袜子里的土豆能治感冒或其他疾病吗？

内容

• 民间疗法的由来
• 它行得通吗？
• 马铃薯的营养益处
• 如何煮土豆
• 马铃薯过敏
• 您应该在袜子里尝试土豆吗？
• 不要对儿童尝试这种补救措施
• 医疗和其他家庭疗法
• 如果您或您的孩子有以下情况，请咨询医生：
• 天然疗法可帮助缓解感冒和流感症状
• 底线

您可能听说过在袜子里放洋葱，以治疗感冒和其他疾病。当前流行的另一种民间疗法是在袜子里放生土豆。

马铃薯具有许多健康益处，并富含营养。即使喝生马铃薯汁也可以帮助增强您的免疫系统。但是，如果将土豆放入袜子中，土豆可以治愈感冒或其他疾病吗？

不。袜子里的土豆不能治愈感冒或其他疾病，例如咳嗽，流鼻涕或鼻窦感染。

继续阅读以了解有关此轶事疗法的更多信息，以及如何更好地利用马铃薯。

民间疗法的由来

目前还不清楚这种补救措施的来源。它可能来自中世纪晚期，当时鼠疫肆虐欧洲部分地区。那时，大多数人并不了解病毒和细菌以及它们是如何引起疾病的。

据称，将切成薄片的生土豆放在脚底上，并穿袜子将其固定就位，可以帮助治愈感冒和流感症状，例如咳嗽，流鼻涕，充血和发烧。

将土豆（和洋葱）放在脚上的原因可能来自中医所谓的反射疗法。在这种康复科学中，脚底被认为具有通向身体不同部位的入口。根据反射疗法，治疗脚有助于治疗身体。

它行得通吗？

有很多人尝试过马铃薯的补救措施，并说它消除了他们的感冒或流感症状。但是，没有临床证据表明这种民间疗法有效。

爱荷华州立大学的营养专家Ruth MacDonald博士证实，袜子中的土豆无法治愈感冒或任何疾病。同样，洋葱也无法通过脚底清除体内的病毒。

马铃薯的营养益处

吃土豆可以增强您的免疫系统，并帮助您预防感冒或流感。一个中等大小的烤土豆可以为您提供约27毫克的维生素C。

马铃薯还含有大量的纤维和铁，尤其是当您与马铃薯一起吃时。土豆中的维生素，矿物质和其他营养物质包括：

• 钾盐
• 镁（每日建议量的5％）
• 磷
• 铜
• 维生素B-6（每日推荐量的12％）
• B族维生素（核黄素，硫胺素和叶酸）
• 维生素E
• 维生素K
• 抗氧化剂

如何煮土豆

土豆的烹饪和加工方式会影响其营养。土豆中的许多维生素和营养素都是水溶性的。与其他蔬菜一样，煮土豆可以降低营养。

在土豆皮上烤，蒸或煮土豆，以获取最大营养。

高温烹饪土豆会导致形成一种称为丙烯酰胺的有毒化学物质。丙烯酰胺可能在体内引起癌症。炸土豆做薯条可能会触发这种情况。包装的土豆片和其他含土豆的零食中也发现丙烯酰胺。

低热量或慢速烹饪方法有助于保持土豆和其他蔬菜中的大部分营养。它们还可以防止有害化学物质的形成。

马铃薯过敏

您可能对马铃薯过敏。当您吃煮熟的土豆或生土豆时，这种罕见的过敏会引起症状。

将生马铃薯放在皮肤上也会刺激皮肤。有些人触摸土豆可能会引起皮肤湿疹。土豆皮也会引起反应。

您应该在袜子里尝试土豆吗？

即使没有证据表明，对大多数成年人来说，尝试马铃薯补救措施也是安全的。如果您对土豆不过敏，可能不会引起皮肤反应。确保仅使用刚洗净并去皮的土豆。

将一小块未加工的马铃薯放在皮肤上进行测试贴片。每隔15分钟检查一下您的皮肤，以确保没有任何反应。如果您发现任何发红或变色，或感到瘙痒或其他皮肤刺激感，请立即取出马铃薯。

不要对儿童尝试这种补救措施

请勿对婴儿，幼儿或儿童尝试此补救措施。婴儿和小孩的皮肤更敏感，对马铃薯可能有过敏反应。

医疗和其他家庭疗法

预防流感的唯一方法是接种流感疫苗。婴儿，儿童和成人应及时接种所有疫苗，以预防严重疾病。

您的医生可能会推荐抗病毒药物来治疗更严重的感冒或流感。如果您或您的孩子有鼻窦感染或耳痛，则可能需要抗生素。如果治疗不当，细菌感染会扩散并伤害身体。

如果您或您的孩子有以下情况，请咨询医生：

• 呼吸困难
• 胸痛
• 皮疹
• 严重咳嗽
• 深色或血腥粘液
• 高烧

天然疗法可帮助缓解感冒和流感症状

天然的家庭疗法无法治愈感冒或流感，但可以帮助缓解症状。尝试针对感冒和流感的家庭疗法，例如：

• 喝大量的液体
• 凉茶
• 盐水冲洗
• 鸡汤
• 加湿器

底线

将土豆放入袜子中无法治愈感冒或其他疾病。没有任何医学研究表明它有效。

但是，吃土豆可能有助于增强您的免疫系统并帮助您预防感冒或流感。在土豆皮上烤，蒸或煮土豆，以获取最大营养。