痔疮的十大原因及解决方法
内容
当肛门周围的血管压力增加时，就会产生痔疮，这会导致静脉扩张，肿胀发炎，从而导致疼痛和出血。
通常，当人由于便秘而以重复方式进行大量抽空时，会出现此问题，这会促进该区域的支持组织的伸展。因此，在整个生命和怀孕期间进行撤离的努力是其发展的主要因素，但其他可能的原因是：
1.慢性腹泻
慢性腹泻的特征是白天排便次数增加，持续时间超过4周，或粪便呈稠状。慢性腹泻可引起出血，因为它引起肛门粘膜的不适和刺激，有利于静脉扩张。
该怎么办： 秘诀在于调节肠道。大便稀疏或腹泻的人经常需要医学评估，因为他们可能患有肠易激综合症等疾病。查明是什么原因以及如何治疗慢性腹泻。
2.肥胖
痔疮通常是体重过重和腹部容积增加的结果。另外，超重者的习惯，例如久坐的生活方式和高脂饮食，通常会导致肠蠕动减少，导致便秘，因此难以排空。
该怎么办： 最理想的体重是建议的，为此，建议调整饮食，每天运动，然后由内分泌专家和一组医疗专业人员进行跟踪，例如，在某些情况下，建议进行减肥手术。
3.感觉到自己不要疏散
疏散的缺乏会使大便更加干燥和坚硬，从而引起腹部不适，因此，便秘的特征是疏散困难。
该怎么办： 最重要的技巧是在您感到需要时撤离，因为这是最合适的撤离时间，而无需花费很多精力。
4.长时间坐在马桶上
导致痔疮出现的原因并非长时间坐在马桶上，而是人的特征。通常，长时间坐在马桶上的人需要做出更大的努力来撤离，这有利于痔疮的出现。
5.过度努力
例如，在体育馆内增加过多的重量或照顾卧床不起的老年人，可能会导致肛门区域的静脉压力显着增加，从而可能导致痔疮恶化。
该怎么办： 尽可能避免过度举重，但是每当必须举重时，都必须同时收缩会阴部肌肉。
6.怀孕
怀孕时有痔疮是正常现象，通常是由于体重增加，骨盆区域压力增大和便秘引起的，这是怀孕期间非常常见的生理变化。
该怎么办： 重要的是要避免便秘，走路，多喝水并在需要时撤离。了解如何治疗妊娠期痔疮。
7.低纤维饮食
纤维对于身体的正常运作很重要，它负责调节肠道。因此，低纤维饮食会导致肠蠕动减少，大便干燥和变硬，从而在排空时导致疼痛。
该怎么办： 解决方案是增加对富含纤维的食物的消费，例如全谷类，叶类蔬菜和未去皮的水果。查看更多高纤维食品的例子。
8.站起来
另一个重要因素是该人长时间站立工作的事实，这有利于易患人群的血管淤滞。
该怎么办： 对于这种情况，一个好的解决方案是每2小时拉伸一次。您还可以进行锻炼以加强骨盆底，站立时保持会阴部收缩。要进行会阴部收缩，建议您想象一下您正在用阴道吮吸东西。另一个指示是要定期运动，练习凯格尔运动也很重要。
9.老年
痔疮尽管可以出现在任何年龄，但在45岁以后会更加频繁，因为支撑直肠和肛门静脉的组织会随着衰老而减弱和伸展。此外，已经患有痔疮危机的人更有可能发生新的危机。
10.胡椒含量高或非常辛辣的食物
富含辛辣食物或非常辛辣的饮食也会促进痔疮的炎症。另外，过量饮用含酒精饮料也会增加患痔疮的风险。
该怎么办： 偶尔食用辛辣或非常辛辣的食物，在痔疮危机期间不要食用这些食物。
痔疮怎么治疗
痔疮的治疗可以通过简单的方法来完成，例如保持良好的排便习惯。为此，建议您增加纤维的消耗量，减少面食的消耗量，增加水的摄入量，并在需要时撤离。
但是，一些自制措施可能会有所帮助，例如用热水冲池。一些止痛和消炎药以及痔疮药膏，例如医生规定的Proctyl。这是治疗痔疮的方法。
另请参阅一些家庭护理选项：
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