产后夜间出汗的原因和治疗

内容

• 产后盗汗
• 产后恢复：您体内发生了什么？
• 晚上为什么出汗？
• 这些症状会持续多久？
• 产后盗汗的治疗
• 什么时候去看医生
• 外卖

产后盗汗

你家里有个新婴儿吗？当您第一次适应妈妈的生活时，或者即使您是一位经验丰富的职业人士，您可能想知道出生后会经历哪些变化。

婴儿出生后的几周内，盗汗是常见的不适。以下是有关这种不适的产后症状，如何处理以及何时致电医生的更多信息。

产后恢复：您体内发生了什么？

在怀孕期间，您的身体会发生显着变化。宝宝出生后，事情也不一定会立即恢复正常。您可能会经历许多身体和情绪上的变化，使您不舒服。

发生了很多事情，包括：

• 阴道酸痛和分泌物
• 子宫收缩
• 尿失禁
• 肠问题
• 乳房酸痛和充血
• 头发和皮肤变化
• 情绪变化和抑郁
• 减肥

完全浸透衣服或被褥后，您是否在半夜醒来？与其他产后抱怨一起，您可能正在盗汗。

晚上为什么出汗？

夜间出汗可能有多种原因。有时，温暖而汗流背的唤醒根本不被视为“盗汗”。相反，这只是意味着您太热或被太多毯子缠着。

在其他时候，盗汗可能是药物的副作用，也可能是诸如焦虑，甲状腺功能亢进，阻塞性睡眠呼吸暂停或更年期等医学问题的症状。

分娩后的白天和晚上，您可能还会出汗过多。荷尔蒙的任务是帮助消除体内多余的液体，这些液体在怀孕期间会支撑身体和婴儿。

随着出汗，您可能会注意到自己排尿次数增加，这是您的身体冲掉所有多余水分的另一种方式。

这些症状会持续多久？

夜间出汗最常见于出生后的几天和几周。它通常不会表示任何更严重的医疗问题。如果出汗持续较长时间，请联系医生以排除感染或其他并发症。

产后盗汗的治疗

醒来浑身湿透可能会非常不舒服。当夜间出汗最差时，您可以采取一些措施来使自己感觉更好。首先，请记住，这种产后症状只是暂时的。您的荷尔蒙和体液水平应该足够快地自行调节。

同时：

• 喝很多的水。 所有出汗都会使您脱水。保持液体摄入量很重要，尤其是在母乳喂养的情况下。您如何判断自己是否喝得足够？您应该经常使用洗手间，尿液应为浅色或透明色。如果您的尿液呈黑色，则可能是您没有喝足够的水。
• 改变你的睡衣. 即使在开始出汗之前，您也可以穿宽松的轻薄上衣而不是沉重的睡衣来保持凉爽。棉和其他天然纤维比合成纤维具有更好的透气性。
• 冷却房间。 无论您是打开风扇还是空调，还是打开窗户，都可以稍微降低卧室的温度，有助于避免流汗。
• 盖好床单. 您可能需要经常换衣服，但是可以用毛巾盖住床单，以限制换衣服。担心您的床垫？您可以在常规寝具下面用橡胶板保护它。
• 考虑使用粉末。 如果盗汗引起皮肤问题，可以尝试在身上洒一些不含滑石粉的粉末，以防止皮疹。

什么时候去看医生

如果您发现分娩后盗汗持续超过几周，或者伴有发烧或其他症状，请与您的医生联系。发烧可能是感染的征兆，因此务必要检查出来。

分娩后的并发症可能包括：

• 伤口感染（在剖腹产处）
• 血块，特别是深静脉血栓性静脉炎
• 子宫感染（子宫内膜炎）
• 乳房感染（乳腺炎）
• 大量出血
• 产后抑郁

如果您遇到以下任何症状，请务必致电您的医生：

• 发烧超过100.4°F
• 白带异常或肮脏
• 分娩后三天以上有大块血块或鲜红色的出血
• 疼痛或排尿灼痛
• 切口或缝合处疼痛，发红或引流
• 乳房上温暖的红色区域
• 严重抽筋
• 呼吸困难，头晕或昏厥
• 感到特别沮丧或焦虑

分娩后，您还应保留6周的约会时间，以确保医生能够正常康复。这次约会也是讨论节育，产后抑郁或其他任何可能的问题的好时机。

外卖

如果您还通过衣服出汗，那么在晚上醒来喂养，改变和舒缓新生儿可能会感到困难。如果您认为夜间盗汗异常沉重或持续了很长时间，则可能要问医生：

• 分娩后盗汗通常能持续多长时间？
• 我正在正常吗？
• 我应该注意哪些其他症状？
• 我其他现有的医疗状况是否会引起盗汗？
• 我的药物是否会引起盗汗？

您不必一个人受苦。话虽如此，您的身体可能仍在继续从怀孕到产后的巨大转变。照顾好自己和成长中的孩子。您应该很快恢复到更像自己的感觉。

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