倾倒综合症吃什么

内容

• 倾倒综合征饮食
• 倾倒综合征中不该吃什么
• 如何避免倾销综合症的症状
• 在以下位置了解更多信息：如何缓解倾销综合症的症状。

在倾销综合症中，患者应少吃糖分高，蛋白质含量高的饮食，整日少吃食物。

通常，这种综合症是在减肥手术（例如胃切除术）之后出现的，食物从胃部迅速进入肠道，并引起恶心，虚弱，出汗，腹泻甚至昏厥等症状。

倾倒综合征饮食

如果遵循营养师的饮食指导，大多数患有倾销综合症的人都会有所改善，并且应该：

• 食用富含蛋白质的食物 如肉，鱼，蛋和奶酪；
• 消耗大量富含纤维的元素，例如卷心菜，杏仁或百香果，因为它减少了葡萄糖的吸收。在某些情况下，可能需要服用营养纤维补充剂。有关其他食品的信息，请访问：富含纤维的食品。

营养师将制作适合您日常需求，喜好和口味的菜单。

倾倒综合征中不该吃什么

在倾销综合症中，您应避免：

• 高糖食品 例如蛋糕，饼干或软饮料，在食品标签上查找乳糖，蔗糖和右旋糖是很重要的，因为它们会被迅速吸收并导致症状恶化。看看可以吃什么食物：碳水化合物含量低的食物。
• 用餐时喝水，最多可在主餐前1小时或餐后2小时内食用。
• 乳糖食品，主要是牛奶和冰淇淋，它们会增加肠道运输。

下表列出了一些推荐的食物以及为避免疾病症状而避免食用的食物。

减肥减肥手术后，必须遵循规定的饮食习惯，以防止该问题成为慢性问题。了解更多信息：减肥手术后的食物。

如何避免倾销综合症的症状

可以帮助治疗和控制倾销综合症引起的症状的一些技巧包括：

• 吃小饭，每天使用甜点盘并定期进食；
• 慢慢吃，计算您咀嚼每种食物的次数， 应该在20到30次之间；
• 不要品尝食物 做饭时
• 嚼无糖口香糖或刷牙 每当你饿了并且已经吃饱了；
• 不要将平底锅和碗碟放在桌子上;
• 避免同时吃饭和看电视 或例如通过电话交谈，因为这会引起分心并吃得更多；
• 停止进食， 一旦感觉饱了，即使盘子上仍然有食物；
• 饭后不要躺下或进食一个小时后不要运动，因为它减少了胃排空；
• 不要空着肚子去购物;
• 列出您的胃不能忍受的食物 并避免它们。

这些指南有助于防止患者出现症状，例如腹部沉重，恶心，呕吐，腹泻，气体，甚至震颤和出汗。

在以下位置了解更多信息：如何缓解倾销综合症的症状。