青春痘的10大主要原因以及如何治疗

内容

• 1.青春期
• 2.不正确的皮肤清洁
• 3.不要卸妆
• 4.使用脂肪含量高的产品
• 5.一些食物的消费
• 6.患有激素疾病
• 7.对药物的反应
• 8.阳光过多
• 9.遗传易感性
• 10.怀孕
• 如何避免青春痘
• 治疗方法

痤疮是一种引起皮肤脂肪腺堵塞，形成炎症和皮疹的粉刺病。它是由多种因素共同导致的，包括皮肤油脂过多产生，细菌积聚，发炎，激素失调和死细胞和组织积聚。

为了避免青春痘的出现，保持皮肤清洁非常重要，除了使用健康饮食以减少皮肤发炎外，还应使用去除多余油脂和死细胞的产品（以全谷物和富含omega-3的食物为基础），例如三文鱼和沙丁鱼。

促进丘疹出现的皮肤变化是由以下因素引起的：

1.青春期

在青春期期间，尤其是在12至18岁之间，青春痘更为常见，因为在此期间，机体产生的雄性激素（例如睾丸激素）的产生增加，从而刺激了油脂的产生。

然而，丘疹可以出现在任何年龄，在30岁以后的女性中出现粉刺并不常见，这被称为晚期痤疮，这可能是由于皮肤中产生的皮脂或角蛋白数量变化或皮肤中更多的油脂堆积引起的例如，细菌。

怎么治疗：有必要咨询皮肤科医生以评估皮肤类型并开出可以改善皮肤健康并减少粉刺产生的药物，例如乳液或面霜。

2.不正确的皮肤清洁

清洁不良的皮肤可能积聚油脂，堵塞毛孔并促进黑头的形成和丘疹的形成。

怎么治疗：起床时，尤其是在睡觉时，每天至少应洗脸2次，以全天去除皮肤上的多余污垢。油性皮肤每天最多可洗3至4次。优选地，应使用皮肤类型的特定产品，经皮肤科医生评估后定向。

3.不要卸妆

化妆品应尽快去除，因为在皮肤上的堆积还会导致毛孔堵塞，并促进黑头和粉刺的形成，尤其是以油为基础的低质量产品。

怎么治疗：对于那些容易长粉刺的人，建议针对油性皮肤使用特殊的化妆品，水基，但是理想的方法是尝试使肌肤保持尽可能自然的状态，此外还要经常卸妆。回家时卸妆。

4.使用脂肪含量高的产品

使用防晒霜或油性或油腻性极强的保湿霜对每种类型的皮肤都不理想，会增加黑头粉刺和粉刺的形成。

怎么治疗：应始终尝试选择特定于皮肤类型的产品，这些产品被称为“非粉刺产品”，因为它们是造成皮肤毛孔阻塞最少的产品。

5.一些食物的消费

食用皮肤发炎的食物，例如牛奶，糖果，碳水化合物和油炸食品，会增加痤疮的机会，因为它们会改变激素的产生并刺激皮肤发炎以及出现黑头粉刺和粉刺。

怎么治疗：避免饮食中富含碳水化合物，脂肪的食物，而更着重于富含水果，蔬菜，omega-3s和水的饮食，因为它们具有抗氧化和抗炎作用。

6.患有激素疾病

多囊卵巢综合征是一种增加雄激素产生的疾病，雄激素是一种男性激素，通过增加皮肤油脂的产生并使其更易于产生痤疮而起作用。

怎么治疗注意：可以通过使用避孕药或其他能够调节激素的避孕药来治疗该综合征。了解有关如何识别和治疗多囊卵巢综合征的更多信息。

7.对药物的反应

某些药物会引起皮肤炎症反应，并伴有痤疮的形成，常见的例子是使用皮质类固醇和抗炎药。

怎么治疗：在可能的情况下，与医生讨论更换药物的可能性，但是，可以在使用药物时采取减少痤疮的措施，例如使用可减少痤疮形成的清洁剂或乳霜，例如维甲酸。 ，例如。

8.阳光过多

过度暴露于阳光下会形成丘疹，因为紫外线会加速皮肤的炎症和油脂分泌，从而促进痤疮的产生。

怎么治疗：避免将自己暴露在阳光下，最好选择紫外线辐射较少的时间，例如上午10点之前或下午4点之后。除了始终用足够的防晒霜保护自己。

9.遗传易感性

具有良好的遗传学是痤疮形成的主要因素之一，尤其是在那些痤疮过多或非常大的痤疮患者中，因为这些人更容易产生免疫反应并在皮肤上形成炎症性病变。

怎么治疗：使用皮肤科医生开具的局部产品进行治疗，在最严重的情况下，例如，在II级或IV级痤疮中，可能有必要在片剂中使用药物，例如抗生素或异维A酸。

10.怀孕

怀孕会导致青春痘的产生，这仅在某些女性中发生，这是由于孕酮的增加，增加了油腻感。

怎么治疗：建议选择每天用中性或中性肥皂清洗皮肤两次，并在洗净并擦干脸部后始终使用滋补剂。在此期间，应避免使用药丸，酸或美容程序进行治疗。了解更多有关妊娠青春痘的处理方法。

脊柱既可以是外部的，也可以是内部的，这是因为皮脂腺的阻塞并没有发现出皮的方法，而是被困在囊肿内，这很痛苦，但是治疗方法是相同的。更好地了解痤疮的不同类型以及怎么办。

通常，痤疮不会引起健康风险，除非您过度发炎并发展为严重感染。但是，如果不治疗过多的青春痘，会在面部和身体上引起疤痕和斑点，对人的情绪产生负面影响，甚至有患抑郁症的危险。

如何避免青春痘

为避免出现丘疹，必须小心，例如：

• 除了酒精和碳酸饮料外，还应避免食用甜食和油炸食品，因为它们会阻碍消化并损害皮肤；
• 饮食要富含欧米伽3，锌和抗氧化剂，例如鲑鱼，葵花籽，水果和蔬菜，因为它们富含有助于减少皮肤炎症的重要物质；
• 每天两次，早晚使用适合油性皮肤的化妆品清洁皮肤，使用乙酰水杨酸肥皂是一个不错的选择。
• 铁防晒霜 不含油 化妆前的脸部，即使已经具有一定的保护作用，也可以保护皮肤免受阳光的有害影响；
• 每周进行一次轻度去角质去除死细胞。

从营养学家那里获取更多避免这种问题的饮食建议：

治疗方法

当无法预防痤疮时，最好使用局部产品进行治疗，例如皮肤清洁剂或防止损伤形成的乳霜，例如视黄酸，水杨酸，阿达帕林或过氧化苯甲酰。由皮肤科医生提供，可以在复合药房购买或制备。

在抗药性或更强的痤疮中更常用的其他选择是使用抗生素，如四环素或红霉素，或者在最后一种情况下，使用异维A酸（称为罗卡丹（Roacutan）），因为它们在控制痤疮中具有更有效的作用。青春痘的形成。重要的是，由于存在副作用的风险，因此只能在皮肤科医生的指导下使用这些疗法。

为了避免使用药物，还有射频技术，特殊灯的光疗，激光和脉冲光，它们对于减少和缩小痤疮区域非常有用。查找有关丘疹治疗选择的更多详细信息。