橡树皮：好处，用法用量，副作用等

内容

• 什么是橡树皮？
• 好处和用途
• 皮肤过敏
• 腹泻
• 抗氧化活性
• 副作用和注意事项
• 用法用量
• 内部使用
• 外用
• 如何制作橡木树皮茶
• 过量
• 互动互动
• 储存和处理
• 怀孕和母乳喂养
• 在特定人群中使用
• 备择方案

什么是橡树皮？

橡树皮（白栎）来自 菊科 家族，通常是北美本地的白橡树品种。

它是由树皮内的树皮和圆形的生长物（称为gall子）衍生而来的。

可以将橡树皮干燥并磨成粉末，用于局部和口服使用，并且在整个历史上一直用于医疗目的（1）。

人们认为局部应用可抑制炎症并缓解皮肤瘙痒，而橡树皮茶可用于治疗腹泻，普通感冒，喉咙痛，支气管炎，食欲不振和关节炎。

橡树皮中多种天然存在的化合物，尤其是单宁，被认为是其声称的药用特性的原因（2）。

有趣的是，某些葡萄酒的单宁含量高通常是由于橡木桶中的葡萄酒陈酿造成的（3）。

橡树皮以粉末，茶，药丸和液体提取物的形式出售。它在美国的柜台上有售，并可能被标记为白橡树或该属的不同品种 栎属， 包含 罗伯, 皮层 sessilifora和 pedunculata (4).

好处和用途

橡树皮的主要用途涉及治疗炎症，例如牙龈出血和痔疮。它也用于治疗急性腹泻。

但是，很少有研究支持其拟议的好处。

皮肤过敏

橡木树皮可能包含多达20％的单宁，具体取决于收获的类型和时间（5）。

单宁充当收敛剂，或与皮肤蛋白质结合的试剂，可收缩身体组织，从而收紧毛孔并干燥受刺激的区域（6）。

特别地，已经证明橡树皮中的单宁酸抑制炎症化合物的释放。它们还可以通过与细菌生长中涉及的蛋白质结合而表现出抗菌特性（5、7）。

单宁酸的这些特定特性是橡树皮在治疗皮肤刺激和伤口方面可能的局部用途的原因。

痔疮或肛门周围的静脉肿胀有时可通过在与橡木树皮粉混合的水中沐浴以干燥疮来治疗（8）。

橡树皮还具有收敛和抗菌作用，可用于伤口，发炎的牙龈和牙齿以及有感染风险的烧伤。它可能被漱口，喝醉或局部使用（9）。

一项试管研究发现，由橡树皮和其他提取物组成的药膏可有效抵抗耐药细菌，包括 金黄色葡萄球菌 (10).

但是，无法确定橡木树皮或其他提取物中的一种是造成这些抗菌作用的原因。

因此，需要更广泛的研究来了解橡树皮的安全性和有效性。

尽管橡树皮在舒缓皮肤刺激中的用途可能很广泛，但为此目的进行的使用研究却很少。在某些情况下，橡树皮甚至可能加剧刺激感，尤其是在破损的皮肤上使用时（8）。

腹泻

除了其局部应用外，橡树皮在摄入时还具有治疗作用。

特别是橡树皮茶，由于其具有抗菌性，因此可用于治疗腹泻（5）。

试管研究表明，橡树皮可能有助于抵抗可能导致胃部不适和大便稀疏的细菌，包括 大肠杆菌。单宁化合物还可以增强肠壁并防止水样便（11，12）。

此外，人体研究支持使用单宁酸治疗腹泻。

一项针对60例急性腹泻儿童的研究发现，与基线相比，在补充24小时后补充丹宁酸和补液的儿童大便次数明显减少（13）。

但是，与仅接受补液的患者相比，接受补液和补液的患者在治疗后的腹泻中位时间没有显着差异（13）。

尽管这些结果很有趣，但没有研究专门针对橡树皮中的化合物。

因此，目前尚不清楚长期使用橡树皮茶和其他产品是否可安全有效地治疗腹泻。

抗氧化活性

橡树皮中的某些化合物（例如鞣花单宁和罗布胶）可能充当抗氧化剂。抗氧化剂可保护您的身体免受称为自由基（2）的反应性分子造成的潜在损害。

这些化合物的抗氧化活性被认为可以增强心脏和肝脏的健康，并可能提供抗癌作用（2）。

一项关于橡树皮中鞣花单宁的研究发现，与未提取橡树皮提取物的大鼠相比，在食用高脂肪，高碳水化合物饮食的同时接受橡树皮提取物12周的大鼠，其心脏和肝功能有所改善（14）。

