为什么我的头感觉像在夹子里或在水下？

内容

• 哪里受伤了？
• 头部压力的原因
• 紧张性头痛
• 鼻窦头痛和其他鼻窦疾病
• 耳朵状况
• 偏头痛
• 其他头痛
• 脑震荡和其他头部受伤
• 脑肿瘤
• 脑动脉瘤
• 其他条件
• 还有什么影响
• 头和耳朵的压力
• 头部压力和头晕
• 头部压力和焦虑
• 头颈压力
• 头部和眼睛的压力
• 家庭疗法
• 什么时候去看医生
• 治疗
• 概要

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它是什么？

许多情况下会导致头部紧绷，沉重或压力感。这些感觉的强度可以从轻度到重度不等。

导致头部压力的大多数情况都不会引起警报。常见的症状包括紧张性头痛，影响鼻窦的状况和耳部感染。

异常或严重的头部压力有时是严重疾病的迹象，例如脑瘤或动脉瘤。但是，这些问题很少见。

哪里受伤了？

您的头顶感到压力吗？您的头部压力是否仅限于额头，太阳穴或单侧？疼痛的部位可以帮助您的医生确定潜在原因。

头部压力的原因

头部压力有很多潜在原因。紧张性头痛和鼻窦性头痛是最常见的。

紧张性头痛

感觉如何： 紧张性头痛的疼痛通常轻度至中度。有人形容它是一根紧绷头的橡皮筋。

这是什么： 也称为紧张型头痛（TTH），紧张型头痛是头痛的类型。他们影响了全球42％的人口。但是，其原因尚不为人所理解。

原因：

• 强调
• 焦虑
• 萧条
• 姿势不好

鼻窦头痛和其他鼻窦疾病

感觉如何： 前额，che骨，鼻子，下巴或耳朵后面不断施加压力。您可能会遇到其他症状，例如鼻塞。

这是什么： 鼻窦是在额头，眼睛，脸颊和鼻子后面的一系列相连的空腔。当鼻窦发炎时，它们会产生过多的粘液，从而导致头部压力。这也被称为窦性头痛。

原因：

• 过敏症
• 感冒和流感
• 鼻窦感染（鼻窦炎）

耳朵状况

感觉如何： 镜腿，耳朵，下巴或头部侧面的压力沉闷但恒定。耳朵状况可能会影响头部的一侧或两侧。

这是什么： 耳部感染和耳垢阻塞是常见的耳部疾病，会导致头部压力和耳痛。

原因：

• 耳压伤
• 耳部感染
• 耳垢堵塞
• 迷路炎
• 鼓膜破裂
• 外耳感染（游泳者的耳朵）

偏头痛

感觉如何： 偏头痛通常被描述为搏动或搏动。它通常发生在头部的一侧，并且强度过大以致无法工作。偏头痛通常伴有其他症状，例如恶心和呕吐，以及对光和声音的敏感性。

这是什么： 偏头痛是头痛的常见类型。它们首先出现在青春期或成年初期，并倾向于再次发生。偏头痛通常包括警告信号，并且会经历不同的阶段。

原因： 尽管遗传和环境因素似乎参与其中，但偏头痛的原因尚未得到很好的理解。

其他头痛

他们的感觉是： 整个头部或头部的特定区域内有压力，脉动或搏动。有些头痛伴有眼痛。

它们是什么： 大多数人在生活中的某些时候会头疼。头痛有数百种，包括丛集性头痛，咖啡因和反弹性头痛。

原因： 头痛是由多种因素引起的。有些是医疗状况，而另一些则是另一种状况的症状。

脑震荡和其他头部受伤

感觉如何： 头部或头痛出现轻度压迫感。相关症状包括意识模糊，恶心和头晕。

这是什么： 脑震荡是轻度的头部受伤。当大脑在颅骨内摇动，弹跳或扭曲时会发生这种情况，这会影响大脑活动并损害脑细胞。

原因： 脑震荡和其他头部受伤是由于对头部的突然撞击或鞭打造成的。跌倒，车祸和运动伤害很常见。

脑肿瘤

感觉如何： 头部或颈部压力或沉重。脑肿瘤会引起严重的头痛，并常常伴有其他症状，例如记忆力问题，视力问题或行走困难。

这是什么： 当细胞生长并繁殖以在大脑中形成异常肿块时，就会发生脑瘤。脑肿瘤很少见。

