8 位女性了解她们的妈妈如何教她们爱惜自己的身体

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母亲给了我们很多东西（就像你知道的，生命）。但是，妈妈们经常在不知不觉中送给女儿的另一种特殊礼物：自爱。从你很小的时候开始，你妈妈对她身体的看法可能会影响你对自己身体的看法。妈妈们并不完美——如果她捏着自己的脂肪并对着镜子做鬼脸，你现在可能会发现自己做出同样的表情——但有时她们知道该说什么或做什么才能让你觉得自己是美丽的女神。

我们邀请了八位女性分享她们的妈妈如何帮助她们#lovemyshape。

我妈妈剪裁了她的婚纱，所以我不会对我的尺寸感到难过

“当我十几岁的时候，我的教会决定举办一场母女时装秀，让女儿们为他们母亲的婚纱做模特。我所有的朋友都对穿上这些珍贵的婚纱感到兴奋，我也想这样做。刚刚一个问题：我是领养的，我看起来一点也不像我妈妈，尤其是她的体型。即使在 15 岁时，我也差不多有 6 英尺高（与她的 5 英尺 2 英寸相比），体重可能是她的两倍。我没有办法穿上她的衣服。起初，组织者建议她把她的裙子别在我的前面，让我这样走在跑道上，我觉得这个想法非常丢人。有一天，当我放学回家，发现她正在剪她心爱的婚纱时，我决定不参加。她用它给我做了一件全新的衣服。她只是说她希望我有一件和我一样漂亮的裙子，而她的旧破布配不上我。她没有告诉我要减肥，也没有让我为她的裙子太大而感到尴尬，她只是简单地改变了裙子以适应和修饰我的身体。我走过那条跑道 所以 骄傲，感觉非常美丽。每次想起那件事我都会哭。”-Wendy L.

我妈妈教我我的胎记是个秘密 超能力

“我出生时右大腿上有一个胎记。它已经变色，相当大，并且随着年龄的增长而继续增长。我从很小的时候就非常自觉。我记得有一天学校里的一些孩子被取笑我，我回到家把我所有的短裤都扔进垃圾桶。我决定我这辈子只穿裤子，这样就不会有人再看到我的胎记了。我妈妈注意到了，就来了跟我说话。她告诉我我出生那天的一切，以及那个胎记是如何成为她注意到并喜欢我的第一件事，它是我的独特部分。她帮助我看到了它一种全新的光，有点像我拥有的​​其他人没有的超能力。我一直穿着短裤，学会了忽略对它的评论。最近我的医生提到现在有一​​种激光治疗可以去除或至少减轻我的胎记. 我想了很多，决定不这样做，因为我妈妈是对的——这是让我美丽的一部分和特别的。” -Liz S。

我妈妈打破了家庭传统 身体 恨

“外婆对妈妈的身体一直很苛刻。外婆很娇小，但我妈妈又大又壮，就像她父亲身边的女人一样。因此，她长大后觉得自己不够好从来不觉得漂亮；她总是节食。但是一旦我妈妈生了我，她说一切都变了。当她看到我是多么美丽和完美时，她下定决心让我长大后知道这一点——这从她开始. 从那以后，她一直非常努力地欣赏她的身体，并帮助我做同样的事情。她并不完美，我知道她不喜欢自己的一些地方，但这让我更加爱她，因为这意味着她是真实的。虽然我的身体有些事情不是我最喜欢的，但在大多数情况下，我喜欢它并欣赏它。我从来没有想过节食或整形手术，我把它归结为我的妈妈。她总是让我觉得自己很漂亮！” - 贝丝 R。

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我妈妈教我不要评判任何女人的身体——包括我的

“我还记得第一次听到一个女人取笑另一个女人的身体。我上二年级，一个朋友的妈妈带我们出去吃冰淇淋。我记得她没有点冰淇淋，当我问她的时候为什么她说她不想像那样又胖又丑，还指着附近一个吃冰淇淋的超重女人。这个评论一直在我脑海里。我以前从来没有真正听到过这样的事情，因为我妈妈从来没有评论过对女性身体的负面影响，包括她自己的。我妈妈只说别人的好话，即使是私下的。随着年龄的增长，我知道这是多么罕见，并将其视为礼物。我认为判断其他人女性的身体让你更严厉地审视自己，因为你相信美丽的虚假标准。现在我可以照镜子，听到我妈妈一直说的关于我和其他人的所有好话，而不是刻薄或伤人的评论。” -杰米K。

我妈妈教我庆祝我的经期

“在我的成长过程中，我妈妈总是非常关注女人的身体是多么美丽和强大。她会告诉我和我的姐妹们，我们的身体是一座寺庙，我们很强壮，我们是地球母亲的孩子，我们是如此漂亮。当时听起来像一堆嬉皮士的废话，当她在我朋友面前开始演讲时，我会感到非常尴尬。（尤其是她告诉我们我们的“月亮时代”如何-又名我们的时期 - 是一种创造行为，应该庆祝。）但现在我是一个成年女性，我很感激她教我爱和尊重我的身体，无论是它的外观还是它的作用。前几天我的朋友抱怨她的肚子很胖，我立即回应说：“不要那样谈论你的太阳穴！”我们俩都笑得很开心，但我认为我妈妈对女性的坚强和强大是正确的。” -杰西卡S。

我妈妈告诉我，我的身体能做什么比看起来更重要

“虽然她从来没有跑过超过 5K 的比赛，但我妈妈在 65 岁时系好鞋带并为她的前半程马拉松训练，然后六个月后我们一起跑了她的第二个半马。她告诉我你应该永远不要让体重、身体健康或年龄阻碍你，不仅激励了我，也激励了她周围的许多女性，因为她专注于自己的身体 可以 做与它不能做的事情。 （她甚至在我的博客上写了一篇关于她的经历的帖子！）作为女性，我们经常允许一个数字作为我们自我价值的基础，而实际上，这是身体上的成就和走出我们的舒适区真的应该是基础。这些都是让我们变得更强大的东西。”-Ashley R.

我妈妈给了我抵抗时尚饮食的力量

“我妈妈总是告诉我，我是上帝创造我的完美方式。直到中学我的朋友们开始谈论他们有多胖以及他们需要减肥时，我才真正理解这对我意味着什么。我妈妈总是我觉得我很好，所以节食绝对不在我的考虑范围内。在那个年龄，很多女孩花太多时间担心自己的体重和外表，这对我来说是一种礼物，可以摆脱这些。现在我有一个儿子，我总是试图告诉他同样的事情，他就是完美的人。” -安吉拉 H.

我妈妈教我比她更好

“我妈妈教我以一种落后的方式爱我的身体。她总是为自己的身体感到尴尬，而我长大后也对我的身体有同样的感觉——直到我发现了健身。去健身房并感觉强壮帮助我看到了我的身体真的是多么美丽和神奇。当我第一次去健身房时，她认为我疯了。她同意我的有氧运动（当然是为了减肥），但是当我开始举重时，她真的问我，如果我正在考虑变性。最终，她开始看到强壮是很棒的，尤其是当我可以举起她需要运送的每一个重物时。她现在走了，但有一天我在天堂见到她时，我可以等不及听到她对我在她的死亡拳击后进行的锻炼的反应！我想你可以说我妈妈帮助我爱我的身体，因为我努力成为相反的人。但我也希望在某种程度上我帮助了她也要学会爱她的身体。” -玛丽·R。

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