8种实际上有效的无氟牙膏

内容

• 1. Hello Antiplaque +无氟美白牙膏
• 好处
  
• 2.公共物品牙膏
• 好处
  
• 3. Wildist Brillimint牙膏
• 好处
  
• 4.咬牙膏
• 好处
  
• 5. Davids高级天然牙膏
• 好处
  
• 6. Bronner博士的有机薄荷牙膏
• 好处
  
• 7. Ela薄荷牙膏
• 好处
  
• 8. RiseWell矿物牙膏
• 好处
  
• 保持口腔卫生

谈到最好的脸庞时，您的美容常规中有一个方面不容忽视：刷牙。虽然可能会出现大量用于唇膏或发型的天然和绿色产品，但使自拍变得最白的选择可能是一个挑战。

并非所有粘贴都是一样的，即使它们描述自己是自然的。您的牙膏应始终有效地完全清洁牙齿。

根据美国牙科协会发言人泰隆·罗德里格斯博士的说法，所有牙膏都应该能够“清洁牙齿表面”。他建议寻找使用时会产生沙砾和泡沫的牙膏。虽然您可能会喜欢天然牙膏，但您还需要咨询医生或牙医，以查看该产品是否真的可以帮助您的牙齿。

Rodriguez指出，例如，含有小苏打的牙膏可能含有额外的盐，可能对某些患有心脏病或高血压的人有害。他还建议避免使用柑橘类元素，因为这些成分是酸性的，会磨损牙齿或加剧胃酸倒流的症状。

想要爵士乐地清洁牙齿，并尝试一种新的牙膏？这里是要考虑的八种天然牙膏。

你应该避免氟化物吗？ 简而言之，没有。罗德里格斯博士说：“至关重要的是，每个人都必须使用含氟牙膏。” “氟化物是一种天然的空腔战斗机，有助于增强牙釉质和抵抗蛀牙。实际上，自1960年以来，它一直导致蛀牙的大量减少。这就是为什么所有带有ADA印章认可的牙膏都含有氟化物的原因。”
美国牙科协会（ADA）在2018年发表了一篇文章，指出氟化物与不良健康影响之间没有联系。这些发现已得到美国和欧洲研究人员的验证。虽然2016年的一项研究报告，但毒性仅在非常高的浓度下发生。避免局部使用氟化物，因为它会干燥并刺激皮肤。

1. Hello Antiplaque +无氟美白牙膏

在线评论员称赞Hello创造了一款适合“整个家庭”的产品。 Hello的无氟牙膏由不含染料，人造甜味剂和人造香料的纯素食产品制成，它依赖于水合二氧化硅，碳酸钙，薄荷，茶树油和椰子油来保持珍珠的清洁。

此外，已知有柠檬酸锌，椰油酸钠和赤藓糖醇等成分有助于牙菌斑和创造清洁的口腔环境。

好处

• 水合二氧化硅和碳酸钙（列在第三和第五位）以清洁搪瓷
• 柠檬酸锌（列在第12位）有助于预防蛀牙和牙菌斑
• 保湿椰子油（第11名）
• 无残酷和素食主义者

成本： $4.99

可用的： 你好

2.公共物品牙膏

公共物品牙膏是用新鲜的薄荷制成的，不含氟化物，对羟基苯甲酸酯，邻苯二甲酸盐或任何甲醛。对于那些警惕那些成分的人们，公共物品依靠沙砾和椰子的特性来代替保持牙菌斑和污渍的选择。

