作者: Bill Davis
创建日期: 5 二月 2021
更新日期: 21 八月 2025
Anonim
为什么普拉提教练 Lauren Boggi 是终极健身教练 - 生活方式
为什么普拉提教练 Lauren Boggi 是终极健身教练 - 生活方式

内容

如果您曾经 1) 认为普拉提很无聊,2) 认为啦啦队员并不强硬,或者 3) 认为训练员需要被撕裂、套上或吓人,那么您从未见过 Lauren Boggi Active 的创始人 Lauren Boggi, Lithe Method 和 Cardio-Cheer-Sculpting(普拉提啦啦队混搭,从她作为南卡罗来纳大学 1A 级啦啦队长的日子开始)。

作为 Reebok 的#PerfectNever 活动的一部分,我们在片场采访了她,她向她讲述了作为一名健身专家工作的感觉以及随之而来的所有完美压力。如果你不能从上面的视频中看出,她非常自信,尽管有人说过她是否能在这个行业取得成功。

显然,她证明她所有的仇敌都是错的。如果您还没有听说过她获得专利的 Cardio-Cheer-Sculpting 方法,请先查看她的一项锻炼。不要让“欢呼”这个词愚弄你——这东西很激烈(就像它所基于的运动一样)。 (不相信?试试这个额外困难的平板支撑动作。你的核心快要着火了。)


并且仅仅因为她的锻炼很艰难并不意味着它们不像她一样有趣。在这次快速面试中,我们问了她各种各样的问题“你最喜欢什么蔬菜?”或者“现在冰箱里最不健康的东西是什么?” “你愿意放弃性生活还是锻炼 30 天?” (这是一个艰难的过程,我们知道。)Boggi 变得愚蠢,甚至在那里放了一些欢呼声。 (你可能应该学习一下,因为它可能很快就会成为奥运会项目。)

注意自己——我们会保证你会想要在她的一堂课中预订一个位置(或者至少在 Instagram 上关注她),stat。

审查

广告

我们的选择

4种提高免疫力的冰沙,这名名人营养学家早餐喝

4种提高免疫力的冰沙,这名名人营养学家早餐喝

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。在帮助客户饮食方面,我让他们每天从我的招牌免疫增强健康冰沙之一开始。但是美味的冰沙如何支撑您的身体? 好吧,每个冰沙中的绿色食品都含有人体所需的维生素和矿物质,以达到荷尔蒙平衡。蔬菜中的纤维还可以喂食肠道中的微生物组,从而确保您吸收这些维生素和矿物质。最后,蛋白质可以帮助您缓解饥饿荷尔蒙,使您...
童年的情感忽视:它如何影响现在和以后

童年的情感忽视:它如何影响现在和以后

956743544童年时期对情感的忽视是父母或照顾者无法回应孩子的情感需求。这种类型的忽视可能产生长期的影响,也可能产生短期的,几乎是直接的后果。对于父母,老师,看护者等,了解为什么会忽略童年的原因很重要。也很高兴知道正在经历的孩子的状况,以及如何纠正或帮助孩子克服它。 继续阅读以找出这种现象在儿童时期发生的原因以及成年后的意义。当孩子的父母不对孩子的情感需求做出充分反应时,就会发生儿童期的情感忽...