如何做牛皮癣燕麦浴

内容

• 总览
• 治疗方法
• 燕麦片进来的地方
• 准备洗澡
• 注入薰衣草
• 洗完澡后
• 其他燕麦片选项

总览

牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，会影响皮肤，头皮，指甲，有时还会影响关节（牛皮癣性关节炎）。这种情况导致皮肤细胞过度生长，在健康皮肤的顶部增加了银色的，发痒的皮肤斑块。这些补丁有时会破裂和渗出。症状来去去去。补丁的大小和位置可能随每次爆发而变化，并且因人而异。

牛皮癣是由免疫系统攻击自身引起的。爆发的常见原因包括：

• 强调
• 饮酒过多（女性每天喝超过一杯，男性每天喝两杯）
• 皮肤刺激物，如晒伤或常春藤皮疹
• 削弱免疫系统的感染

牛皮癣在家庭中传播，在吸烟者和超重人群中可能更严重。患有抑郁症的人会经历抑郁症，这会影响日常功能和生活质量。

治疗方法

牛皮癣无法治愈。但是，有些治疗和疗法可以减轻症状。一些处方药会改变免疫系统的反应。其他治疗可减轻炎症并减慢皮肤细胞的生长。您可以直接应用于皮肤的药物包括水杨酸，它可以去除皮肤层。皮质类固醇可以帮助愈合，而保湿剂可以减少不适感。某些人还使用紫外线疗法和维生素D来缓解症状。

这些治疗方法通常可以帮助缓解症状，但可能不适用于所有发作。

燕麦片进来的地方

燕麦片长期以来可以舒缓受刺激的皮肤，而不是在您食用时，而是在将其涂抹在皮肤上时。有许多非处方燕麦浴混合物，乳液和肥皂。但是，您所需要的只是纯燕麦片和浴缸，以取得有益的效果。

您将要使用 胶体燕麦片。这是一种磨碎的燕麦片，溶于热水，不会堵塞排水口。您可以购买或自己制作。

要制作自己的胶体燕麦片，请在搅拌机或食品加工机中将整个燕麦磨碎，直到质地比普通面粉稍硬。要查看其是否足够细，可将一汤匙汤匙混入一杯热水中。它应该混合并保持悬浮状态，底部沉淀很少。

燕麦粥已被科学证明可以减少皮肤肿胀和瘙痒。它包含对皮肤健康的脂肪，例如omega-3和omega-6脂肪酸。

准备洗澡

燕麦对皮肤温和，并且不引起皮肤过敏。但是，您可以考虑在浴中使用有机燕麦，以减少刺激性的可能性。绝对不要使用速食燕麦片。

如果您使用的是家用燕麦片，请尝试一下适合您的浴缸水量的燕麦片。 （过量使用的唯一缺点是您浪费了燕麦。）

最好先从1/2杯（4盎司）的胶体燕麦片开始，然后最多处理1 1/2杯（12盎司）的燕麦片。

注入薰衣草

燕麦粥可以使您的牛皮癣（或大多数皮肤不适）感觉更好，但可能会感到粘糊糊。为了抵消这种效果，请添加一些芬芳的薰衣草精油。

人们长期使用薰衣草来镇静牛皮癣等皮肤病。它还可以降低血压和心率，从而降低压力­-常见的牛皮癣诱因。洗澡时加几滴薰衣草精油。没有合适的金额，一次只能添加一两个。不要将精油直接涂在皮肤上。

洗完澡后

进出浴缸要格外小心。燕麦可以使表面光滑。出门时，用毛巾轻拍皮肤。晾干时，避免剧烈摩擦。

其他燕麦片选项

您不必在充满燕麦粥的浴中帮助皮肤。实际上，您不必研磨燕麦。制作燕麦片溶液，可以将其涂在皮肤上的绷带上，或者用布或棉球轻拍。

为此，请像早餐一样在炉灶上煮燕麦片，但要加倍方向的水量。燕麦片煮熟适当的时间后，将燕麦拉紧并保存液体。当液体冷却后，将其涂在绷带上以浸泡皮肤。