癌

您知道吸烟会导致肺癌和心脏病。您知道它会使您的牙齿发黄。您知道它会使您的皮肤起皱,弄脏手指并减少嗅觉和味觉。

但是,您仍然无法退出。好吧,以防万一您仍然可以被说服,这是您可能不知道的另外七种从吸烟中得到的不太有趣的东西。

银屑病

吸烟并不直接导致这种瘙痒,斑块状皮肤自身免疫性疾病。但是,研究人员对银屑病有两点肯定的认识:第一,它与遗传有关。其次,根据美国国家牛皮癣基金会的说法,吸烟者在携带该基因的人群中患牛皮癣的可能性增加了一倍以上。

坏疽

您可能听说过坏疽。它会在您的身体组织分解时发生,并导致难闻的气味。当肢体严重供血不足时,会导致坏疽。长期吸烟通过收缩血管和减少血液流量来实现。


就像定期,长期吸烟会收缩血管导致坏疽一样,它可以切断男性生殖器的血液供应。认为伟哥或Cialis会起作用吗?不是这样人体对吸烟的反应会导致大多数勃起功能障碍(ED)药物无效。

中风

当您的血管对致癌物有反应时,它们还可能将危险的血凝块喷射到您的大脑。如果血块不是致命的,它可能仍然会使您的大脑严重受损。详细了解中风。

失明

继续吸烟,黄斑变性可能会发作,使您看不见,因为吸烟阻塞了流向视网膜的血液。这也可能使您永久失明。

退行性椎间盘疾病

我们的脊椎并不能永远持续下去,吸烟加快了变性过程。椎骨之间的椎间盘失去液体,无法适当地保护和支撑椎骨,从而使您遭受慢性背痛,椎间盘突出,甚至骨关节炎(OA)的困扰。


其他癌症

您听说过肺癌-这通常是人们在向您提供戒烟理由时提到的第一件事。但是请不要忘记这些癌症:

  • 肝,肾或膀胱
  • 嘴唇或嘴巴
  • 喉咙,喉咙或食道
  • 胃或结肠
  • 子宫颈的

白血病也是可能的。吸烟越多,罹患所有这些癌症的风险就会增加。

带走

如果您准备戒烟,有很多方法可以开始成为无烟之路。这不是一条容易的路,但是有了正确的提示和支持,这条路每天都变得越来越容易。

这是你的生活。这是你的健康。做出明智的选择。

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