早上性爱：如何在上午开始以及为什么你应该

内容

• 9个难以置信的好处
• 1.您的身体已经准备好并且可以使用了
• 2.他会持续更长的时间
• 3.释放“拥抱激素”催产素
• 4.这是一个缓解压力的方法
• 5.释放内啡肽
• 6.算作锻炼
• 7.对你的大脑有益
• 8.增强您的免疫系统
• 9.它可以帮助你看起来更年轻
• 实现它的8种方法
• 1.担心时间吗？
• 2.不想设置更早的闹钟？
• 3.认为您会太累吗？
• 4.还没心情吗？
• 5.担心口臭吗？
• 6.但是还想亲吻吗？
• 7.担心照明吗？
• 8.仍然不确定？
• 需要灵感吗？ 7个位置尝试
• 1.汤匙
• 2.小​​狗
• 3.热敷
• 4.女牛仔
• 5.侧面69
• 6.脚踝项圈
• 7.黑天鹅
• 底线

有什么大不了的？

不可否认，醒来最好的部分之一就是喝杯新鲜咖啡。但是您知道什么是开始新的好方法吗？早上做爱。

是的-当您第一次醒来时变得很忙，可以喝咖啡等等。早上做爱有助于您轻松上班。它可以提高您的能量水平并缓解压力。性高潮肯定会改善你的情绪。而且，最重要的是，您与伴侣保持了联系。

老实说，没有理由为什么你 不应该 将早上的性爱纳入您的日常时间表。继续阅读以了解原因。

9个难以置信的好处

科学同意：早上做爱就是在这里。那是因为…

1.您的身体已经准备好并且可以使用了

早上是进行性爱的最佳时机，因为坦率地说，您的身体已经做好了准备。那是因为在这段时间内，雌激素和睾丸激素的水平达到了顶峰。为什么这么重要？好吧，2013年的一项研究发现，您的性欲受荷尔蒙水平的影响-荷尔蒙水平越高，则感觉越滑。

2.他会持续更长的时间

说到荷尔蒙：睾丸激素越多，性别越好。睾丸激素水平高会增强伴侣的性欲并改善性功能。一位年长者还发现较高的睾丸激素水平可以增加勃起强度。

3.释放“拥抱激素”催产素

早上做爱可以使您和伴侣更加亲密。为何如此？ ，也称为“拥抱激素”。催产素是大脑中控制爱和结合的化学物质。在性爱中释放时，您会感觉与伴侣的联系更加紧密。

4.这是一个缓解压力的方法

想摆脱压力吗？然后早上做爱。 2010年的一项研究发现，愉悦的活动可以降低您的压力激素水平。这意味着在开始工作前的高潮会让您在一天中的其余时间里心情愉快。

5.释放内啡肽

早上做爱会产生内啡肽，这是体内神奇的缓解疼痛的化学物质，有助于增强情绪。这就是为什么您在高潮后通常会感到更快乐的原因。那么，为什么不以爽朗的态度开始新的一天呢？

6.算作锻炼

当然，做早操可能不等于在跑步机上跑步一个小时，但这仍然是锻炼的地狱。根据哈佛医学院的研究，性爱每分钟燃烧约五卡路里。那和散步一样。但是，您是否愿意早起燃烧至少75卡路里的热量？

7.对你的大脑有益

想增强您的大脑能力吗？早上做爱就是答案。多项研究表明，忙碌时会释放多种神经递质，尤其是多巴胺（一种感觉良好的激素），可以有益于大脑健康和认知。

8.增强您的免疫系统

当然，维生素C可能会为您的免疫系统带来奇迹。但是早上变得狂躁也是如此。 2015年一项研究的研究人员发现，性行为可以触发人体抵抗细菌，病毒和其他细菌的天然防御作用，从而增强免疫力。

9.它可以帮助你看起来更年轻

早上做爱可能是您自己的青春源泉。一些专家认为，性是年轻的关键，因为它释放催产素，β-内啡肽和其他抗炎分子。英国广播公司新闻报道，较早的研究表明，每周至少做三遍性行为，会使您看起来比不做爱少的人年轻几岁。性高潮甚至可以通过多种方式使您的皮肤受益！

实现它的8种方法

自发性晨间性爱很棒，但不一定总是会突然发生。您可以将繁忙的时间安排在自己的日程安排中，但仍然需要繁忙的时间。阅读有关如何使早晨性行为融入您的日常活动并保持热度的一些提示。

1.担心时间吗？

在白天早起时做爱可能会打断您的早晨工作，但这不是必须的。您可以将闹钟设置为提早20分钟（如果雄心勃勃，则设置为一个小时），然后在淋浴前进行性爱。或者，不要按贪睡按钮，而要忙！

