作者: Gregory Harris
创建日期: 8 四月 2021
更新日期: 2 七月 2025
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低血壓竟會引起腦中風!3分鐘腿部深蹲運動促進血液循環 鍛鍊第二心臟【江P醫件事#31】
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内容

当血压达到等于或小于9乘6的值,即90 mmHg x 60 mmHg时,就会发生低血压,也称为低血压。通常,血压低的人没有症状,因此,这种情况通常没有问题,甚至在血压低的人中也可能是正常的。

但是,有些人的压力可能会迅速下降,并出现头痛,头晕,虚弱或感到头晕等症状。在这些情况下,通常情况是躺下并将双腿抬高到心脏水平以上后情况会有所改善,因此无需治疗。找出压力下降太快时该怎么办。

但是,也有一些人的血压一直很低,并且会导致症状,使他们无法进行日常活动。如果发生这种情况,则可能是血液流向心脏的迹象减少,因此,建议咨询全科医生以查明问题的原因并开始最适当的治疗,其中包括饮食和饮食的改变。甚至放弃某些药物。


因此,根据病因,治疗的主要形式包括:

1.多喝水

这是一个非常简单的步骤,但也是一个非常重要的治疗方法,无论原因如何均可进行。这是因为水分不足的人,其身体运作所需的水量通常较少,动脉中的血液量较少,从而导致压力降低。

同样,也应避免过度饮用含酒精的饮料,因为它们不仅会引起血管扩张,还会促进脱水,从而导致血压下降更为明显。

2.穿弹性长袜

通常建议这种疗法用于腿部静脉回流有困难或患有心力衰竭的患者,因为在两种情况下,腿部都有血液积聚,这意味着到达心脏的血液较少,导致血压下降。


白天使用弹性长袜尤为重要,尤其是站立多个小时时,并有助于血液回流到心脏,改善血压。

3.增加食盐消耗

尽管建议减少食盐量以预防心血管疾病,但有症状的低血压患者可能需要增加食盐摄入量才能尝试增加血压。但是,这种增加只能在医生或营养师的指导下进行,因为过量使用盐可能最终对您的健康有害。

4.停止使用一些药物

长期使用某些药物,尤其是利尿剂,用于心脏病的药物和抗抑郁药,可能会降低血压。当这种情况发生时,例如,如果其益处不能抵消血压低的症状,医生可以评估更换正在使用或停止使用的药物的可能性。


5.每天吃几次饭

这种技术通常用于饭后血压低的人,因为它可能是由于血液转移到胃部而引起的,这导致较少的血液循环并到达心脏。

因此,理想的做法是少食多餐,以减少转移到胃部的血液量,并每天几次,以避免营养不良。

怀孕低血压该怎么办

如果孕妇有低血压症状,则还应仰卧,保持双腿抬高以使血压恢复正常。但是,如果症状没有改善,建议该妇女咨​​询产科医生以调查这种低血压的原因及其可能的纠正方法。

妊娠低血压在妊娠早期很常见,但通常不会给婴儿带来并发症,并且与激素松弛素对静脉的作用有关。另外,胎儿需要更多的血液,这就是为什么它自然减少了母亲动脉中的血液量,从而导致血压降低的原因。

什么时候去看医生

建议每当出现低血压症状时都要去看医生,以评估是否有任何原因需要治疗,但是,一些迹象可能表明情况更严重,包括:

  • 发生的不仅仅是昏倒;
  • 症状在几个小时内没有改善;
  • 存在混乱,心跳加快或呼吸加快。

在这些情况下,低血压的降低可能是由更严重的原因引起的,例如出血,心脏问题或感染,需要尽快找出并治疗。

查看导致血压降低的最常见原因以及在每种情况下应采取的措施。

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