作者: Lewis Jackson
创建日期: 14 可能 2021
更新日期: 6 七月 2025
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吃東西經常噁心,想吐,可能是胃反酸,做到這4點,讓胃好受點
视频: 吃東西經常噁心,想吐,可能是胃反酸,做到這4點,讓胃好受點

内容

总览

从食物中毒到怀孕,各种各样的疾病都会使您饭后胃不适。

仔细查看您的其他症状可以帮助您查明引起恶心的原因。确定问题所在后,医生可以帮助您找到可以阻止您生病的治疗方法。然后,您可以享受无恶心的饭菜。

原因

有许多条件会使您进食后感到恶心。

食物过敏

某些食物(例如贝类,坚果或鸡蛋)可能使您的免疫系统蒙蔽,以至将其识别为有害的外来入侵者。当您吃这些触发性食物之一时,您的免疫系统就会引发一系列事件,导致组胺和其他化学物质的释放。这些化学物质会产生过敏症状,从荨麻疹和口腔肿胀到恶心。


食物中毒

放置时间过长或未正确冷藏的食物会吸引细菌,病毒和寄生虫,使您生病。食物中毒的症状,例如恶心,呕吐和腹泻,通常在您食用了受污染的食物后几小时内开始出现。

病征

查找其他症状,这将帮助您查明恶心的原因:

可能的原因 其他症状
食物过敏荨麻疹,瘙痒,口腔或咽喉肿胀,呼吸困难,喘息,胃痛,腹泻,呕吐
食物中毒或胃病毒呕吐,水泻,抽筋,低烧
胆囊疾病右上腹部疼痛,呕吐
胃灼热胸口灼热感,发酸的液体,胸口有东西,咳嗽的感觉
肠易激综合症(IBS)腹部疼痛,腹泻,便秘
晕车呕吐,头晕,冷汗,不舒服的感觉
怀孕乳房柔软肿胀,错过月经,疲劳
压力或焦虑肌肉酸痛,疲劳,性欲减退,睡眠问题,悲伤,烦躁

什么时候去看医生

进餐后偶尔出现恶心并不会引起警报,但如果一周内仍未消失,您应该去看医生。如果您有以下任何其他更严重的症状,请立即致电:


  • 呕吐物或便血
  • 胸痛
  • 混乱
  • 腹泻持续超过几天
  • 口渴,尿量少,无力或头晕,这是脱水的迹象
  • 发烧超过101.5°F(38.6°C)
  • 腹部剧烈疼痛
  • 心跳加速
  • 剧烈呕吐或使食物不适

对于6岁以下的儿童,如果出现以下情况,请致电其儿科医生:

  • 呕吐持续超过几个小时
  • 您发现脱水的迹象,例如尿布很少或没有,没有眼泪或脸颊凹陷
  • 您的孩子发烧高于37.8°C(100°F)
  • 腹泻不会消失

对于6岁以上的孩子,如果出现以下情况,请致电您的孩子的儿科医生:

  • 呕吐或腹泻持续超过一天
  • 您发现脱水的迹象,例如您的孩子没有排尿或流泪,或者他们的脸颊凹陷了
  • 您的孩子发烧超过38.9°C(102°F)

诊断

您的医生会要求您描述您的症状,包括何时感到恶心,感觉持续多长时间以及似乎触发了什么。记录一下饮食和以后的感觉,可以帮助医生做出诊断。


根据医生怀疑的状况,您可能需要测试,例如:

  • 血液或尿液检查
  • 皮肤测试,看看是否有食物过敏
  • 上镜检查食管是否肿胀,这是GERD的征兆
  • CT,X射线或超声波扫描以检查您的器官是否有疾病迹象
  • 结肠镜检查,柔性乙状结肠镜检查或上消化道或下消化道系列,以查找胃肠道中的问题

治疗

恶心的原因将决定您如何对待它。

原因治疗
癌症治疗服用医生开的抗恶心药,少吃由清淡的肉汤,鸡肉或燕麦片等清淡食物制成的餐点,然后尝试针灸
食物过敏避免食用会引起症状的食物
胆囊疾病服用药物以溶解胆结石或进行手术以去除胆囊,称为胆囊切除术
GERD或胃灼热避免辛辣和高脂肪的食物,减轻体重,并服用抗酸剂或其他药物以减少胃酸过多
肠易激综合症避免食物困扰您的胃
晕车旅途中,请坐在运动最不容易的地方,例如火车前部或飞机机翼上方,并佩戴晕车腕带或贴片
怀孕恶心吃无味的食物,如薄脆饼干,吐司和意大利面
胃病毒吃平淡无奇的食物,吸吮冰片,休息几天,直到您克服感染
压力或焦虑咨询治疗师并尝试放松技巧,例如冥想和瑜伽

外表

您的前景将取决于导致您恶心的原因以及您如何对待。通常,一旦您解决了问题的根源,进食后恶心就会好转。

预防小贴士

尝试以下提示,避免进食后感到不适:

  • 吸上冰块或碎冰。
  • 避免油腻,油炸或辛辣食物。
  • 主要吃清淡的食物,如饼干或烤面包。
  • 少吃三餐,而不是三顿大餐。
  • 吃完饭后放松并静坐,让食物有时间消化。
  • 慢慢吃喝。
  • 如果煮熟的食物的气味使您感到不适,则在冷或室温下食用。

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