了解恐惧恐惧症或对信任人民的恐惧

内容

• 什么是贪食恐惧症？
• 有什么症状？
• 是什么原因造成的？
• 如何诊断？
• 恐惧症如何治疗？
• 帮助恐惧症
• 痰盂恐怖症患者的前景如何？
• 底线

信任他人时，我们所有人的移动速度都不同，尤其是在恋爱关系中。

对于某些人而言，信任可以轻松快捷地实现，但是信任某人也可能需要很长时间。但是对于另一组人来说，能够浪漫地信任另一个人似乎是不可能完成的任务。

什么是贪食恐惧症？

贪食恐惧症是由于恋爱关系中的某人受伤而引起的恐惧症。

恐惧症是一种焦虑症，表现为对人，活动，处境，动物或物体的持续性，非理性和过度恐惧。

通常，没有真正的威胁或危险，但是为避免焦虑和困扰，患有恐惧症的人会不惜一切代价避免触发人，物或活动。

恐惧症，无论类型如何，都可能破坏日常活动，劳损关系，限制工作能力并降低自尊心。

关于胆管恐惧症的研究还很少。相反，它被认为是特定的恐惧症：与特定情况或事物相关的独特恐惧症。

特定的恐惧症很常见。根据美国国家心理健康研究所的数据，估计有12.5％的美国人一生中会患有某种恐惧症。

有执照的婚姻和家庭治疗师达娜·麦克尼尔（Dana McNeil）说：“恐惧恐怖症是信任他人的恐惧，通常是由于对以前的恋情感到严重失望或痛苦结束的结果。”

麦克尼尔说，由于这种创伤，患有这种恐惧症的人担心再次受到伤害，并避免与他人发生恋爱关系，以防止将来遭受类似的痛苦经历。

但是，当您避免人际关系时，您最终也会使自己无法体验人际关系的积极方面。

发生这种情况时，McNeil说，您无法建立未来的关系，这可能会帮助您了解或理解为什么以前的关系可能不适合一开始。

有什么症状？

胆管恐惧症的症状与其他恐惧症类似，但它们更特定于与人的关系。通常，恐怖症的症状可能包括：

• 恐慌和恐惧，这种恐惧和恐惧通常是过度，持久和不合理的威胁程度
• 敦促或强烈渴望摆脱触发事件，人或物
• 气促
• 心跳加速
• 发抖

对于患有这种恐惧症的人，McNeil表示，常见以下症状：

• 避免与可能成为潜在恋人的人进行对话或深入互动
• 被监视或撤离
• 不接受他人企图使他们进行调情，约会或恋爱关系
• 焦虑或想摆脱或摆脱不舒服的谈话，尤其是与亲密，约会或潜在的浪漫伴侣有关的谈话时

麦克尼尔说：“这些行为都被认为对披风眼病是不安全的，出于对这种联系可能导致更深层关系的担忧，他们对让自己参与有可能导致脆弱性的行为保持高度警惕。”

是什么原因造成的？

像其他恐惧症一样，胆管恐惧症通常是由人或事件触发的。

纽约长老会医院威尔·康奈尔医学院的精神病学副教授盖尔·萨尔茨（Gail Saltz）博士说：“许多人在过去的恋爱经历中经历了糟糕的经历，他们感到极度受伤，出卖或被拒绝。”

结果，他们生活在类似经历的恐怖之中，萨尔茨说，这使他们避免了所有关系。

萨尔茨还说，有些患有这种恐惧症的人可能没有经历过不良恋爱关系的经历。不过，他们的确充满焦虑，自卑感，并且担心如果有人认识他们，他们会遭到拒绝或出卖。

归根结底，由于不良的经历或创伤性关系而产生的感觉会导致被拒绝，背叛，伤害，悲伤和愤怒的思想困扰。

或者，正如萨尔茨（Saltz）所说，与他人互动可能会产生任何负面情绪。

如何诊断？

精神恐惧症或任何恐惧症需要由心理健康专家进行诊断。

话虽如此，但在最新版的《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）中，并没有将胆管恐惧症作为官方诊断。

因此，您的医生可能会考虑DSM-5针对特定恐惧症的诊断标准，其中列出了五种不同类型的特定恐惧症：

• 动物类型
• 自然环境类型
• 注射损伤型
• 情境类型
• 其他类型

您的医生或治疗师可能会问您几个与您当前症状相关的问题，包括您患病了多长时间以及病情有多严重。他们还将询问家族病史，其他心理健康状况以及过去可能引起恐惧症的创伤。

麦克尼尔说：“在心理学界被认为是恐惧症的任何事物，只要它干扰了服务对象完全参与生活的一个或多个方面的能力，都符合可诊断的精神健康问题的定义。”

当您的个人，专业或学术领域无法集中精力，发挥功能或产生正常预期的结果而受到影响时，麦克尼尔说，您被认为患有恐惧症。

恐惧症持续时间超过6个月后会被诊断出来，并在您的生活的多个方面影响您。恐惧恐惧症并非只针对一种关系，而是您所有的浪漫关系。

恐惧症如何治疗？

疗法尤其可以帮助治疗所有类型的恐惧症。根据萨尔茨的说法，治疗方法可以从认知行为疗法（CBT）（如接触和预防反应）到心理动力学心理疗法。

麦克尼尔说：“就像我们为害怕蜘蛛或身高高的客户所做的一样，我们与排尿恐惧症的客户合作，逐渐发展对他们所担心的刺激的承受能力。”

当临床医生与患有恐惧症的人一起工作时，McNeil解释说，他们通常将重点放在改变行为上，以改变人们对与恐惧或灾难相关的特定情况或对象的看法或想法的方式。

McNeil解释说：“与患有排尿恐惧症的客户一起工作的临床医生可能会从小做起，要求他们想象一下浪漫恋爱中的感觉，并鼓励他们与在场的临床医生交流经验。”

通过这样做，临床医生可以帮助服务对象发展应对技巧或在焦虑或恐惧加剧时自我放松的方法。

如果您有其他心理健康状况，例如焦虑或抑郁，则其他治疗恐惧症的方法可能包括药物治疗。

帮助恐惧症

如果您或您所爱的人正在患上恐惧症，可以提供支持。

有许多在恐惧症，焦虑症和人际关系方面具有专长的治疗师，心理学家和精神科医生。他们可以与您一起制定适合您的治疗计划，其中可能包括心理治疗，药物治疗或支持小组。

不知道从哪里开始？以下是一些链接，可帮助您在您所在的地区找到可以治疗恐惧症的治疗师：

• 行为与认知疗法协会
• 美国焦虑与抑郁协会
• 今日心理学

痰盂恐怖症患者的前景如何？

经过一段时间和努力，这种恐惧症的治疗才能成功。为特定的恐惧症（如幽闭恐惧症）获得正确的治疗和支持，不仅可以帮助您重新学会信任，而且对您的整体健康也至关重要。

2016年的一项研究发现，患有特定恐惧症的人罹患某些疾病的可能性增加，例如：

• 呼吸系统疾病
• 心脏病
• 血管疾病

也就是说，只要您愿意定期进行治疗并愿意与您的医疗保健提供者合作治疗可能伴随此诊断的任何其他疾病，那么像幽闭恐惧症这样的恐惧症的前景就很乐观。

底线

恐惧恐惧症（恐惧症）可能会干扰您与他人进行浪漫联系的能力。

解决引发恐惧症的潜在问题可能会很不舒服，但是您可以及时了解信任他人并建立健康关系的新方法。