为什么您会出现妊娠夜汗症-以及如何处理

内容

• 盗汗，解释
• 怀孕期间盗汗的原因
• 激素变化
• 血流量增加
• 甲状腺问题
• 传染病
• 药物副作用
• 低血糖
• 当怀孕期间盗汗最常见时
• 它们可能是怀孕的早期迹象吗？
• 早孕至产后
• 得到一些缓解
• 外卖

白天，您就是Super Prego。您可以摆脱这种困惑，摆脱大脑的迷雾，然后将目光聚焦在婴儿的超声波照片上，以感受世界的最高境界。

就是说，直到你的头撞到枕头上过夜，这才是需要的一夜。当您征服胃灼热并像英雄一样频繁旅行时，夜总会流汗吗？他们是您的K石，让您感到被打败。

那么，什么是盗汗？在怀孕期间这意味着什么？他们正常吗？共同？我们知道您有很多问题。

别着急-我们在这里为您提供所需的答案。

盗汗，解释

在科学文献中，盗汗可定义为睡觉时淋湿的汗水，需要您换衣服。但是，它们也可以参考夜间不太剧烈的潮热，使您感到窒息。

通常，盗汗很常见。我们没有有关孕妇盗汗流行的数据 特别，但2013年对女性的一项研究显示，有35％的女性报告说在怀孕时有潮热。但为什么？

盗汗和体温调节问题可能是由多种疾病和环境引起的，包括甲状腺疾病，感染和是的-怀孕后的正常生理变化。让我们把它煮下来。

怀孕期间盗汗的原因

激素变化

的确是这样：这些重要的调节器（有时会引起眼球滚动）可将您的身体推入高温区域。它可能源于怀孕期间雌激素和孕酮的转变，而这种转变似乎是在一夜之间从旋转木马飞向惊险的过山车。

2016年这项有关性激素对体温调节作用的研究表明，雌激素通过增强人体的散热能力来降低体温。但是如何？汗！此外，孕酮可能在提高人体温度方面起作用。

因此，所有这些夜间盗汗活动可能都是由于您的身体只是试图适应突然或剧烈的荷尔蒙或新陈代谢变化而导致的。

血流量增加

与怀孕前相比，孕妇的血浆量最多增加40％。到第三学期末，这一比例将继续上升至60％（或更高）。

然后，您的血管会扩张（变宽），以将更多的血液输送到皮肤表面。瞧！您总是会感到“温暖”。

有证据表明，您睡觉时的温度控制更加复杂。在自然的人类昼夜节律下，整个睡眠周期的核心体温都会稳定下降，但是您猜想是什么调节了这一过程呢？根据2012年的一项研究，您的皮肤外部温度可以调节皮肤的血液流量，从而帮助调节核心体温。

怀孕期间外周皮肤温度的自然升高可能会干扰人体降低睡眠中核心体温的正常机制，这似乎是有道理的。由于浑身湿透，这甚至可能导致突然唤醒。

甲状腺问题

当您以为自己对激素的了解已经足够时，我们在这里告诉您更多信息-这次要感谢您的甲状腺。

甲状腺激素有助于调节新陈代谢和体温。甲状腺激素过多可能使您总体上或在睡眠中感觉过热。

这项2016年对怀孕期间生理变化的评论解释说，在孕早期，甲状腺激素甲状腺素（T4）和三碘甲状腺素（T3）增加，在进入孕中期和孕晚期时又略有下降。

另一方面，TSH（甲状腺刺激激素）在孕早期开始下降，在孕中期开始之前再次升高。

怀孕也可能导致碘缺​​乏，这可能进一步改变甲状腺激素的功能。

怀孕期间这些正常的甲状腺激素波动，除了可能由更严重的甲状腺疾病和疾病引起的波动之外，还会引起温度调节问题，并因此导致盗汗。

如果您长期流汗或消失，或者有甲状腺疾病史，我们建议您与OB-GYN进行进一步评估。

传染病

盗汗 可以 是更严重的感染或状况的信号。这是结核病和淋巴瘤的典型症状，这是怀孕期间盗汗的极为罕见的原因。

但是怀孕 能够 增加女性感染某些疾病的风险，这些疾病可能是由于免疫系统的正常变化以及其他生理调节而引起的盗汗。

2014年发表的一篇文章解释说，孕妇可能更容易受到某些生物体的侵害，并受到其严重影响。其中一些包括：

• 流感病毒（流感）
• 戊型肝炎病毒
• 单纯疱疹病毒
• 疟原虫

在怀孕期间，细菌引起的食源性感染的敏感性也增加了 李斯特菌.