另一项针对75名患有暂时性肝功能衰竭的成年人的研究发现，与未服用补品的人相比，服用橡木提取物12周的人的肝功能指标有明显改善（15）。

但是，鞣花单宁及其副产物在体内的可用性因人而异。因此，橡树皮可能无法为每个人提供相同的好处（16）。

需要进行更广泛的研究以了解橡树皮产品长期使用的安全性。

副作用和注意事项

迄今为止，还没有足够的研究来确定橡树皮茶，补品和乳液的所有可能的副作用。

短时间服用橡树皮通常被认为是安全的，特别是用于急性腹泻的治疗需要3–4天，而直接涂在皮肤上则需要2–3周（17）。

个人说法表明，橡树皮的口服形式可能引起胃部不适和腹泻。同时，局部应用橡树皮可能会引起皮肤刺激或使皮肤湿疹恶化，尤其是在破损或受损的皮肤上使用时（18）。

此外，高剂量和/或长期使用橡树皮可能会使肾脏和肝脏功能恶化。

一项在大鼠中进行的研究发现，每磅体重15毫克橡树皮提取物的剂量会导致肾脏损害（19）。

用法用量

由于缺乏对人类使用橡树皮的研究，因此不建议使用剂量。

关于橡树皮丸剂，tin剂，茶和乳液的说明相差很大。

为了更好地吸收，一些说明建议不要与食物一起服用橡树皮补品或茶。

根据欧洲药品管理局的数据，以下是一般推荐的橡树皮用于不同目的的剂量-用于内部和外部使用（17）。

内部使用

• 口服补品： 每天最多3克
• 茶（用于腹泻）： 1杯（250 mL）橡树皮茶，每天最多3次，或相当于每天3克
• 持续时间： 3-4天

外用

• 浴池（用于痔疮或皮肤刺激）： 将5克橡木树皮在4杯水（1升）中煮沸，然后将其添加到浴缸中
• 皮肤冲洗或含漱液（用于皮肤刺激或喉咙痛）： 20克橡木树皮在4杯（1升）水中煮沸
• 持续时间： 2-3周

如何制作橡木树皮茶

橡树皮茶有散叶或茶袋形式。

为此，将茶袋浸入1杯（250 mL）热水中。您还可以在几杯水，滤网和饮料中最多煮3克（3/4茶匙）干橡木树皮。

过量

没有关于橡树皮过量的报道。

不过，请务必遵守标签上的说明。由于担心长期使用橡树皮，因此在服用前一定要咨询医疗保健提供者。

互动互动

尚无橡树皮与其他药物或补品相互作用的报道。

但是，最好不要在橡树皮中加入铁补充剂，因为单宁可能会干扰铁的吸收（17）。

储存和处理

橡树皮茶，补品和乳液应在室温下阴凉干燥的地方保存。这些产品的保质期各不相同，应在标签上列出。

怀孕和母乳喂养

孕妇和哺乳期妇女对橡树皮制剂的安全性了解不足。

因此，这些种群不应该使用橡树皮（17）。

在特定人群中使用

短时间以推荐量使用橡树皮通常是安全的，但在特定人群中的安全性仍然未知。

有人担心橡树皮对肾或肝功能受损的人是不安全的。因此，在这些组中应避免使用它（17）。

由于缺乏有关其影响的研究，儿童，老年人和具有基本健康状况的人不应使用橡树皮，除非医疗保健提供者指示他们这样做（17）。

备择方案

短期使用橡木树皮茶可能会帮助急性腹泻，但其他副作用未知的食物也可以这样做。

例如，吃香蕉，苹果酱，白米饭或烤面包等食物可以改善急性腹泻。非处方药，例如洛哌丁胺，也是有效的。

橡树皮局部使用的全天然替代品包括金缕梅，黄瓜，苹果醋和玫瑰水。这些项目包含类似的收敛性，但也应谨慎使用。