原因： 脑肿瘤可以是非癌性（良性）或癌性（恶性）。它们可以起源于大脑（原发性肿瘤），也可以从已经从身体其他部位传播的癌细胞中生长出来（继发性肿瘤）。

脑动脉瘤

感觉如何： 剧烈的头部疼痛突然发作。患有动脉瘤的人将其描述为“一生中最严重的头痛”。

这是什么： 脑动脉瘤是鼓胀或膨胀的血管。压力过大可能会导致凸起破裂并渗入大脑。

原因： 脑动脉瘤的病因尚不清楚。危险因素包括高血压，抽烟和年龄。

其他条件

其他许多情况也可能导致头部压力。其中一些包括：

• 脱水或饥饿
• 牙齿感染和其他牙齿问题
• 疲劳以及导致疲劳的状况或药物
• 高血压
• 脑膜炎和脑炎等感染
• 头部或颈部的肌肉拉伤
• 中风和短暂性脑缺血发作（中风）

还有什么影响

有时头部压力会自行产生。但它也可能伴有其他症状。

头和耳朵的压力

头部和耳朵的压力可能是耳朵感染，耳垢阻塞或牙齿感染的迹象。

头部压力和头晕

头晕并伴有头部压力可能是多种疾病的征兆，其中包括：

• 过敏反应
• 脑震荡或头部受伤
• 脱水
• 中暑
• 高血压
• 感染
• 偏头痛
• 惊恐发作

头部压力和焦虑

紧张性头痛与焦虑症有关。如果您遇到焦虑或压力并伴有头部压力，则可能是紧张性头痛。

头颈压力

颈部的神经和肌肉会导致头部疼痛。有时头部和颈部都会出现压力或疼痛。这可能是由头痛引起的，例如紧张性头痛或偏头痛。其他原因包括鞭打，肌肉劳损和脑震荡。

头部和眼睛的压力

头部压力伴随眼压可能是眼睛疲劳，过敏或鼻窦感染的迹象。偏头痛和其他头痛也会引起与眼睛有关的症状。

家庭疗法

造成头部压力的某些原因不需要治疗。家庭疗法和生活方式的改变可能有助于改善您的症状。

特别是紧张性头痛与压力，睡眠不足和精神健康状况（如抑郁和焦虑）有关。妇女在月经期间要经历紧张性头痛。

如果您患有慢性紧张性头痛，可以尝试以下几种方法：

• 减少压力来源。
• 抽出时间进行放松的活动，例如洗热水澡，看书或伸展运动。
• 改善姿势，避免拉紧肌肉。
• 足够的睡眠。
• 用冰或热疗法治疗肌肉酸痛。

非处方药（OTC）止痛药也可以提供帮助，例如阿司匹林，萘普生（Aleve）和布洛芬（Motrin，Advil）。

购买OTC止痛药。

什么时候去看医生

如果您每周持续两次以上因头压而服用止痛药，则应该去看医生。如果您的头部压力长期（长期），严重或不正常，请与您的医生预约。头痛会干扰您的日常活动，因此需要医疗。

如果您还没有基层医疗服务提供者，则可以通过Healthline FindCare工具浏览您所在地区的医生。

寻求针对诸如鼻窦炎或耳部感染等潜在疾病的治疗，也可以帮助缓解头部压力。根据您的病情，您的医生可能会推荐您去看神经科医生或耳鼻喉专家。

如果头部压力的来源不明确或症状表明情况更严重，医生可能会下令进行CT扫描或MRI扫描。这两种诊断程序都可以产生您的大脑的详细图像，您的医生将使用该图像来了解有关导致头部压力的原因的更多信息。

治疗

治疗取决于头部压力的根本原因。

紧张性头痛可通过OTC和处方药联合治疗。

有些药物可以治疗紧张性头痛。这些产品包括非处方药止痛药（例如阿司匹林或布洛芬）以及联合用药，将两种或多种止痛药与咖啡因或药物结合使用，以帮助您放松。

如果经常出现紧张性头痛，您的医生可能会开药以帮助预防。这些包括抗抑郁药，抗惊厥药和肌肉松弛药。

生活方式的改变，家庭疗法和替代疗法在治疗紧张性头痛方面也很有效。替代疗法的重点是减轻压力和紧张感。这些包括：

• 针刺
• 按摩
• 生物反馈
• 精油

概要

头部压力的最常见原因是紧张性头痛和窦性头痛。这两种情况都对治疗反应良好。在极少数情况下，头部压力表明病情更严重。如果问题仍然存在，您应该去看医生。