2.不想设置更早的闹钟？

如果您不想为了宝贵的睡眠时间而牺牲早晨的性行为，没人会怪您。但是你仍然可以做脏事 和 让您的美丽休息。通过淋浴来节约用水-并在使用时快速入水。对环境和身体都有好处。

3.认为您会太累吗？

当然，您可能早上会感到昏昏欲睡-谁不是？但这并不意味着您无法在床上尽情享受。去不需要很多人的姿势，例如汤匙或小狗。没有心脏，您可以感到愉悦。

4.还没心情吗？

一句话：前戏。通过刺激彼此的性爱区域（例如，乳头，耳朵后面或脖子）来互相逗趣。当您开始情绪激动时，请您的伴侣给您口头交流，反之亦然。一旦您变得又热又沉，您就可以准备好生气了。

5.担心口臭吗？

没有人喜欢早上呼吸，但不要让它阻止您发狂。将薄荷糖放在床边或避免面对面摆姿势。如果您想限制早上口臭，那么狗狗式，勺子式和荷花式都是理想的姿势。

6.但是还想亲吻吗？

说到接吻，您必须三思而后行。您的脖子，乳头，胃，肩膀和身体的其他区域与嘴一样可亲。另外，亲吻那些区域可以给您所有的亲密感，而不必担心早上呼吸。

7.担心照明吗？

白天的光线柔和而迷人，为早晨做爱提供了理想的心情。但是，如果您担心照明，则可以在幕后开始进行准备，以至于全部放弃。或者，您可以在忙碌时关闭阴影，让阴影追踪您的身体。

8.仍然不确定？

早上做爱没有完全卖掉？然后考虑其他无需性交即可获得生气的方法。您随时可以要求在当天晚些时候向IOU口头汇报。

需要灵感吗？ 7个位置尝试

早上做爱不必很无聊！即使您仍然很累，也可以从中获得很多乐趣。有了这些职位，您甚至不必炫耀自己的杂技技巧（您知道自己已经掌握了）。真的，这对所有人来说都是双赢。

1.汤匙

不想做很多工作吗？那么，勺子是您最佳的性爱举动。该位置使您和您的伴侣在保持亲密关系的同时保持舒适。您和您的伴侣都面对着相同的方向，允许他们使用阴茎，手指或性玩具从后面刺入您。确保保持协调的节奏以最大程度地刺激。

2.小​​狗

老实说：每个人都喜欢狗狗。狗狗式姿势是经典姿势，非常适合深推，并为双方带来很多乐趣。站立在床或地板上的四肢上，而伴侣则用他们的阴茎，手指或性玩具从后面刺入您的膝盖。或者，您也可以在伴侣站着的情况下弯腰躺在床上来进行切换。这也是口交的好姿势-当您的伴侣站在头顶上方时，伴侣应仰卧。

3.热敷

热包裹是一个湿气腾腾的位置，非常适合手指演奏。躺下后，让您的伴侣爬上您的头。让他们躺在你身上，他们的背部压在你的身上。将手臂伸到臀部周围，然后开始用手指或振动器刺激阴蒂。您可以用另一只手玩他们的乳头。

4.女牛仔

想要掌控一切吗？然后尝试女牛仔的位置。这是另一种有趣的经典姿势，可让您掌控自己的快乐。要做到这一点，跨伙伴躺在他们的背上，让您在骑行时控制速度和穿透深度。确保在浅推力和深推力之间交替以最大程度地满足要求。

5.侧面69

侧面69是给予和得到口头的理想位置，而无需付出很多工作。躺在你的身边，转身面对你的伴侣。然后，仍然站在您的身边，切换头的位置，以便能够刺激他们的生殖器，反之亦然。

6.脚踝项圈

实话实说：脚踝窒息症是书中最热门的性爱动作之一。在这个姿势下，您仰卧着，双腿悬空，而您的伴侣则跪在地上。摆好姿势后，让双脚搁在伴侣的肩膀上。您也可以让伴侣将一只手臂缠绕在脚踝上，以使双腿闭合并保持在胸部的一侧。为了获得更深的穿透力，请您的伴侣向前推动双腿，以将您对折。

7.黑天鹅

想要有一个早晨的独奏？然后尝试黑天鹅。趴在肚子上，面朝下，手放在侧面。无论您喜欢哪种方式，都可以开始用手指或玩具刺激自己。

底线

早上做爱的好处无穷：您的精力来自屋顶。您没有那么紧张。您与伴侣保持联系。您可以看起来年轻很多。

另外，您可以从一天开始-或开始大量工作！ -很有趣。您无需每天在床单之间加一点麻点。如果每天都有点冒险，那么每周要进行三遍。