您可以使用印em油改善头发健康吗？

内容

• 什么是印em油？
• 它应该如何有益于您的头发？
• 研究怎么说
• 总体健康
• 头皮
• 虱子
• 如何使用它
• 外用印em油
• 制备
• 应用
• 潜在的副作用和风险
• 要考虑的产品
• 印supplement补品
• 潜在的副作用和风险
• 要考虑的产品
• 底线

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什么是印em油？

印em油是印em树的天然副产品，印em树是一种常绿植物，主要​​生长在印度。油是从树上的果实和种子中榨取的。

这种“神奇的植物”已在传统医学中广泛使用，并显示出抗炎和抗菌作用。

但是使用印em油真的可以使头皮和头发更健康吗？研究的内容如下，如何局部使用等等。

它应该如何有益于您的头发？

传闻表明印ne可以：

• 调理你的头皮
• 促进头发健康生长
• 暂时封住毛囊
• 舒缓毛躁
• 减少灰色
• 减少头皮屑
• 对待头虱

这些主张中有许多尚未通过临床研究进行研究，因此其整体疗效尚不清楚。

研究怎么说

印em油对头发健康的影响的研究是有限的。

总体健康

印度em树油富含：

• 脂肪酸
• 类柠檬酸
• 维生素E
• 甘油三酸酯
• 抗氧化剂
• 钙

外用可直接将这些营养物质输送到头发上，从而使头发更健康。

还值得注意的是，维生素E和其他抗氧化剂可以帮助皮肤细胞再生。这可以促进头皮更健康，随后将头皮屑减至最少，从而使头发更健康。

头皮

印em油中含有有效成分宁比丁。一些较早的尼比丁可以帮助抑制炎症，这可能使其在治疗皮炎，牛皮癣或其他头皮刺激中有用。

印em也是一种已知的抗真菌药。在某些情况下，头皮上的酵母菌堆积会导致头皮屑和发炎。

尽管还需要进行更多的研究，但仍有理由相信局部应用可能有助于缓解这些症状。

虱子

研究人员发现，印ne种子提取物在处理5分钟后成功杀死了头虱幼虫，在处理10分钟后成功杀死了成年头虱。

这可能是由于该油中的印za素含量所致。印za素可能通过干扰激素来使昆虫难以生长和产卵。

如何使用它

传闻表明，局部应用是首选方法。有些人还考虑口服补充剂。

尽管可以同时使用口服印em油和局部印tag油进行标签合作，但您应该仅使用一种方法开始。这将使您看到您的身体如何反应。

在同时使用口服和局部印em之前，您还应该咨询医生或其他医疗保健提供者。

外用印em油

制备

在局部应用之前，应始终用荷荷巴油，橄榄油或椰子油等载体油稀释纯印度em树油。

一个好的经验法则是每12滴印em油加1盎司载体油。

在将稀释的印em油或含有印em油的非处方（OTC）溶液涂抹到头发或皮肤上之前，您还应该完成补丁测试。这将使您能够在全面应用之前确定任何灵敏度。

要进行补丁测试：

1. 在前臂内侧涂抹一角硬币大小的稀释印ne油或印to油基产品。
2. 用绷带覆盖该区域，然后等待24小时。
3. 如果您发红，荨麻疹或其他刺激症状，请清洗该区域并停止使用。
4. 如果您在24小时内没有任何副作用，则可以安全地应用于其他地方。

如果您的皮肤可以接受该解决方案，则可以继续使用完整的应用程序。

应用

您可以先将稀释的印em油放30分钟至1个小时，然后再用常规洗发剂冲洗和洗涤。

如果您不想进行标准的洗油，可以将几滴印em油与通常洗发水的四分之一团混合在一起。

无论哪种方式，请确保将溶液彻底按摩到头皮中，然后从头到尾进行处理。

您可以每天涂一次稀释的印em油，每次1至2个小时。将其留在头发上过夜或更频繁地使用可能会引起刺激。

预制溶液（例如OTC洗发水）可能有不同的指导原则。始终遵循产品标签上的说明。

潜在的副作用和风险

稀释印ne油通常被认为可以安全地局部使用。皮肤敏感的人可能更容易出现瘙痒或其他刺激症状。

稀释纯印度em树油-或使用稀释的预制溶液-是减少刺激的关键。进行补丁测试也可以帮助您评估刺激的风险。

要考虑的产品

您是要稀释纯印度em树油还是使用预制的印度-树基头发产品。

流行的油和油基产品包括：

• Oleavine Health Professional全天然印em油
• Foxbrim Naturals Neem
• 乳木果水分椰子和芙蓉花卷发及丝蛋白和印em油洗发露
• TheraNeem Naturals护发素

印supplement补品

对印em油的研究是有限的，特别是在整体头发和头皮健康方面。

我们所做的研究主要针对局部应用，因此目前尚不清楚化妆品中的补品效果如何。

还需要注意的是，美国食品药品监督管理局（FDA）并未针对食品安全对补品进行监管。您只能从您信任的制造商那里购买补品。

在您的日常工作中添加印度em补充剂之前，请先咨询医生或其他医疗保健提供者。他们可以帮助您评估副作用和相互作用的个人风险。

他们也可以推荐有名的补充剂或建议更可靠的疗法。

如果您确实决定使用印em补充剂，请坚持使用以“印em”或“印em叶”销售的产品。

印em油中有几种有效成分，需要更多的研究来确定哪种成分与每种益处相对应。目前尚不清楚分离出的活性成分是否完全像印oil油一样有效。

剂量范围与制造商有关。制造商提供的平均补充剂量约为每天1,300毫克（mg）。这通常分为两个剂量。

潜在的副作用和风险

补充剂不适用于12岁以下的儿童或怀孕或哺乳的人。

有些人服用印ne补充剂后会出现痉挛或恶心。通过与食物和水一起服用建议剂量，可以将这些副作用的风险降至最低。

在没有医疗监督的情况下，您不应摄取印ne或服用其他补品。印em可能与某些药物或潜在疾病相互作用。

在某些情况下，摄入会引起中毒。如果遇到呕吐，呼吸困难或其他严重症状，请寻求紧急医疗救助。

要考虑的产品

在您的日常护理中添加印em补充剂之前，请与医疗保健提供者联系。他们可以回答您的任何问题，并就您的个人风险为您提供建议。

一些受欢迎的补品包括：

• 印度有机印Ne
• 大自然的印Ne叶
• SuperiorLabs印em叶

底线

要真正确定印em油如何影响整体头皮和头发健康，还需要进行更多研究。

虽然可以安全地作为一般的加强免疫药，但在使用印em治疗慢性炎症，头虱或任何其他潜在疾病之前，应与医生或其他医疗保健提供者交谈。

他们可能会建议将其与更成熟的OTC和处方治疗一起使用。