公共物品有大号和旅行版两种版本，其创造出薄荷般的配方，使人的口感“干净”的在线评论家赢得了最高分。

好处

• 碳酸钙和二氧化硅（列在第二和第三列）以清洁搪瓷
• 薄荷油（列在第11位）让您口气清新
• 无残酷，纯素食和无麸质

成本： $5.50

可用的： 公共物品

3. Wildist Brillimint牙膏

对于那些带有额外敏感微笑的人，Willist Brillimint可能是理想的选择。在线评论者经常注意到，纯天然牙膏不会刺激牙齿或牙龈。

Brillimint牙膏由薄荷和留兰香油制成，口感清新，泡沫般光滑。

好处

1. 小苏打（列在第7位），可帮助斑块和污渍
2. 白茶提取物（列在第13位）
3. 无残酷和素食主义者

成本： $8

可用的： 野性主义者

4.咬牙膏

清理浴室柜台上的一些空间，然后用Bite牙膏小片告别残留的牙膏。零浪费产品采用胶囊剂形式，您首先将其放入嘴中，然后用湿牙刷刷牙。

虽然成分会因您选择的类型而异，但这些小块每天仍可使用两次。在线评论警告您要适应小块的味道，但许多人指出它们的作用与牙膏一样好。

好处

• 小苏打（列在第7位），可帮助斑块和污渍
• 高岭土（排名第3）清洁牙齿
• 赤藓糖醇（排名第6）
• 纯素和无残酷
• 包装包括玻璃瓶，方便回收

成本： $12

可用的： 咬

5. Davids高级天然牙膏

Davids Premium天然牙膏不含氟和硫酸盐，具有完美的薄荷味，可对抗牙菌斑。该牙膏由可回收的金属管制成，使用优质的天然成分，这意味着该牙膏不含人造色素，调味剂和甜味剂。

另外，得益于其全天然成分清单，该牙膏已由非营利性组织环境工作小组（Environmental Working Group）验证，该组织专门研究和告知公众有关人类健康与日常产品中污染物之间的交叉点。

好处

• 没有人工香料，甜味剂或色素
• 碳酸钙（第1名）和水合二氧化硅（第5名）以清洁搪瓷
• 小苏打（列在第3位），可帮助斑块和污渍
• 无残酷
• 包装在可回收金属管中

成本： $10

可用的： 戴维斯

6. Bronner博士的有机薄荷牙膏

Bronner博士可能已经在您的淋浴或浴缸中占据一席之地，因为该品牌以其全天然肥皂系列而闻名。因此，该品牌当然会拥有自己的有机牙膏。该牙膏有三种口味，并由70％的有机成分制成，以其“奇妙”的味道和使某些口腔感到新鲜的能力而赢得在线评论家的高度评价。

好处

• 额外的芦荟（列在第二），其中
• 水合二氧化硅和碳酸钙（列在第三和第四位）以清洁搪瓷
• 纯素和无残酷
• 用可回收的盒子和管子制成

成本： $6.50

可用的： 布朗纳博士的

7. Ela薄荷牙膏

这种牙膏，薄荷和绿茶的品尝，引以自豪的是抛弃氟化物而偏爱纳米羟基磷灰石（n-Ha）。早期研究表明。另外，n-Ha可能会影响您的牙齿。

评论者喜欢牙膏的新鲜味道，一些评论者说他们的牙齿使用后不太敏感。

好处

• n-Ha（第4名）可能有助于降低牙齿敏感性
• 用抗菌薄荷油，冬青油和八角茴香油调味
• 不含人造香料

成本： $10

可用的： 博卡

8. RiseWell矿物牙膏

与Ela Mint一样，RiseWell也由羟基磷灰石制成。该产品以包括薄荷和薄荷在内的精油调味，赢得了用户的赞赏，使牙齿倍感清爽和更加清洁。其他人则称赞该产品易于刷洗和冲洗而不会留下任何粘性残留物。

好处

• 二氧化硅（列在第一位）以清洁搪瓷
• 木糖醇（列在第3位）可防止引起空腔的细菌的生长
• 羟基磷灰石（列在第5位），有助于恢复牙齿珐琅质
• 纯素和无残酷

成本： $12

可用的： RiseWell

保持口腔卫生

就像您最喜欢的洗发水或化妆品品牌一样，选择完美的牙膏最终仍由您决定。无论您是否选择纯天然配方，请记住保持适当的口腔卫生：

• 每天至少刷两次牙，包括舌头。
• 每天使用牙线以促进牙龈健康。
• 用漱口水预防牙龈炎。
• 与您的牙医安排定期的清洁约会。

“刷牙只是口腔卫生的一部分，”罗德里格斯说。 “很多时候，人们忽略了牙齿之间的纠缠。用牙线剔牙在这些区域之间是很棒的。” （不管您使用哪种牙膏，牙线都一样！）他还强调了刷牙的重要性。

敏感的牙齿？ 这些产品大多数都包含水合二氧化硅和碳酸钙，以帮助清洁牙釉质。虽然天然牙膏中的砂砾感觉好像您正在认真工作，但研究表明。含义：牙齿磨蚀可能会进一步损坏牙釉质并提高敏感性。改用天然牙膏之前，请先咨询医生。

Rodriguez指出：“我们生活在一个时代，那里的信息并不总是准确的。” “人们应该明白，牙医或医生的目标是保持患者健康，因此我们不会推荐任何我们自己不会使用的东西。”

同样，特别是对于牙齿敏感的人，在改变口腔卫生习惯之前，请先咨询牙医。被批准为安全有效的牙科产品将具有ADA印章。

Lauren Rearick是自由作家和咖啡迷。您可以在@laurenelizrrr或她的网站上找到她的推文。