体位引流：真的有效吗？

内容

• 我该如何进行姿势引流？
• 一般准则
• 在你的背上
• 在你的身边
• 在你的肚子上
• 体位引流起作用吗？
• 体位引流有风险吗？
• 什么时候去看医生
• 底线

什么是体位引流？

体位引流听起来很复杂，但这实际上只是利用重力通过改变位置将粘液从肺部引出的一种方法。它用于治疗多种疾病，包括慢性疾病，例如囊性纤维化和支气管扩张，以及暂时性感染，例如肺炎。

如果您患有重感冒或流感，也可以使用姿势引流来帮助将粘液排除在肺部。目的是将粘液移入中央气道，在那里可以咳嗽。它适用于所有年龄段的人，可以在家中，医院或护理机构中进行。

体位引流通常在per诊的同时进行，有时也称为拍手。拍击是指有人用杯形手拍打您的背部，胸部或侧面，以使粘液从肺部松动。这些技术以及振动，深呼吸，吞咽和咳嗽被称为胸部物理疗法，胸部物理疗法或气道清除疗法。

我该如何进行姿势引流？

您可以自己或与物理治疗师或护士一起在许多位置进行体位引流。

一般准则

• 每个职位至少应保持五分钟。
• 位置可以在床上或地板上完成。
• 在每个位置，您的胸部均应低于臀部，以使粘液排出。
• 使用枕头，泡沫楔子和其他设备使自己尽可能舒适。
• 在这些姿势中，尝试通过鼻子呼吸和通过嘴呼吸的时间长于呼吸时间，以最大程度地发挥作用。
• 早上进行这些姿势以清除隔夜或就寝前积聚的粘液，以防止夜间咳嗽。

呼吸治疗师，护士或医生可以根据粘液的位置推荐最佳的姿势引流方法。

在你的背上

• 您的胸部应低于臀部，这可以通过躺在倾斜的表面上或用枕头或其他物品将臀部支撑约18至20英寸来实现。
• 此位置最适合引流肺部底部底部。

在你的身边

• 将枕头放在臀部下方，使它的一侧低于臀部。
• 要清除右肺底部的充血，请躺在左侧。
• 要清除左肺底部的充血，请躺在右侧。

在你的肚子上

• 将身体悬垂在一堆枕头或其他物体（例如豆沙包）上，然后将手臂放在头上，胸部低于臀部。
• 此位置最适合清除肺下背部的粘液。

体位引流起作用吗？

在一般的胸部物理治疗方面已经进行了几项研究，但是很少有专门针对姿势引流的研究。

对已发表研究的评论发现，胸部物理治疗技术可为囊性纤维化患者提供短期缓解，但没有任何长期效果。

另一项研究发现，对于支气管扩张患者来说，主动呼吸技术的循环可能比姿势引流更为有效。

对于肺炎患者，研究回顾表明体位引流不是一种有效的治疗方法。但是，作者指出，大多数可用的研究都是在10到30年前完成的，自那时以来，胸部物理治疗技术已经走了很长一段路。

需要更多的研究来了解姿势引流的真正效果。同时，您的医生可能会建议可能适合您的体位引流位置或其他胸部物理治疗技术。他们还可以将您推荐给专门从事胸部物理治疗的呼吸治疗师或物理治疗师。

体位引流有风险吗？

进食后立即进行体位引流可能会呕吐。尝试在进餐前或饭后1 1/2至2个小时摆姿势。

如果不及时治疗，肺部粘液可能会变得很严重，因此，如果您决定尝试体位引流，请务必与医生联系。您可能需要其他治疗。肺部粘液也可能是需要治疗的潜在疾病的征兆，例如慢性肺阻塞性疾病（COPD）。

什么时候去看医生

如果您开始喘息，无法停止咳嗽或发烧至100.4°F（38°C）或更高，请致电您的医生。如果发现黏液增多或褐色，血腥或有气味的黏液增多，请告诉他们。

如果在体位引流期间或之后出现以下任何症状，请接受紧急治疗：

• 气促
• 呼吸困难
• 混乱
• 变成蓝色的皮肤
• 咳血
• 严重的疼痛

底线

体位引流利用重力将粘液从肺部移出。关于其对治疗囊性纤维化，肺炎和支气管扩张症状的有效性，存在一些争议。但是，它没有任何相关的严重风险，因此如果您需要放松肺部的粘液可能值得一试。与任何治疗方法一样，最好在开始姿势引流之前先咨询医生。