艾滋病毒携带者
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仅仅因为某人感染了艾滋病毒并不意味着他们期望自己的伴侣成为该领域的专家。但是了解艾滋病毒以及如何预防暴露对于维持安全健康的关系至关重要。
向他们提问，并接受有关生活条件意味着什么的教育。保持公开沟通，并讨论参与其艾滋病毒管理的愿望。
情绪支持还可以帮助艾滋病毒感染者更好地管理自己的医疗保健。这样可以改善他们的整体健康状况。
健康的关系可以包括：
- 如有需要，帮助伴侣坚持治疗
- 与医疗保健提供者讨论暴露前预防（PrEP）或暴露后预防（PEP）两种药物
- 讨论和选择恋爱中双方都可以使用的最佳预防方案
遵循这些建议中的每一个都可以减少艾滋病毒传播的机会，在教育的帮助下缓解毫无根据的恐惧，并有可能改善关系中双方的健康。
确保合作伙伴正在管理自己的艾滋病毒
HIV是一种使用抗逆转录病毒疗法治疗的慢性疾病。抗逆转录病毒药物通过降低血液中的HIV含量来控制病毒，这也称为病毒载量。这些药物还降低了其他体液（例如精液，肛门或直肠分泌物和阴道液）中的病毒量。
控制艾滋病毒需要密切关注。必须按照医疗保健提供者的指示服用药物。此外，管理HIV意味着按照建议的频率去医疗保健提供者。
通过使用抗逆转录病毒疗法治疗艾滋病毒，患有这种疾病的人可以控制自己的健康并预防传播风险。 HIV治疗的目标是将体内的HIV含量降低到无法检测到的病毒载量。
根据，艾滋病毒携带者无法检测到病毒，不会将艾滋病毒传播给他人。他们将不可检测的病毒载量定义为每毫升（mL）血液少于200个拷贝。
没有艾滋病毒的人可以为艾滋病毒携带者提供的支持会积极影响艾滋病毒阳性伴侣如何管理其健康。 《获得性免疫缺陷综合症》杂志上的一项研究表明，如果同性伴侣“共同努力以实现目标”，则艾滋病毒感染者更有可能在各个方面保持对艾滋病毒的护理。
这种支持还可以增强其他关系动力。在同一杂志上发现，包括两个人在内的医疗程序可能会鼓励没有艾滋病毒的伴侣更加支持。
服用HIV药物以预防HIV
没有艾滋病毒感染者可能希望考虑使用预防性艾滋病毒药物以避免感染艾滋病毒的风险。当前，有两种通过抗逆转录病毒疗法预防HIV的策略。作为预防措施，每天应服用其中一种药物。另一种是在可能接触艾滋病毒之后服用的。
EP
PrEP是没有艾滋病毒但有感染风险的人的预防药物。这是每天一次的口服药物，可阻止HIV感染免疫系统中的细胞。美国预防服务工作队（USPSTF）向所有感染HIV风险增加的人推荐使用。
如果没有艾滋病毒的人与有可检测病毒载量的艾滋病毒感染者发生性关系，服用PrEP可以降低其感染艾滋病毒的风险。如果与身份不明的伴侣发生性关系，也可以选择PrEP。
疾病预防控制中心（CDC）指出，PrEP将把性传播感染HIV的风险降低超过50％。
PrEP方案涉及：
- 定期就诊。 这包括对性传播感染（STI）进行筛查，并定期监测肾脏功能。
- 正在接受HIV筛查。 在获得处方之前和之后每三个月进行筛查。
- 每天服用一粒药。
PrEP可能包含保险。有些人可能能够找到补贴药物的程序。 Please PrEP Me网站提供了指向规定PrEP的诊所和提供者的链接，以及有关保险范围和免费或低成本付款方式的信息。
除了服用PrEP，还应考虑其他选择，例如使用避孕套。 PrEP需要一到三周的时间来提供保护，具体取决于性活动。例如，与肛门相比，该药物有效保护阴道免受HIV传播的时间更长。另外，PrEP不能抵御其他性传播感染。
PEP
如果有暴露于HIV的危险，PEP是性交后服用的口服药物。这可以包括以下情况下的实例：
- 避孕套破裂
- 没有使用避孕套
- 没有HIV的人会与HIV和可检测的病毒载量的人的血液或体液接触
- 没有艾滋病毒的人接触了艾滋病毒状况未知的人的血液或体液
PEP仅在接触HIV后72小时内有效。必须每天服用一次，或按照其他规定服用28天。
了解不同类型性行为的风险水平
肛交比任何其他类型的性行为增加了感染HIV的机会。肛交有两种类型。伴侣的阴茎穿透肛门时，即表示接受肛交或处于底部。没有避孕套的接受性肛交被认为是感染艾滋病毒的最高危险性行为。
在性爱过程中处于领先地位被称为插入性肛交。没有避孕套的插入性肛交是感染艾滋病毒的另一种方法。但是，与接受肛交的女性相比，以这种方式感染艾滋病毒的风险较低。
与肛交相比，从事阴道性行为的艾滋病毒传播风险要低，但是通过正确使用安全套等方法保护自己仍然很重要。
尽管极为罕见，但可以通过进行口交来感染HIV。在口交过程中使用避孕套或乳胶屏障也可降低感染其他性传播感染的风险。另一种选择是避免在生殖器或口腔溃疡的存在下进行口交。
使用保护
在性生活中使用避孕套可以降低艾滋病毒传播的风险。避孕套还可以防止其他性传播感染。
了解如何正确使用避孕套，以减少性交时破裂或故障的机会。使用由耐用材料制成的避孕套，例如乳胶。避免使用天然材料制成。研究表明，它们不能预防艾滋病毒的传播。
润滑剂还可以减少暴露的风险。这是因为它们可以防止避孕套失效。它们可以减少摩擦并减少肛管或阴道镜裂的机会。
选择润滑剂时：
- 选择水基或硅基润滑剂。
- 避免与乳胶避孕套一起使用油基润滑剂，因为它们会使乳胶降解。油基润滑剂包括凡士林和护手霜。
- 请勿将润滑剂与Nonoxynol-9一起使用。这可能会令人不快，并可能增加艾滋病毒传播的机会。
不要共用静脉针头
如果使用针头注射药物，请务必不要与任何人共用静脉注射针头或注射器。共用针头会增加感染HIV的风险。
外卖
通过使用避孕套进行性行为，可以与艾滋病毒感染者建立健康而完整的恋爱关系。服用预防性药物（例如PrEP或PEP）可以减少接触HIV的机会。
如果HIV感染者的病毒载量无法检测，他们就无法将HIV传播给他人。这是保护没有艾滋病毒的伴侣免受病毒感染的另一重要方法。
选择管理
垂体