如果您的盗汗伴有其他相关症状，例如肌肉疼痛，发烧，流感样症状，恶心和腹泻，那么立即致电您的产科医师至关重要。

药物副作用

从抗抑郁药到非处方感冒药，反酸药和减充血药，许多药物都带有过多出汗或盗汗的副作用。如果您在怀孕期间服用任何药物或补品，请咨询您的药剂师或OB关于夜间盗汗的风险。

要知道的一种药物是恩丹西酮（Zofran），通常在怀孕期间开处方以帮助缓解恶心。如果您服用Zofran并持续流汗，请咨询您的产科医生。

低血糖

在怀孕期间，您的新陈代谢过快，为您的小个子提供了从仅种子大小到西瓜生长所需的全部营养。这意味着，如果您整天不摄入足够的卡路里或均衡热量，则可能会有点枯竭。

在这种情况下，您可能会遇到低血糖症或低血糖症。夜间盗汗或夜间低血糖可能是一个明显的征兆。

尽管这项研究表明，非糖尿病孕妇很少发生低血糖症，但患有任何形式的糖尿病或其危险因素的妇女应注意与盗汗的可能联系。

当怀孕期间盗汗最常见时

它们可能是怀孕的早期迹象吗？

在怀孕的短暂阶段，您可能听说过传闻盗汗或潮热可能是烤箱中有面包的迹象。

的确，您的基础体温在月经周期的特定时间会升高。这种高峰通常发生在您的身体向卵巢发出信号以释放卵子时，这被认为是您的可育窗口-可以怀孕的时间段。

怀孕初期的荷尔蒙波动也很可能会导致您被浸泡后立即起床或倒热，但始终建议您依靠可信赖的妊娠试验和OB，使其“呈阳性”。

早孕至产后

2010年的一项纵向研究表明，孕妇的核心体温在妊娠的头三个月期间最高，然后在每个三个月直至产后3个月下降。

然而，2013年的一项研究发现，有29％的女性在分娩后报告潮热。这就是说怀孕和分娩的起起落落也可能导致体温的意外起伏。

而且，如果您在怀孕的“蜜月”阶段中起床浸泡，它可能很快就会消失，以及那些烦恼的早孕期疲劳。

得到一些缓解

我们知道，这些前妈妈的担忧会在几秒钟内跳到最坏的情况。但是保持冷静的答案通常是一个简单的解决方法。

处理盗汗首先要弄清是什么原因造成的。对于大多数孕妇来说，偶尔的夜间出汗被认为是整个这段令人兴奋的时间中身体转变的正常结果。

但是，这并不意味着您找不到救济。与您的医生讨论您有任何新的症状（包括盗汗），以确定可能的原因和补救措施。

同时，请考虑修改您的睡眠环境。研究表明，您的室温甚至睡衣的选择都可能影响您的身体在获得Zzz的同时自我降温的能力。

将AC调低几度，使用重量更轻的床上用品，并为您的睡衣选择柔软的棉质或更透气的面料。

如果您怀疑更严重的医疗状况或药物导致您盗汗，或者如果您出现盗汗 与 发烧，皮疹或其他相关症状，立即联系您的妇产科尤为重要。

外卖

在大多数情况下，这里或这里的夜间盗汗被认为是怀孕期间的日常活动-但我们知道这并非如此 感觉 正常。深吸一口气。拿起你的冰袋。并通过这种狂野的（有时是出汗的）方式成为母亲。

如果您患有慢性盗汗或盗汗并伴有其他严重症状，请致电您的OB以寻求帮助。