如何计算月经不调的生育期

内容

• 如何计算
• 如何保护自己

尽管确切地知道何时有不规律的女性的受精期会有些困难，但考虑到最近的三个月经期，有可能对一个月中最受孕的日子有所了解周期。

为此，重要的是，女性要写下月经发生的每个周期的日期，以便知道每个月经的时间，以便计算出最肥沃的日子。

如何计算

要计算生育期，女性必须考虑最近的三个月经，并记下月经第一天发生的日子，确定两天之间的间隔，并计算两天之间的平均值。

例如，如果三个月经之间的时间间隔分别是33天，37天和35天，则平均为35天，这将是月经周期的平均持续时间（为此，只需将3天的天数相加循环并除以3）。

此后，必须减去35天再加上14天，即21天，这意味着排卵发生在21天。在这种情况下，在一个月经与另一个月经之间，最肥沃的日子是在排卵前3天和排卵后3天，即在月经第一天后的第18天到第24天之间。

在以下计算器上检查您的计算：

如何保护自己

对于那些周期不规律的人，避免意外怀孕的最佳策略是服用避孕药，以调节流产的日子，记住在所有关系中仍要使用避孕套，以保护自己免受性传播感染。

那些试图怀孕的人还可以尝试在药房购买排卵测试，以确保最肥沃的日子，并在这些日子里进行亲密接触。另一种可能性是在整个月中至少每3天做爱一次，特别是在您可以识别出生育期迹象的日子，例如温度变化，阴道粘液的存在和性欲增加。