为什么我的脖子右侧疼痛？

内容

• 是什么原因导致颈部右侧疼痛？
• 肌肉拉伤
• 睡眠姿势差
• 不良姿势
• 焦虑或压力
• 鞭打
• 臂丛神经损伤
• 退化条件
• 颈部疼痛的其他来源
• 颈部右侧疼痛该如何治疗？
• 家庭治疗
• 医生开出的治疗方法
• 颈部右侧疼痛的前景如何？
• 底线

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总览

脖子移动很多，不受身体其他部位的保护，因此容易受伤或拉伤。疼痛可能发生在脖子的两侧。它可能与简单的肌肉劳损有关，也可能与更严重的情况如神经损伤或脊柱损伤有关。

脖子连接到身体的其他几个部位。因此，颈部疼痛可能导致身体其他部位疼痛，包括肩膀，手臂，背部，下颌或头部。

几天或几周后，颈部右侧或左侧的颈部疼痛可能会自行消失，或通过家庭治疗消失。如果您患有慢性或严重的颈部疼痛，应该去看医生。

是什么原因导致颈部右侧疼痛？

引起颈部疼痛的一些原因包括：

肌肉拉伤

您可能会注意到，长时间使用计算机或智能手机后，脖子会受伤。在长途驾驶或从事长时间限制头部运动的工作或爱好之后，您可能还会遇到颈部疼痛。

这些动作可能会导致您颈部的肌肉变弱。如果您的颈部肌肉无力，则您的颈部关节可能会变得僵硬，并且可能无法移动颈部。旋转时，颈部僵硬的关节可能接触神经或肌肉，从而导致疼痛。

了解有关肌肉拉伤的更多信息。

睡眠姿势差

睡眠异常后，脖子可能会受伤。如果您在肚子上睡觉，您可能会更容易出现颈部疼痛。枕头过多会导致颈部疼痛，因为您的头部和颈部与身体的其他部位不一致。

同样，您的床垫可能太软，导致头部和颈部之间的对齐方式与身体其他部位偏离。

详细了解睡眠对健康的危害。

不良姿势

姿势对于预防，减轻或消除颈部疼痛很重要。不良的姿势会直接影响您脖子和肩膀以及脊椎附近的肌肉。

保持不良姿势的时间越长，身体的这些部位变得越弱，从而导致更多的疼痛。

焦虑或压力

感到焦虑或压力会导致肌肉紧绷。您可能会在脖子和肩膀上感觉到这种情况。

了解有关压力和焦虑的更多信息。

鞭打

颈部外伤可引起颈部扭伤，导致疼痛。鞭打是用于颈扭伤的另一个术语。当您的颈部韧带或肌肉受伤时，就会发生这种情况，这是因为某些东西影响到您的身体，导致您的颈部过度伸展并很快恢复原位。

如果您发生车祸，可能会发生这种影响。它也可能在其他情况下发生，例如骑过山车或在体育活动中遇到钝力时。

进一步了解鞭打。

臂丛神经损伤

当您参加接触运动或发生外伤事故时，可能会发生臂丛神经损伤。这可能会损坏臂丛神经，这是连接脊柱，肩膀，手臂和手的一组神经，导致颈部疼痛。

了解有关臂丛神经损伤的更多信息。

退化条件

与关节，椎骨，肌肉和颈部其他部位相关的几种退化性疾病可能会引起疼痛。这些状况可能是由于衰老或其他健康状况而发生。这些退化条件包括：

• 关节炎
• 紧张的神经
• 神经或关节发炎
• 颈椎间盘退变
• 宫颈骨折

颈部疼痛的其他来源

颈部疼痛还可能与事故，高烧以及手臂和腿部疼痛或头痛等症状有关。

这些症状的原因应立即由医生诊断。

颈部右侧疼痛该如何治疗？

轻度至中度的颈部疼痛通常会在几天或几周后al愈。

家庭治疗

几种家庭治疗可能会帮助颈部疼痛随时间恢复。你可以试试：

• 服用非处方抗炎药
• 为受伤区域结冰
• 加热脖子或洗个热水澡
• 左右轻轻移动脖子
• 轻轻地伸展肌肉
• 尽管疼痛仍保持活跃
• 找人按摩
• 练习适当的姿势
• 寻找符合人体工程学的方式在计算机上工作或完成其他繁重的任务
• 只用一个枕头睡在牢固的床垫上
• 通过瑜伽或冥想等放松方法减轻压力

医生开出的治疗方法

几天或几周后仍未自行消失的颈部疼痛应由医生治疗。此外，您应该立即去看医生，以减轻颈部疼痛。

您的医生的第一步是进行身体检查并记录健康史。您可能还需要其他测试才能诊断出这种情况。

可能有助于诊断的测试包括：

• 核磁共振
• 脊髓造影
• CT扫描
• 电诊断研究

由医生指导的颈部疼痛治疗方法可能包括：

• 处方强度止痛药
• 皮质类固醇等可注射药物直接应用于颈部疼痛部位
• 肌肉松弛剂
• 物理疗法
• 手术

与您的医生一起治疗严重或慢性的颈部疼痛。您的医生可能会建议以家庭为基础的治疗方法以及其他医学干预措施来缓解您的症状。

颈部右侧疼痛的前景如何？

颈部右侧疼痛并不罕见，很可能无需担心。几天或几周后，颈部疼痛通常会自行消失，尤其是如果您进行自我护理并且不进一步拉伤颈部。

事故发生后或看似无处可去的严重颈部疼痛，以及与其他严重症状相关的颈部疼痛，应由医生检查。

底线

颈部右侧或左侧的疼痛通常并不严重。通常是由于肌肉拉伤，睡眠姿势不良或姿势不良所致。如果疼痛持续了几天以上，请去看医生，以寻求医疗和家庭疗法方面的建议。