如何接受需要AS出行援助的事实

内容

• 接受您的帮助
• 确定您需要哪种类型的出行辅助
• 鼓起勇气使用行动辅助
• 甘蔗如何帮助我的AS

当我于2017年首次被诊断为强直性脊柱炎（AS）时，我在最初症状的2周内迅速卧床不起。当时我只有21岁。在大约三个月的时间里，我几乎不能动弹，只能离开家去看医生和进行理疗。

我的AS会影响我的下背部，臀部和膝盖。当我终于可以再移动一点时，我将开始在房屋周围和去朋友的房屋时使用拐杖。

成为一个需要拐杖的21岁男孩并不是一件容易的事。人们对您的看法不同，他们问了很多问题。这是我如何接受需要的事实，以及它如何帮助我完成AS。

接受您的帮助

您需要帮助，这是一个很难吞下的药。没有人愿意觉得自己是负担，或者觉得自己出了问题。接受我的帮助需要我花了很长时间来习惯。

初次被诊断时，您处于拒绝状态。很难想像一生都会生病的事实，因此您有时会忽略它。至少我做到了。

在某个时候，事情变得越来越难处理。疼痛，疲劳和做最简单的日常工作对我来说变得很困难。从那时起，我开始意识到也许我确实需要某些帮助。

我请妈妈帮我穿衣服，因为穿裤子太痛苦了。当我洗澡时，她也会把洗发水和护发素瓶递给我，因为我不能弯腰。这样的小事情对我来说意义重大。

我慢慢开始接受我患了慢性病，寻求帮助并不是世界上最糟糕的事情。

确定您需要哪种类型的出行辅助

即使在接受了我需要帮助的事实之后，我仍然花了一段时间才能真正向前迈进，并为自己提供了流动性帮助。我的一位亲密朋友实际上使我开始尝试拐杖。

我们在市区旅行，在一家古董店里发现了一只美丽的木棍。那是我需要的推动力。谁知道我什么时候会自己一个人去？我也想要一个独特的人，因为那是我的那种人。

无论是拐杖，踏板车，轮椅还是助行器，如果您没有足够的最初勇气获得出行帮助，请带上朋友或家人。有我的朋友肯定有助于我的自尊。

鼓起勇气使用行动辅助

一旦我有了拐杖，说服自己实际使用它就容易了许多。现在，当我的身体受到严重伤害时，我有了一些帮助我走的东西，而不是抓住墙壁在房子里慢慢走。

一开始，我经常在家里练习使用拐杖。在糟糕的日子里，当我想坐在阳光下时，我会在室内和室外使用它。

对我来说即使在家也使用拐杖绝对是一个很大的调整。我是那种从不求助的人，所以这对我来说是非常重要的一步。

甘蔗如何帮助我的AS

在用拐杖在家里练习之后，我开始在需要时把它带到朋友家中去。我会在这里和那里使用它，而不是去痛苦或让我的朋友或家人帮我上楼梯。

我可能花了更长的时间来做一些事情，但是不依靠别人的帮助对我来说是巨大的一步。我获得了一些独立。

AS和其他慢性病的病因是发作突然发作。一天，我的痛苦可以完全解决，第二天，我躺在床上，几乎无法动弹。

这就是为什么在需要时随时准备出行辅助工具总是一件好事的原因。你永远不知道什么时候会。

Steff Di Pardo是一位自由作家，住在加拿大多伦多市郊。她是那些患有慢性疾病和精神疾病的人的拥护者。她喜欢瑜伽，猫和看电视节目放松身心。您可以在这里和她的网站上找到她的一些作品，以及她的Instagram。